J’organise 5 ateliers de yoga à Vertou, à côté de Nantes. Il en reste 1 d’ici fin juin 2023. Ils sont l’occasion de perfectionner sa pratique et de goûter au Yoga nidra. Ils se veulent être une étape intermédiaire entre un cours hebdomadaire et un stage d’une semaine.
Atelier Yoga Vertou : samedi 24 juin 2023
Horaire et programme :
Samedi 10h-13h : salutation au soleil, postures, pranayama et Yoga nidra
Lieu : Atelier d’en ô 69 rue Charles Lecour à Vertou
Tarif : 35 €
Inscription par mail : yogalagom@gmail.com
Règlement : en espèces sur place
Pour qui ?
L’atelier est tous niveaux. Il s’adresse aux yogis et aux sportifs et plus généralement à ceux qui:
- veulent perfectionner leur pratique avec un format de séance plus longue (3 heures)
- sont libres le samedi matin
- veulent expérimenter des tenues longues de postures
- souhaitent goûter au yoga nidra (méditation yogique)
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Clément