Cours collectifs yoga Vertou

Les cours de yoga à Vertou reprennent le lundi 12 septembre 2022. Pour vous pré-inscrire, envoyez un mail à yogalagom@gmail.com avec le créneau souhaité. En attendant, vous avez la possibilité de continuer votre pratique avec les cours en ligne :

  • formule abonnement (30 € par mois accès en illimité à 6 cours en Replay ou 40 € par mois accès en illimité à 16 cours en Replay)
  • formule à la carte (11 € la location de 24 heures)

3 cours de Hatha Yoga / semaine  : Postures – Pranayama – Méditation

3 cours de hatha yoga à Vertou vous sont proposés. Les cours de yoga comprennent tous des postures (asanas) et se terminent par une petite détente. Les cours d’1h15 sont accompagnés de la salutation au soleil. Les cours d’1h30 laissent une large place au pranayama (techniques respiratoires) et à la méditation dirigée. Ils comprennent aussi quelques postures. Celles-ci  sont moins nombreuses avec des tenues plus longues  pour une plus grande intériorisation. Les cours sont tous niveaux sauf le cours du lundi soir qui est plutôt destiné à des élèves de niveau avancé.

Pour plus d’infos sur l’enseignement proposé, consulter cette page.

  • Lundi 10h-11h15 : Salutation au soleil et postures  (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)
  • Lundi 19h15-20h45 : Postures + pranayama + méditation dirigée (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)
  • Vendredi 12h30-13h30 : Postures (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)

Tarif : 300 € l’abonnement à l’année pour 1 cours par semaine + 20 € d’adhésion à l’association ; supplément de 40 € pour le cours du lundi soir (1h30). Possibilité de prendre des tickets valable 1 an (120 € les 10 tickets + 20 € d’adhésion à l’association). Tarif préférentiel pour les cours de yoga en ligne pour les abonnés à l’année : 80 € au lieu de 240 € pour un accès jusqu’en juin 2023. Les cours commencent le lundi 12 septembre 2022 et se terminent le vendredi 30 juin 2023.

Inscription sur place. Règlement en espèces ou par chèque.

COURS DE YOGA à Vertou 

La salle de yoga de l’atelier d’en Ô à Vertou. Pour découvrir l’atelier d’en Ô c’est ici

salle de cours de yoga Vertou

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Clément

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