Participez cet été au stage de yoga en Ardèche du dimanche 4 au samedi 10 août 2024 (7 jours/6 nuits). Niché au milieu de la nature ardèchoise, le domaine du Trouillet est un lieu unique qui offre de belles chambres avec salle de bain privative, un environnement artistique et une ouverture sur la nature. Au programme : 5 heures de yoga par jour (école Sankara) , massages, balades, repos. Le stage est tous niveaux et ouvert à tous (une bonne condition physique est recommandée pour les débutants en yoga). STAGE COMPLET. Vous pouvez vous inscrire sur liste d’attente en envoyant un mail à yogalagom@gmail.com
Si vous êtes intéressé, envoyez un mail à yogalagom@gmail.com pour vérifier la disponibilité. Une fois votre participation validée, vous pourrez télécharger le bulletin d’inscription et l’envoyer par mail (versement des arrhes par virement) ou par voie postale (versement des arrhes par chèque) : Bulletin d’inscription stage yoga Ardèche été 2024
Un stage de yoga pour se ressourcer en pleine nature
Le Trouillet est une idée de Roberta Petrini. Elle est l’expression d’une philosophie de vie
(d’une certaine façon de voir le monde). Elle est la conscience que faire partie du monde signifie
le respecter et interagir avec la nature qui nous entoure. Ainsi, de la collaboration avec des professionnels, artistes, artisans, et autres talents de même conviction, naît l’exigence d’élaborer des idées et de leur donner vie. Roberta Petrini
Avec la nature environnante, le Domaine du Trouillet est propice au ressourcement. A l’extérieur de la maison, vous découvrirez un espace naturel de 30 hectares dont une partie est boisée et de nombreux animaux . En plus d’accueillir des stages de yoga, Le Trouillet, c’est aussi une ferme qui élève des brebis et des vaches pour faire à partir de leurs laits du fromage et des glaces artisanales.
Pour les marcheurs, possibilité de faire des promenades à pied au départ du gîte pendant les après midis libres.
Un stage de yoga pour s’offrir une parenthèse enchantée
Faire un stage de yoga pendant une semaine c’est s‘offrir une parenthèse enchantée. La pratique du yoga joue pour beaucoup mais aussi les rencontres et le lieu.
Le Domaine du Trouillet est une œuvre à lui tout seul. Roberta Pétrini, la fondatrice italienne a racheté ce lieu il y a quelques années. La maison a été construite et équipée dans un esprit écologique grâce au savoir-faire des artisans locaux.
Elle lui a aussi donné une véritable âme artistique pour comme elle dit qu’on s’y sente bien.
En témoigne la présence dans ce lieu de 2 pianos, d’un coin lecture, d’une déco artistique et d’une passion pour les 4L. Outre des stages de yoga, le Domaine du Trouillet accueille régulièrement des résidences d’artistes.
Possibilité de bouquiner, de faire des parties de cartes, de jouer du piano pendant les après midis libres.
Pour découvrir davantage le lieu, vous pouvez consulter le site du Trouillet et regarder la vidéo ci-dessous.
Dormir dans une belle chambre avec salle de bain privative
Chaque chambre est équipée d’une salle de bain privative (avec douche, wc, lavabo et bidet) ainsi que d’une
connexion internet filaire et d’un équipement son.
Vous aurez le plaisir de découvrir des literies de très grande qualité fabriquées artisanalement en Ardèche à
partir de matériaux naturels et de dormir dans des draps de chanvre et sous des couvertures ou couettes en
laine mérinos. Les oreillers sont un mélange de laine et de copeaux de pins des Alpes, connus pour leur vertu apaisante.
Pendant le stage de yoga en Ardèche, vous serez hébergés :
-> en chambre individuelle. Tarif : 1050 €
-> en chambre 2 personnes. Tarif : 870 €
-> en chambre 3 personnes. Tarif : 790 €
-> en chambre 4 personnes. Tarif : 750 €
-> en camping. Tarif : 670 € (venir avec sa tente et son matériel de camping. Accès aux sanitaires et douches)
Un stage de yoga pour manger une cuisine végétarienne saine, colorée et créative
Au domaine du Trouillet en Ardèche, vous pourrez selon la météo et vos envies manger en terrasse ou dans la salle dédiée à la restauration. En plus de profiter du yoga, on se fait plaisir à chaque fois que l’on passe à table : plaisir des yeux et plaisir du palais. La cuisine est végétarienne, saine, colorée et créative. Les repas sont dégustés sous une terrasse ombragée ou en plein soleil selon les envies de chacun. Possibilité de s’adapter aux régimes spéciaux (intolérance gluten, lactose..etc : A indiquer dans le bulletin d’inscription)
Un stage pour progresser en yoga et faire le plein d’énergie
Pendant le stage de yoga en Ardèche, nous aurons le plaisir de pratiquer dans une magnifique salle de yoga en parquet de 80 m2. La pratique du yoga a lieu principalement le matin (voir ci-dessous programme indicatif). Une séance d’1h30 est également prévu le soir.
L’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement de celui des frères GIANFERMI (école Sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former.
Participer à un stage de yoga c’est se donner la possibilité de faire des progrès. Le programme du stage est conçu avec une grande variété de techniques (salutations au soleil, asanas, pranayama, méditation dirigée et yoga nidra) qui sont amenées progressivement tout au long du stage. Les 5 heures quotidiennes de yoga, la répétition des exercices permettent de faire le plein d’énergie et de goûter à l’état de yoga.
Le stage s’adresse aux pratiquants réguliers de yoga et reste ouvert aux débutants. Une bonne condition physique est recommandée pour effectuer ce stage.
Pour en savoir sur le yoga proposé, cliquez ici
Le premier cours du stage de yoga aura lieu le dimanche 4 août vers 17h30
Un stage de yoga pour recevoir un massage
Programme indicatif d’une journée yoga
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- 7h30-> 8h30 : salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
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- 8h30: petit déjeuner
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- 10h -> 12h00 : séance de postures (asanas)
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- 12h15-> 13h00 : yoga nidra (relaxation)
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- 13h00 : repas
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- 14h00-17h00: temps libre, massage, balades
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- 18h00-19h30 : séance de pranayama (techniques respiratoires) et méditation dirigée
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- 19h45 : Dîner
Infos pratiques stage de yoga
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- Tarif : 1050 € en pension complète en chambre individuelle, 870 € en chambre 2 personnes (lits séparés ou double), 790 € en chambre 3 personnes, 750 € en chambre 4 personnes, 670 € en camping (amener sa tente et son matériel). Ce tarif comprend l’hébergement, les repas (petit déjeuner, déjeuner, dîner), les frais pédagogiques.
- Inscription : Si vous êtes intéressé, envoyez un mail à yogalagom@gmail.com pour vérifier la disponibilité. Une fois votre participation validée, vous pourrez télécharger le bulletin d’inscription et l’envoyer par mail (versement des arrhes par virement) ou par voie postale (versement des arrhes par chèque) : Bulletin d’inscription stage yoga Ardèche été 2024
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- A prévoir pour le yoga : un tapis de yoga et un coussin d’assise (fortement recommandé pour la pratique du pranayama et la méditation dirigée). Vous trouverez de très bons coussins d’assise sur ce site
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- A prévoir pour les balades : des chaussures de randonnée
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- Accueil : Dimanche 4 août à 16h
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- Fin de stage : Samedi 10 août après le déjeuner (vers 13h)
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- Accès : Le Domaine de Trouillet se trouve sur la commune d’Alboussière à 25 km à l’ouest de Valence.
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- Pour ceux qui viendraient en train, il y a depuis la gare de Valence-Ville le car Citéa de la ligne 46 qui dessert Alboussière où nous pouvons venir vous chercher. Pour l’aller, le plus adapté est le car qui part de Valence gare routière le dimanche 4 août à 16h10 (arrivée Alboussière 16h44) et pour le retour d’Alboussière le samedi 10 août à 12h40 (arrivée Valence gare routière 13h25).Transport Citéa tel : 04.75.600.626 site : vrd-mobilites.fr .
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- Covoiturage : proposez une place dans votre voiture ou faites une demande de covoiturage en allant sur ce lien
CONTACT
Pour toute demande de renseignement, me contacter (Clément LEURENT) par :
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- Mail : yogalagom@gmail.com
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- Téléphone : 06.33.62.52.96
TÉMOIGNAGES
Merveilleux stage. Tout était parfait. Très bonne pratique du yoga. Très bonne table. Belles balades. Le groupe a très bien fonctionné. Merci à Clément, Julien et Yves. Namaste. Valérie, Paris
Juste de la Joie et du Bonheur d’être là pour ce stage à la Terriade ! Merci pour ton énergie, ta précision, ton calme, ton humanité ! Bindu ! Sydney, pays basque