Louez des cours de yoga en ligne. Sélectionnez la séance souhaitée en cliquant sur l’image ou le lien. Séances disponibles à la location pendant 48 heures :
- yoga nidra : 5,5 €
- postures : 11 €
- pranayama : 7 €
Bonne pratique.
Clément
Séance de Yoga Nidra : relaxation yogique : 5,5 €
Le yoga nidra signifie littéralement sommeil éveillé. Cette technique à part entière permet d’atteindre des états modifiées de conscience et de vivre des expériences révélatrices. Le yoga nidra se pratique à plat dos et est accessible au plus grand nombre. Il suffit juste de se laisser guider.
Nidras stage 2022
Nidras stage 2023 : Gayatri Mantra
Ces nidras ont été écrit et enregistré dans le cadre de stages de yoga organisé en 2023 sur le thème de la Gayatri Mantra : « Je médite sur la splendeur de l’être suprême qui d’un souffle a créé l’infinité des mondes. Que son rayon illumine la fine pointe de mon âme. Qu’il m’amène de l’ignorance à la connaissance, de l’obscurité à la lumière, de la mort à l’immortalité. Et qu’il en soit ainsi pour tous les êtres de l’atome jusqu’à la galaxie. » Ils sont à faire de préférence dans l’ordre (de gauche à droite et de haut en bas)
Nidras stage 2024 : immobilité – équilibre – amour
Vidéos hatha yoga postures : 11 €
Les séances de postures sont équilibrées (flexions, cambrures, torsions, inversés) et agissent sur le plan physiologique, énergétique, organique et nerveux.
Vidéos yoga Pranayama et méditation dirigée : 7€
Le pranayama désigne des techniques de souffle. Elles sont réalisées en posture assise. Elles ont pour but d’augmenter et de canaliser le prana (énergie vitale). La méditation dirigée a pour but de bloquer les fluctuations du mental (vrittis). On utilise des circuits, des visualisations, des techniques internes pour permettre au pratiquant d’entrer dans l’état yogique de méditation.
Ces séances sont destinées à des élèves de niveau avancé qui sont en mesure de placer une posture assise pendant plusieurs dizaines de minutes.
