J’organise plusieurs stages de yoga à Paris dans le 1er arrondissement. Ils sont l’occasion d’approfondir les différentes techniques de yoga : salutations au soleil, asanas, pranayama, yoga nidra. Ils se veulent être une étape intermédiaire entre un cours hebdomadaire et un stage d’une semaine.
Tarif : 70 € les 2 jours 40 € 1 jour ; Lieu : Ceasc 23 rue de la sourdière Paris 1er
Prochain stage :
- Samedi 3 et dimanche 4 octobre 10h-13h
- samedi 23 et dimanche 24 janvier 10h-13h
- samedi 20 et dimanche 21 mars 10h-13h
- Samedi 12 et dimanche 13 juin 10h-13h
Au programme
- Samedi 3 heures de yoga : postures et yoga nidra
- dimanche 3 heures de yoga : salutations au soleil, postures, pranayama et méditation dirigée
Pour qui ?
L’atelier est tous niveaux. Il s’adresse aux yogis et aux sportifs et plus généralement à ceux qui:
- veulent perfectionner leur pratique avec un format de séance plus longue (3 heures)
- sont libres le week-end
- veulent expérimenter des tenues longues de postures
- souhaitent goûter au yoga nidra (méditation yogique)
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N’hésitez pas à me contacter.
Clément
