Cours Nantes/Vertou

Je propose plusieurs cours de hatha yoga sur l’île de Nantes et à Vertou. NOUVEAU : pour vous permettre de vous engager dans la pratique pour un abonnement annuel 1 cours par semaine en salle vous avez accès à 4 autres cours en ligne sans supplément.  

6 cours / semaine de Hatha Yoga : Postures – Pranayama – Méditation

A partir du lundi 14 septembre 2020, 6 cours de hatha yoga par semaine vous seront proposés. Dans ces cours vous retrouverez des postures (asanas).  Et quand il s’agit de séance de plus d’1 heure les cours seront accompagnés de pranayama (techniques respiratoires), de la salutation au soleil (enchaînement de 12 postures) ou encore de méditation dirigée. Pour plus d’infos sur l’enseignement proposé, consulter cette page.

  • Lundi 10h-11h15 : Postures et Pranayama (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)
  • Lundi 12h30-13h30 : Postures (La passerelle sur l’Ile de Nantes  20 rue de la tour d’auvergne : salle en haut à droite : entrée par l’escalier extérieur)
  • Lundi 19h15-20h15 : Postures (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)
  • Mercredi 19h45-21h15 : Pranayama ou Salutation au soleil, Postures et Méditation dirigée ( Ecole Henri Lesage Vertou quartier Beautour)
  • Jeudi 10h-11h15 : Postures et Pranayama (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)
  • Vendredi 12h30-13h30 : Postures (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)

Exceptés le cours du lundi midi sur l’Ile de Nantes tous ces cours seront filmés mais aucun élève n’apparaîtra sur les vidéos.

Infos pratiques

  • Saison 2020/21 : du 14 septembre 2020 au 25 juin 2021 :  34 cours environ : pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés
  • Tarif : 280 € l’abonnement annuel (1 cours/semaine)+ 15 € d’adhésion à l’association) ; Pour le cours d’1h30 le mercredi soir, l’abonnement est à 315 € car les cours durent 1h30  + 15 € adhésion annuel à l’association. Pour ceux qui souhaitent une formule à la carte ou faire plus d’un cours par semaine possibilité de prendre des tickets 110 € les 10 tickets ; 200 € les 20 tickets + 15 € d’adhésion à l’association ; Cours d’essai offert en septembre. 
  • NOUVEAU : ACCES AUX COURS EN LIGNE : Pour tout abonnement possibilité d’accéder à tous les cours en ligne en direct sur Zoom et en Replay sur Facebook Live sur simple demande. Pour le fonctionnement, veuillez consulter la page cours en ligne ici
  • Inscription préalable recommandée : par téléphone 06 33 62 52 96 ou par mail yogalagom@gmail.com 
  • Tapis : A l’Atelier d’en ô et la passerelle une 10aine de tapis vous sont proposés. Cours du mercredi soir, merci d’apporter votre tapis.
  • Fonctionnement : Pour les abonnements annuels ou les 20 tickets possibilité de payer en plusieurs fois. Possibilité de changer de créneau pour les abonnements annuels. Un créneau préférentiel vous sera demandé à l’inscription. En cas de forte affluence, la priorité sera donnée :
1. aux abonnements annuels du créneau choisi
2. aux élèves avec des tickets
3. aux abonnements annuels sur un autre créneau

La salle de l’atelier d’en Ô à Vertou (lundi matin, soir ; jeudi matin et vendredi midi)

La salle de la Passerelle sur l’ile de Nantes (lundi midi)

5 commentaires sur « Cours Nantes/Vertou »

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