Lagom ?

LAGOM n’est pas une nouvelle famille de yoga. Lagom est un mot suédois que j’ai ramené d’un séjour ERASMUS en Suède.

suede

Il signifie « comme il faut », « ni trop chaud, ni trop froid » et renvoie à la notion d’équilibre. Autrement dit, être Lagom c’est être équilibré, bien dans son corps et dans sa tête.

Lagom rejoint l’idée que je me fais de yoga : être équilibré sur le plan physique, mental et émotionnel.

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