Depuis 2015, j’organise des stages de yoga à la mer et à la montagne dans des éco-lieux. La durée des stages (5 à 7 jours), l’enseignement proposé (5 heures de yoga par jour) ainsi que la qualité des lieux qui nous accueillent permettent à tous les participants de se ressourcer.
Pour en savoir plus sur les prochains stages de yoga qui ont lieu :
- aux vacances de Pâques (Zone A et B) en Bretagne (5 jours/4 nuits) : du 15 au 19 avril 2023
- cet été en Ardèche (7 jours/6 nuits): du 21 au 27 juillet 2023
- cet été dans la Drôme (7 jours/6 nuits) : du 30 juillet au 5 août 2023
- à Paris le 10 et 11 juin 2023
- à Vertou le 18 mars et 24 juin 2023
stages hatha yoga : méthode Sankara
L’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement des frères GIANFERMI (école Sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. Le programme du stage est conçu avec une grande variété de techniques (salutations au soleil, asanas, pranayama, méditation dirigée et yoga nidra) qui sont amenées progressivement tout au long du stage. Ce programme apporte aux participants détente et équilibre, conscience et énergie. L’enseignement proposé est laïque et scientifique. Les stages de yoga sont tous niveaux (une bonne condition physique est recommandée pour les débutants en yoga).
Des stages de hatha yoga pour se ressourcer
Les stages de yoga sont l’occasion de faire le plein d’énergie. Pour accompagner le bien-être lié à la pratique du yoga, mes stages ont toujours lieu dans des endroits où il fait bon vivre : cuisine végétarienne, massages, hébergement en chambre individuelle ou 2 personnes.
A chacun de mes stages, vous retrouverez :
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| 5 heures de hatha yoga par jour (asanas, pranayama, yoga nidra, méditation dirigée : école Sankara). Pour + d’infos sur le yoga proposé | Cuisine végétarienne saine et locale | Eco-lieu : Hébergement en chambre individuelle ou 2 personnes dans un lieu où il fait bon vivre | Des massages (non compris dans le prix du stage) |
En bonus dans certains stages de yoga : piscine, sauna, balades
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| Accès au sauna | Accès à la piscine | Balades à cheval |
Balades à pied |
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Clément
Stages de yoga à la mer et à la montagne
J’organise des stages de yoga à la mer et à la montagne. Chaque lieu, chaque saison apporte sa couleur et offre des activités diverses et variées autour du yoga.
Stages de yoga à la mer
Les stages de yoga que j’organise à la mer en Bretagne ou en Normandie sont l’occasion de s’oxygéner. La pratique du yoga a lieu toute la matinée et le soir. Pendant les après midis libres il est possible de faire des balades le long des sentiers côtiers, de se baigner ou tout simplement de profiter de la mer.
Stages hatha yoga à la montagne
Les retraites de yoga à la montagne sont rythmées par des séances de yoga. Avec son air pur et ses grands espaces, la montagne complète bien le travail énergétique du yoga. Elle offre différents visages en hiver et en été. Lors des stages hiver, la montagne se revêt de blanc et nous permet de faire des ballades en raquettes, de profiter d’un bon sauna ou encore d’un massage au coin du feu. L’été, la montagne est verdoyante et nous offre de belles ballades à pied et des bains en rivière.