Vous cherchez un cours de yoga particulier à Vertou ou dans la région nantaise ? Que vous souhaitiez progresser à votre rythme, travailler sur une problématique précise (dos, stress, récupération sportive), ou simplement éviter un cours collectif qui ne vous correspond pas, le cours individuel de hatha yoga répond à ces besoins. Chaque séance est construite entièrement autour de vous : vos objectifs, votre corps, votre emploi du temps.
Un studio dédié, dans un cadre naturel
À Vertou, j’ai aménagé un studio de yoga entièrement dédié à la pratique. Pas un salon réaménagé, pas une salle de sport partagée : un espace conçu pour le yoga, au calme, entouré de verdure. C’est là que se déroulent la plupart des cours particuliers, dans un cadre qui favorise la concentration et la déconnexion dès les premières minutes.
Un cours particulier de yoga, pour qui ?
Sportifs
Le yoga complète et prolonge l’entraînement sportif. Il améliore la récupération, prévient les blessures, assouplit les chaînes musculaires sollicitées et renforce la concentration. Avec un cours particulier, le travail est calé sur votre discipline et votre calendrier de compétition — rien de générique.
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Cadres et profils actifs
Emploi du temps chargé, tensions chroniques dans le dos, mental en surchauffe. Le cours particulier s’adapte à vos contraintes horaires et travaille exactement là où c’est utile — cervicales, bas du dos, gestion du stress. En 1h par semaine, des effets concrets et durables.
Séniors et personnes avec des contraintes physiques
Problèmes de dos chroniques, arthrose, post-opératoire, anxiété — les cours collectifs ne sont pas toujours adaptés. En cours particulier, chaque séance est construite en fonction de vos capacités réelles et de vos objectifs de santé. Le rythme est le vôtre.
Un programme complet et personnalisé
Chaque cours est construit selon vos besoins du moment. Selon les séances, on peut travailler :
- Les postures (asanas) : alignement, force, souplesse
- Le pranayama : techniques respiratoires pour réguler l’énergie et le stress
- Le yoga nidra : relaxation profonde, récupération mentale
- La méditation guidée
- La salutation au soleil : apprentissage ou perfectionnement
- La mise en place d’une pratique autonome à domicile
⭐ Ce que disent mes élèves
Avis vérifiés sur Google — stages et cours collectifs
« C’est un très grand plaisir de suivre les cours de Clément. J’ai débuté avec lui il y a 2 ans et j’ai appris beaucoup. Ses cours sont très sérieux et motivants. »
— Julia, Vertou
« Merci Clément pour l’énergie positive que tu partages à chaque cours. C’est un vrai plaisir de progresser à tes côtés, dans une pratique qui fait autant grandir qu’elle fait du bien. Un rendez-vous important dans ma semaine, que je compte garder longtemps 😁. »
— Kyllian, Vertou
« La qualité des cours, la bienveillance de Clément permettent de se ressourcer et d’évoluer, de progresser dans sa pratique. Merci pour ce stage et pour les nouvelles routines. »
— Christine, Paris
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Tarifs
| 1 cours 1h* | Forfait 10 cours 1h* | Forfait 20 cours 1h* |
| 60 € | 550 € | 1000 € |
-> 10 € par personne supplémentaire (cours duo ou trio possible)
*Tout cours annulé moins de 48 heures à l’avance est facturé
Offre découverte : première séance à -50 %, soit 30 € au lieu de 60 €.
FAQ
Combien coûte un cours de yoga particulier à Vertou ?
Un cours individuel d’1h coûte 60 €, avec des forfaits dégressifs (550 € les 10 cours, 1000 € les 20 cours). La première séance découverte est à -50 %, soit 30 €.
Peut-on faire un cours particulier à deux ou trois personnes ?
Oui, les cours en duo ou trio sont possibles, avec un supplément de 10 € par personne au-delà d’une.
Les cours ont-ils lieu à Vertou uniquement, ou aussi ailleurs à Nantes ?
Je reçois principalement dans mon studio à Vertou, mais je me déplace aussi à domicile à Nantes et dans les environs, selon vos disponibilités.
Faut-il déjà pratiquer le yoga pour prendre un cours particulier ?
Non. Le cours individuel s’adapte à votre niveau, débutant ou confirmé; C’est justement l’intérêt d’une séance construite autour de vous plutôt qu’un cours collectif standardisé.
Comment réserver ma séance découverte ?
Il suffit de m’envoyer un message via le formulaire ci-dessus avec vos disponibilités et ce que vous souhaitez travailler. Je réponds sous 48h.
Réserver votre séance découverte à -50 %
Envoyez-moi un message avec vos disponibilités et ce que vous souhaitez travailler. Je vous réponds sous 48h.
La salutation au soleil au magazine de la Santé (France 5)
Vidéo de l’autoconstruction de mon studio de yoga
Yoga Lagom
30 Rue des Jonquilles, 44120 Vertou · 06 33 62 52 96