Cours yoga Vertou

Les cours de yoga à Vertou reprennent le lundi 8 septembre 2025. Pour vous pré-inscrire, envoyez un mail à yogalagom@gmail.com avec le créneau souhaité.

2 cours de Hatha Yoga / semaine  : Postures – Pranayama – Méditation

2 cours de hatha yoga à Vertou vous sont proposés. Les cours de yoga comprennent tous des postures (asanas) et se terminent par une petite détente. Les cours d’1h15 sont accompagnés de la salutation au soleil. Les cours d’2 heures laissent une large place au pranayama (techniques respiratoires) et à la méditation dirigée. Ils comprennent aussi des postures. Celles-ci  sont moins nombreuses avec des tenues plus longues  pour une plus grande intériorisation. Les cours sont tous niveaux sauf le cours du lundi soir qui est plutôt destiné à des élèves de niveau avancé.

Pour plus d’infos sur l’enseignement proposé, consulter cette page.

• Lundi 10h-11h15 : Salutation au soleil et postures  (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)
• Lundi 19h15-21h15 : Postures + pranayama + méditation dirigée (Atelier d’en Ô à Vertou 69 rue Charles Lecour)

Tarif :

-> cours du lundi matin 10h-11h15 : 360 € l’abonnement à l’année pour 1 cours par semaine + 20 € d’adhésion à l’association

-> cours du lundi soir 19h15-21h15 : 420 € l’abonnement à l’année pour 1 cours par semaine + 20 € d’adhésion à l’association).

-> Possibilité de prendre des tickets valable 1 an (150 € les 10 tickets + 20 € d’adhésion à l’association).

-> Tarif préférentiel (-50%) pour les cours de yoga en ligne pour les abonnés à l’année.  Les cours commencent le lundi 8 septembre 2025 et se terminent le lundi 29 juin 2026.

Inscription sur place. Règlement en espèces ou par chèque.

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