La salutation au soleil est une technique qui se fait généralement en début de séance pour préparer les postures. Il peut être délicat pour certains pratiquants de réaliser la version “avancée”. Pour vous accompagner dans votre pratique personnelle, j’ai réalisé une vidéo explicative avec 3 niveaux : débutant, intermédiaire, avancé. Bonne pratique
La vidéo
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Clément
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