Cours yoga Nantes Vertou

Les cours de yoga à Nantes et à Vertou sont suspendus jusqu’à nouvel ordre. Possibilité de continuer à pratiquer avec les cours en ligne.

6 cours de Hatha Yoga / semaine  : Postures – Pranayama – Méditation

6 cours de yoga à Vertou et à Nantes vous sont proposés. Les cours de yoga sont structurés autour des postures (asanas).  Quand il s’agit de séance de plus d’1 heure, les cours sont accompagnés de pranayama (techniques respiratoires), de la salutation au soleil (enchaînement de 12 postures) ou encore de méditation dirigée. Pour plus d’infos sur l’enseignement proposé, consulter cette page.

• Lundi 10h-11h15 : Postures et Pranayama (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)
• Lundi 12h30-13h30 : Postures (La passerelle sur l’Ile de Nantes  20 rue de la tour d’auvergne : salle en haut à droite : entrée par l’escalier extérieur)
• Lundi 19h15-20h15 : Postures (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)
• Mercredi 19h45-21h15 : Pranayama ou Salutation au soleil, Postures et Méditation dirigée ( Ecole Henri Lesage Vertou quartier Beautour)
• Jeudi 10h-11h15 : Postures et Pranayama (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)
• Vendredi 12h30-13h30 : Postures (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)

Exceptés le cours du lundi midi sur l’Ile de Nantes tous ces cours sont filmés mais aucun élève n’apparaît sur les vidéos.

Pour vous inscrire c’est ici

COURS DE YOGA à Vertou 

La salle de yoga de l’atelier d’en Ô à Vertou. Pour découvrir l’atelier d’en Ô c’est ici

cours de yoga à nantes

La salle de yoga de la Passerelle à Nantes.

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Clément