Ateliers Yoga Vertou

J’organise 5  ateliers de yoga à Vertou, à côté de Nantes. Il en reste 1 d’ici fin juin 2023. Ils sont l’occasion de perfectionner sa pratique et de goûter au Yoga nidra. Ils se veulent être une étape intermédiaire entre un cours hebdomadaire et un stage d’une semaine.

Atelier Yoga Vertou : samedi 24 juin 2023

atelier yoga vertou 24 juin 2023

Horaire et programme :

Samedi 10h-13h : salutation au soleil, postures, pranayama et Yoga nidra

Lieu : Atelier d’en ô 69 rue Charles Lecour à Vertou

Tarif : 35 €

Inscription par mail : yogalagom@gmail.com

Règlement : en espèces sur place

Pour qui ?

L’atelier est tous niveaux. Il s’adresse aux yogis et aux sportifs et plus généralement à ceux qui:

  • veulent perfectionner leur pratique avec un format de séance plus longue (3 heures)
  • sont libres le samedi matin
  • veulent expérimenter des tenues longues de postures
  • souhaitent goûter au yoga nidra (méditation yogique)

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Clément