Cours Paris 19

Je propose actuellement 2 cours collectif de hatha yoga le mardi de 19h30 à 21h00 et le jeudi de 20h00 à 21h30 dans le 19ème arrondissement de Paris.

cours paris 19.png

Le Hatha Yoga pour qui ?

yoga paris 19

Le hatha yoga s’adresse à tous. Le hatha yoga est une pratique corporelle extrêmement complète. Elle permet à chacun de progresser à son rythme en fonction de son niveau et de sa forme du moment.

La principale différence entre un débutant et un avancé est qu’un avancé se met beaucoup plus rapidement dans le bon état lorsqu’il place une technique (postures, pranayama, relaxation…). Il obtient de ce fait des effets plus importants. Après tout n’est qu’une question de pratique. Plus on pratique, plus on progresse et évolue.

Les séances de hatha yoga

Les séances de hatha yoga durent 1h30. On commence généralement par une préparation musculaire  et articulaire puis on enchaîne sur des salutations au soleil. On fait ensuite des postures pendant 1 heure et on termine par du pranayama (techniques respiratoires) et un yoga nidra (relaxation).

Infos pratiques

  • Lieu : Lycée Georges Brassens 40 Rue Manin  75019 Paris métro Ourcq
  • Date et horaire : mardi de 19h30 à 21h00 et le jeudi de 20h00 à 21h30. Début des cours mardi 6 septembre 2016 (ATTENTION : pas de cours pendant les vacances scolaires).
  • Tarif :18 € le cours à l’unité – 150 € les 10 cours – 270 € les 20 cours – 370 € abonnement annuel une fois par semaine flex (mardi ou jeudi) – 500 € abonnement annuel accès illimité aux cours + 10 € d’adhésion annuelle à l’association Yoga Lagom.  Cours d’essai 10 € (gratuit en septembre)
  • Inscription préalable recommandée : par téléphone 06 33 62 52 96 ou par mail yogalagom@gmail.com

map yoga

4 réflexions au sujet de « Cours Paris 19 »

  1. Ping : Cours yoga paris 17 mardi 18h45 et jeudi 19h15 | Stage Yoga Lagom

  2. Ping : La salutation au soleil : Surya Namaskar | Stage Yoga Lagom

  3. Ping : Hatha yoga : une bonne résolution pour une bonne évolution | Stage Yoga Lagom

  4. Ping : Yoga Lagom participe au forum des associations Paris 19 samedi 12 septembre 2015 de 11h à 18h | Stage Yoga Lagom

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s