Participez aux cours de yoga en ligne à la carte. Suivez uniquement les cours que vous voulez et sans engagement. A vous la pratique du yoga quand vous voulez et où vous voulez. Séances disponibles à la location pendant 24 heures à un prix entre 5 et 9 euros le cours. Il y a différentes thématiques : hatha yoga, yoga nidra, pranayama et méditation dirigée.
cours de Hatha Yoga en ligne à la carte
cours de Pranayama et méditation dirigée
Le pranayama désigne des techniques de souffle. Elles sont réalisées en posture assise. Elles ont pour but d’augmenter et de canaliser le prana (énergie vitale). La méditation dirigée a pour but de bloquer les fluctuations du mental (vrittis). On utilise des circuits, des visualisations, des techniques internes pour permettre au pratiquant d’entrer dans l’état yogique de méditation.
Ces séances sont destinées à des élèves de niveau avancé qui sont en mesure de placer une posture assise pendant plusieurs dizaines de minutes.
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| Séance pranayama et méditation dirigée 1h tous niveaux : disponible 9 € à la location |
séance de Yoga Nidra : relaxation yogique
Le yoga nidra signifie littéralement sommeil éveillé. Cette technique à part entière permet d’atteindre des états modifiées de conscience et de vivre des expériences révélatrices. Le yoga nidra se pratique à plat dos et est accessible au plus grand nombre. Il suffit juste de se laisser guider.
Témoignages cours de yoga en ligne
« Si de nombreuses écoles de yoga fleurissent, témoignant de la vitalité et de la modernité de cette discipline, Clément Leurent puise sa sincérité dans la tradition millénaire du Hatha Yoga. Equilibrant chaque séance d’une heure et demie avec une palette variée d’outils, dans la fermeté et la douceur, il nous fait partager l’essence de cette tradition qui nous réapprend fondamentalement à habiter notre corps et vivre en harmonie avec lui. Au-delà de son enseignement, il nous donne de plus le désir d’être enseigné ». Gilbert, Paris (juin 2020)
« J’ai découvert les cours de Clément cette année . Franchement , je suis devenue accro de la qualité de ses cours . On sent très vite les progrès et le bien être s’installer au fil des séances. De 1 cours par semaine, je suis passée à 2 voire 3 pendant le confinement grâce à sa formule visio que l’on peut suivre en live tranquille chez soi ou même en différé ….. Merci Clément. » Marianne, Nantes (mai 2020)