Les cours de yoga à Nantes et à Vertou sont suspendus jusqu’à nouvel ordre. Possibilité de continuer à pratiquer avec les cours en ligne.
6 cours de Hatha Yoga / semaine : Postures – Pranayama – Méditation
6 cours de yoga à Vertou et à Nantes vous sont proposés. Les cours de yoga sont structurés autour des postures (asanas). Quand il s’agit de séance de plus d’1 heure, les cours sont accompagnés de pranayama (techniques respiratoires), de la salutation au soleil (enchaînement de 12 postures) ou encore de méditation dirigée. Pour plus d’infos sur l’enseignement proposé, consulter cette page.
- Lundi 10h-11h15 : Postures et Pranayama (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)
- Lundi 12h30-13h30 : Postures (La passerelle sur l’Ile de Nantes 20 rue de la tour d’auvergne : salle en haut à droite : entrée par l’escalier extérieur)
- Lundi 19h15-20h15 : Postures (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)
- Mercredi 19h45-21h15 : Pranayama ou Salutation au soleil, Postures et Méditation dirigée ( Ecole Henri Lesage Vertou quartier Beautour)
- Jeudi 10h-11h15 : Postures et Pranayama (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)
- Vendredi 12h30-13h30 : Postures (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)
Exceptés le cours du lundi midi sur l’Ile de Nantes tous ces cours sont filmés mais aucun élève n’apparaît sur les vidéos.
COURS DE YOGA à Vertou
La salle de yoga de l’atelier d’en Ô à Vertou. Pour découvrir l’atelier d’en Ô c’est ici
cours de yoga à nantes
La salle de yoga de la Passerelle à Nantes.
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Clément
5 commentaires sur « Cours yoga Nantes Vertou »