LAGOM n’est pas une nouvelle famille de yoga. Lagom est un mot suédois que j’ai ramené d’un séjour ERASMUS en Suède effectué en 2003.
Il signifie « comme il faut », « ni trop chaud, ni trop froid » et renvoie à la notion d’équilibre. Autrement dit, être Lagom c’est être équilibré, bien dans son corps et dans sa tête.
Yoga Lagom pour être Lagom et mettre la gomme
En français on dit mettre la gomme. Cela ne s’écrit pas pareil que « lagom » mais cela sonne pareil quand on le prononce à la française.
Je me retrouve complètement dans cette ambiguïté linguistique et sonore franco-suédoise.
La pratique du yoga que j’enseigne permet d’être Lagom (être équilibré sur le plan physique, mental et émotionnel) mais aussi de mettre la gomme (d’avoir de l’énergie).
Il permet d’allier sérénité et joie, stabilité et enthousiasme, conscience et énergie.
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