Cours de yoga sur l’île de Nantes tous les mercredis soirs de 19h30 à 21h30. Les cours de yoga durent 2 heures et permettent de progresser en yoga et atteindre des états de méditation profonde. Ils ont lieu à la Passerelle avec Clément LEURENT, enseignant de Hatha Yoga Ecole Sankara (début des cours mercredi 10 septembre 2025). Réservez votre place dès maintenant sur HelloAsso en cliquant ici
COURS D ESSAI OFFERT
Si vous êtes intéressé, vous pouvez réserver votre place sur helloasso en cliquant sur ce lien. Pour toutes questions, vous pouvez me contacter au 06 33 62 52 96 ou envoyer un e-mail à yogalagom@gmail.com. Clément
Pourquoi un cours de yoga de 2 heures ?
-> Pour progresser en yoga : postures, pranayama, méditation dirigée, yoga nidra
Proposer un cours d’1h, 1h15 ou 1h30, c’est faire des choix. En tant que professeur de yoga, sur des séances courtes on est obligé de choisir entre faire une bonne séance de postures et une petite relaxation ou faire une séance de yoga avec du pranayama et une méditation dirigée… En faisant une séance de 2 heures, on peut faire une séance de postures avec des tenues longues (1h30), placer un peu de pranayama (10 à 15 minutes) et terminer la séance par une méditation dirigée ou un mini yoga nidra (15 à 20 minutes). Ce découpage permet vraiment aux pratiquants de progresser en yoga.
-> Pour profiter davantage du cours de yoga
Quelqu’un qui débute en yoga peut mettre jusqu’à 30 minutes pour oublier ses préoccupations du moment et rentrer dans la pratique. Donc si vous faîtes une séance d’1 heure (ce qui est malheureusement la norme), le temps de mise en route représente un fort pourcentage de la séance. Si vous faîtes une séance de 2 heures, le temps de déconnexion représente une part beaucoup plus faible. De plus, avec une séance de 2 heures on a le temps de faire toutes les familles de techniques. Chacune d’entre elles nous permettent de plonger dans l’état différemment.
-> Pour sortir de la dualité et goûter à l’état de yoga
D’un point de vue énergétique, nous sommes tantôt gouvernés par une énergie d’action (prana shakti), tantôt par une énergie de réflexion (mana shakti). Cela change tous les 1h20. En faisant un cours de 2 heures, on peut physiologiquement unir, de relier ces deux énergies. Lorsque cela est fait, leurs influences sur nous s’arrêtent, la dualité aussi. On peut alors goûter à l’état de yoga.
Cours de Hatha Yoga avec Clément LEURENT, école Sankara
Je m’appelle Clément LEURENT et suis enseignant de Hatha Yoga diplômé depuis 2014. J’habite à Vertou, à côté de Nantes.
J’enseigne un yoga complet et authentique (asanas, pranayama, méditation). Ce yoga permet d’allier équilibre et détente mais aussi conscience et énergie, liberté et joie. Pour en savoir plus sur mon parcours cliquez ici
L’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement de celui de mes maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi (école Sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. J’utilise les différentes techniques qui m’ont été transmises sans rien y changer.
L’enseignement proposé est laïque et scientifique. Les cours sont tous niveaux (du niveau débutant au niveau avancé). Pour en savoir plus sur le yoga proposé, cliquez ici
Salle de yoga sur l’ile de Nantes à la Passerelle
Le cours de yoga de 2 heures a lieu à La Passerelle (20 rue de la Tour d’Auvergne à Nantes) tous les mercredis soirs. Nous pratiquons dans une belle salle en parquet de 120 m2. Des tapis et un vestiaire sont à votre disposition sur place.
Infos pratiques
- Abonnement à l’année : 420 € + 20 € d’adhésion à l’association (pour 34 cours par an) : pas de cours pendant les vacances scolaires. Début des cours le mercredi 10 septembre 2025, fin des cours mercredi 24 juin 2026. Possibilité de payer en chèques vacances ou coupon sport.
- Carnet de 10 tickets : 150 € + 20 € d’adhésion à l’association
- COURS D ESSAI OFFERT
- Cours à l’unité : 20 €
- Horaire : mercredi 19h30-21h30 (arriver 5 à 10 minutes avant le début du cours)
- Le lieu : la passerelle 20 rue de la Tour d’Auvergne à Nantes
- Inscription : Si vous êtes intéressé, vous pouvez me contacter au 06 33 62 52 96 ou envoyer un e-mail à yogalagom@gmail.com. Clément
- Contact : Clément 06 33 62 52 96 ; yogalagom@gmail.com
Bonjour, je voudrais savoir s’il est possible de venir faire un cours d’essai et également si vous faites des tarifs « carte blanche »
Merci d’avance pour votre retour !
Angélique ☀️
Bonjour Angélique,
Oui il est possible de faire un cours d’essai.
Il est également possible de bénéficier du tarif carte blanche.
Merci
Clément
Bonjour, je souhaiterais m’inscrire pour le cours d’essai du mercredi 25 septembre s’il vous plaît 😊 je m’appelle Elvire
Merci
Bonjour Elvire
Oui c’est possible. Je vous bloque une place.
Merci d’arriver 5, 10 minutes avant le début du cours.
Clément
Bonjour Clément,
J’aimerais m’inscrire au cours d’essai de mercredi 25 septembre.
Merci !
Bonjour Hélène,
Oui c’est possible. Je vous bloque une place.
Merci d’arriver 5, 10 minutes avant le début du cours. La salle se trouve au 1er étage. Accès par l’escalier extérieur.
A mercredi
Clément