Salutation au soleil : intérêts et bénéfices posture par posture

La salutation au soleil est certainement la technique la plus connue en yoga. Pourtant ses bénéfices sont souvent méconnus du grand public : force, souplesse, conscience du corps, apport énergétique mais aussi technique de concentration. Chaque posture offre aussi des bienfaits spécifiques. Je détaille tout cela dans la vidéo explicative ci-dessous. Bonne pratique

La vidéo

Cours de yoga en ligne avec Clément

Je propose des cours de yoga en ligne sous forme d’abonnement ou à la carte (cours à l’unité).

Pour + d’infos c’est ici

NewsLagom : Newsletter Yoga Lagom

Inscrivez-vous à la NewsLagom mensuelle et :

• Recevez des infos sur les cours et les stages de yoga
• Recevez des conseils, des vidéos, des articles pour votre pratique personnelle en yoga
• Testez gratuitement un cours de yoga en ligne en direct sur Zoom.

N’hésitez pas à me contacter.

Clément