« Le yoga nous vient d’Inde et s’accompagne de nombreux termes en sanskrit d’une richesse inestimable — à condition de les comprendre. Ce glossaire yoga a pour vocation de les vulgariser pour donner du sens et de l’élan à votre pratique. Car pour pratiquer il faut comprendre, et pour comprendre il faut pratiquer. »
Bonne lecture et bonne pratique.
A comme…
A comme Asanas : Asanas sont appelées plus communément postures… Pour en savoir plus
B comme…
B comme Bandhas : Le mot bandha signifie tirer, serrer, verrouiller…Pour en savoir plus
C comme…
C comme Chakras : Il existe dans le corps de nombreux chakras appelés aussi centres psychiques. ..Pour en savoir plus
D comme…
D comme Dharana : Dharana est aussi appelé concentration…Pour en savoir plus
G comme…
G comme Gayatri mantra : La gayatri est certainement le mantra le plus connu après le AUM…Pour en savoir plus
H comme…
H comme Hatha Yoga : Le terme Yoga est traduit généralement par joug, joindre, unir, relier… Pour en savoir plus
J comme…
J comme Jnana mudra : Vous avez peut-être déjà entendu parlé des mudras qui se traduit en sanskrit par « attitude » ou « geste »…Pour en savoir plus
K comme…
K comme Karma Yoga : Le karma yoga est-ce bien uniquement faire des choses bénévolement, donner du temps pour les autres ou bien il y a quelque chose de plus subtile derrière tout cela. Qu’est ce que cela apporte de faire du karma yoga ? Pour en savoir plus
L comme…
L comme Yoga Lagom. Aujourd’hui on sort un peu des sentiers battus de la glossaire yoga pour passer par mon histoire personnelle avec le L de Yoga Lagom. Pour en savoir plus
M comme…
M comme Mana shakti. Le yoga permet d’apaiser le mental mais aussi de faire le plein d’énergies. Dans cet article sur mana shakti vous allez avoir un éclairage scientifique sur ce qui se passe avec la pratique du yoga. Pour en savoir plus
N comme…
N comme Niyamas. Le yoga est souvent associé à la méditation. C’est tout à fait normal mais il ne suffit pas de s’assoir en tailleur pour méditer. Même si des personnes sont plus douées que d’autres, méditer s’apprend. En yoga, on utilise les postures, le souffle pour préparer la méditation de fin de séance. Son apprentissage est favorisé par une discipline sociale (yamas) mais aussi par certain code éthique personnel appelé Niyamas. Pour en savoir plus
Retrouvez d’autres conseils sur le yoga
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