Salutation au soleil

La salutation au soleil est certainement l’enchainement dynamique le plus connue en Yoga. Même si la salutation au soleil reste une série de plusieurs postures, il  existe autant de versions que d’écoles de yoga. Pour découvrir les bénéfices de la salutation au soleil, je vous invite à lire cet article.

Apprendre la salutation au soleil version dynamique

Pour vous permettre de perfectionner votre salutation au soleil, j’ai réalisé 4 vidéos explicatives :

vidéo salutation au soleil tous niveaux vidéo salutation au soleil conseils pour progresser vidéo salutation au soleil intérêts et bénéfices vidéo salutation au soleil les principaux défauts

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Clément