Vidéos et Nidras

Pour pratiquer quand vous voulez et où vous voulez, je propose des séances de Hatha Yoga et de Yoga Nidra à la location (24 heures).

Vidéos Hatha Yoga

Séance Hatha Yoga 1h10 tous niveaux : disponible 9 € à la location  Séance Hatha Yoga 1h15 niveau avancés : disponible9 €  à la location Séance Hatha Yoga 1h09 tous niveaux : disponible 9 € à la location  Séance Hatha Yoga 1h43 tous niveaux : disponible 9 € à la location

Yoga Nidra : relaxation yogique

Le yoga nidra signifie littéralement sommeil éveillé. Cette technique à part entière permet d’atteindre des états modifiées de conscience et de vivre des expériences révélatrices. Le yoga nidra se pratique à plat dos et est accessible au plus grand nombre. Il suffit juste de se laisser guider.

Séance de Yoga nidra : l’arbre (46 minutes) : 5 € disponible à la location  Séance de Yoga nidra : la sagesse (39 minutes) : 5 € disponible à la location  Séance de Yoga nidra : la fleur de lotus (39 minutes) : 5 € disponible à la location