LAGOM n’est pas une nouvelle famille de yoga. Lagom est un mot suédois que j’ai ramené d’un séjour ERASMUS en Suède effectué en 2003.
Il signifie « comme il faut », « ni trop chaud, ni trop froid » et renvoie à la notion d’équilibre. Autrement dit, être Lagom c’est être équilibré, bien dans son corps et dans sa tête.
Yoga Lagom pour être Lagom et mettre la gomme
En français on dit mettre la gomme. Cela ne s’écrit pas pareil que « lagom » mais cela sonne pareil quand on le prononce à la française.
Je me retrouve complètement dans cette ambiguïté linguistique et sonore franco-suédoise.
La pratique du Yoga Lagom permet d’être Lagom (conscient, détendu et équilibré) mais aussi de mettre la gomme (engager de l’énergie pour faire vibrer sa vraie personnalité).
Il permet d’allier équilibre et détente,conscience et énergie, liberté et joie,
