Comment Pratiquer Kapalabhati : Guide et Exercices
Kapalabhati de part ses qualités de purification permet au pratiquant d’être en bonne santé (santé physique et mental). En effet, […]
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Yoga matin #11 : 20 salutations au soleil, pranayama et méditation
Cours yoga matin : 20 salutations au soleil, kapalabathi et méditation 11ème séance de yoga en ligne de 30 minutes
Yoga matin #4 : salutation au soleil, pranayama et méditation
Cours yoga matin : salutation au soleil + uddiyana Bandha + kapalabathi 4ème séance de yoga en ligne de 30