Étiquette : yoga vertou
Cours yoga en ligne : pranayama et méditation (la voute étoilée) 1h
Journée Mondiale du Yoga à Nantes Vendredi 21 juin à l’ENSA de 5h30 à 22h
Pour la 4eme année, une journée mondiale du yoga est organisée à Nantes le vendredi 21 juin à l’Ecole Nationale Supérieure d’Architecture. Je ferai parti des 25 enseignants qui participeront à cette journée.
NAVA YOGA réunit pour cette 4ème édition, une vingtaine d’enseignants ainsi que plusieurs artistes pour vous proposer des moments magiques autour du yoga, dès le lever du soleil, dans un endroit à couper le souffle, un vaste espace qui nous donne une vue à 360° sur Nantes et sa région !!!
Du matin au soir se succèderont : initiation au yoga, pratique libre au lever du soleil, méditation, pranayama, sadhana mantra, bain sonore. Et pour clôturer cette lumineuse journée : une grande pratique de yoga perchée dans les nuages, accompagnée en simultané d’un concert de musiques et de chants traditionnels indiens en compagnie d’Adam S Callejon et de Nathalie Nichanian. Nous serons tous au diapason avec le coucher du soleil !
Et pour accompagner le tout nous vous proposons d’alléchantes collations véganes à emporter ou à déguster sur place (en bords de Loire).
Tarif – Réservations obligatoires :
- Séances du matin gratuites !!!
- Séances du soir 6 euros
Vous pouvez soutenir l’organisation de ce RDV annuel en adhérant à l’association Nava Yoga ou en faisant un don en ligne : En savoir +
Découvrez le programme de la Journée Mondiale du Yoga 2019 et rejoignez-nous !
5H30 – 9H00 : 3 Grandes Pratiques de Yoga au lever du soleil !
L’espace yoga matinal accueillera jusqu’à 300 yogis et apprentis yogis !
Plusieurs enseignants sont invités durant cette journée afin de partager leur expérience du yoga avec tous les nantais. Ils encadrent et guident les différentes pratiques et/ou initiations accessibles à tous. Plusieurs types de yoga sont proposés afin que chacun puisse participer selon ses envies, sa condition physique et sa connaissance du yoga.
Chaque séance matinale est guidée, encadrée et ajustée par une dizaine d’enseignants afin d’en assurer le bon déroulement.
Un bain sonore et vibratoire orchestré par Manuel Mahé accompagnera la pratique matinale (bol tibétain, bol de cristal, gong, flûte, etc…). Il développe profondément la concentration, et le sentiment de lâcher prise. Souffle, corps, et vibrations se relient sur une même partition.
Tout le monde peut participer. J’encadrerai un groupe de 15 personnes de 7h à 8h pour la salutation à la Loire.
Atelier gratuit mais RÉSERVATION OBLIGATOIRE : https://www.navayoga.fr/journee-mondiale-yoga/#morning
Magic Evening : 18H00 – 21H30 : Pratiques inédites et Concert !
Une soirée riche en énergie et vibrations !
Pour cette quatrième édition nous vous proposons :
En première partie de soirée un temps rempli de joie et de vibrations : une Grande Sadhana Mantra, pouvant accueillir 200 personnes. Un temps pour explorer ensemble les sons, les mantras traditionnels, et/ou revisités aux côtés des artistes de Youmi Art : Sabine Guillard et Michel Camara !
Puis, le moment tant attendu de la journée : le concert et la pratique géante de yoga !
Cette année nous sommes heureux d’accueillir un duo envoûtant : Adam S Callejon et Nathalie Nichanian accompagnés de leurs instruments traditionnels (Visraj, Esraj, Tampura…). Adam et Nathalie sont chanteurs, musiciens, et enseignants en Yoga de la Voix, spécialistes des techniques vocales de la musique classique indienne, de la science des vibrations et des mantras… Au-delà d’un concert, c’est une invitation à partager une musique subtile et harmonisante, à charmer les oreilles en rafraichissant l’âme.
Bercés, enveloppés de ces chants traditionnels, et profondément apaisés, les participants seront simultanément guidés par une dizaine d’enseignants de yoga, pour venir à la rencontre de leur corps et de leur souffle.
Les sons et les vibrations se mêleront et porteront les mouvements des centaines de yogis à l’oeuvre dans les enchaînements de postures traditionnelles, et accessibles à tous.
Les musiciens prendront place sur une scène originale imaginée et réalisée par les artistes de Youmi Art. Une sonorisation adaptée permettra de déployer toute l’intensité de cette musique méditative et envoûtante dans un espace approchant les 2500 m2. Près de 600 personnes pourront rejoindre cette pratique géante de yoga et cette performance musicale !
Devenez volontaire pour la journée mondiale du yoga à Nantes
La journée mondiale du yoga a été instaurée en 2014 par le ministre du yoga en Inde. Lors de cette journée de nombreuses manifestations sont organisées à travers le monde…. et Nantes – sous l’impulsion de Nava Yoga – souhaite s’inscrire dans cette dynamique.
Cette journée se place sous le signe du partage, de la bonne humeur et de l’énergie au service de tous ! Aussi pour permettre l’ouverture et le tarif accessible de cet événement au plus grand nombre (dans la limite des capacités d’accueil) nous avons besoin d’un gros coup de pouce !! Nous cherchons des bras, des jambes, des mains et des sourires, vous l’aurez compris nous avons besoin de VOUS !
Cliquez ici pour devenir volontaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeF0c9uCtfndpkLAWqtXcHVhH2Ggd_f_8MdU9-1JEjo2AgffQ/viewform
Infos pratiques
Lieu
La journée mondiale du yoga se déroule sur le toit de l’école national supérieure d’architecture de Nantes (ensa)
École nationale supérieure d’architecture
6 Quai François Mitterrand,
44000 Nantes
Cours hatha yoga mercredi 10h-11h15 Ile de Nantes (La passerelle)
La pratique du hatha yoga procure de nombreux bienfaits. En pratiquant le matin on profite toute la journée des bénéfices. Vous travaillez et/ou habitez sur l’Ile de Nantes et souhaitez pratiquer du hatha yoga le mercredi matin. A partir du 12 septembre 2018, je propose un cours de hatha yoga tous les mercredis matins de 10h à 11h15 sur l’île de Nantes (la passerelle) : la salle du bas à gauche.
En complément sont également proposés des cours le lundi de 12h30 à 13h30 ainsi que le mardi et jeudi de 7h15 à 8h30.
Le cours d’essai est offert toute l’année.
Le lieu sur l’île de Nantes : la passerelle
La passerelle est un espace dédié à la danse et au bien être. Il se trouve 20 rue de Tour d’Auvergne.
Pour plus d’infos : http://lapasserelle-nantes.fr/
Le hatha yoga pour être équilibré
Le hatha yoga est une méthode physico-psychique qui place l’individu à l’équilibre aussi bien au niveau du corps (équilibre force-souplesse, gauche-droite, avant-arrière) que de la psyché (sortir de la dualité, cessation de l’agitation mentale).
La principale différence entre un débutant et un avancé est qu’un avancé se met beaucoup plus rapidement dans le bon état lorsqu’il place une technique (postures, pranayama, relaxation…). Il obtient de ce fait des effets plus rapidement. Après, tout n’est qu’une question de pratique. Plus on pratique, plus on progresse et évolue. Pour plus d’infos consulter la page sur les bénéfices : https://stageyogalagom.com/benefices-du-hatha-yoga-2/
Les séances de hatha yoga
Les séances de hatha yoga varient suivant la durée . Elles sont toutes construites par rapport à une technique de finalité. Toutes les techniques effectuées pendant la séance sont une préparation à la technique interne. Un cours d’1 heure est généralement composé d’une préparation musculaire et articulaire, de postures (le coeur de la séance) et se termine par une technique interne (relaxation). Cette approche permet au pratiquant, au delà du travail sur le corps, de garder une belle fraîcheur mentale grâce à un contenu varié à chaque séance.
Enseignement proposé par Clément LEURENT, école Sankara
Mon enseignement s’inscrit dans le prolongement de mes maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi (école sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. J’utilise les différentes techniques qui m’ont été transmises sans rien y changer.
Mes maîtres ont eux-mêmes suivis plusieurs sadhanas :
Hatha yoga complet, kundalini yoga, raja yoga, laya yoga, mantra yoga.
Initiés en 1980 par:
– Swamis Jawalyananda saraswati et Paramahamsa Satyananda saraswati (Munger, Bihar school of yoga) aux Kriyas du Kundalini yoga et aux méditations Tantriques.
– François Brousse aux techniques des mystiques occidentales.
L’enseignement proposé est laïque et scientifique.
Les cours sont tous niveaux (du niveau débutant au niveau avancé).
Infos pratiques
- Saison 2018/19 : du 10 septembre 2018 au 30 juin 2019 34 cours environ : pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés
- Tarif : 280 € l’abonnement annuel (1 cours/semaine)+ 15 € d’adhésion à l’association) ; 480 € l’abonnement annuel (2 cours/semaine)+ 15 € d’adhésion à l’association; 580 € l’abonnement annuel (illimité)+ 15 € d’adhésion à l’association ; 110 € les 10 tickets ; 200 € les 20 tickets + 15 € d’adhésion à l’association. -10% pour les étudiants, RSA, demandeurs d’emploi (justificatifs demandés).
Pour les abonnements annuels ou les 20 tickets possibilité de payer en plusieurs fois.
Possibilité de changer de créneau pour les abonnements annuels. Un créneau préférentiel vous sera demandé à l’inscription. En cas de forte affluence, la priorité sera donnée :
1. aux abonnements annuels du créneau choisi
2. aux élèves avec des tickets
3. aux abonnements annuels sur un autre créneau
- Inscription préalable recommandée : par téléphone 06 33 62 52 96 ou par mail yogalagom@gmail.com
- Tapis : Venez avec vos tapis. En cas d’oubli, des tapis sont proposées sur place dans la limite des stocks disponibles.