J’organise un stage de yoga à la Passerelle sur l’ile de Nantes. Il sera l’occasion de perfectionner sa pratique et de goûter au Yoga nidra. Ils se veut être une étape intermédiaire entre un cours hebdomadaire et un stage d’une semaine. Au programme : salutations au soleil, asanas, pranayama, yoga nidra et méditation dirigée.
Stage à destination des pratiquants confirmés. Débutants acceptés.
Tarif : 35 € (4 heures : 9h30-13h30) ; Inscription par mail : yogalagom@gmail.com ; Lieu : la Passerelle 20 rue de la Tour d’Auvergne sur l’Ile de Nantes
Programme
9h30-12h00 : Salutations au soleil, asanas, pranayama et méditation dirigée
12h00-12h30 : temps d’échange
12h30-13h30 : yoga nidra
Pour qui ?
L’atelier est tous niveaux. Il s’adresse aux yogis et aux sportifs et plus généralement à ceux qui:
veulent perfectionner leur pratique avec un format de séance plus longue (4 heures)
sont libres le samedi matin
veulent expérimenter des tenues longues de postures
souhaitent goûter au yoga nidra (méditation yogique)
Cours de Hatha Yoga avec Clément LEURENT, école Sankara
Je m’appelle Clément LEURENT et suis enseignant de Hatha Yoga diplômé depuis 2014. J’habite à Vertou, à côté de Nantes.
J’enseigne un yoga complet et authentique (asanas, pranayama, méditation). Ce yoga permet d’allier équilibre et détente mais aussi conscience et énergie, liberté et joie. Pour en savoir plus sur mon parcours cliquez iciL’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement de mes maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi (école Sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. J’utilise les différentes techniques qui m’ont été transmises sans rien y changer.
L’enseignement proposé est laïque et scientifique. Les cours sont tous niveaux (du niveau débutant au niveau avancé). Pour en savoir plus sur le yoga proposé, cliquez ici
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J’organise un stage de yoga en Bretagne du samedi 28 octobre au mercredi 1er novembre 2023 (jour férié). Nous serons accueillis à la Chrysalide (Plouhinec dans le Morbihan), une belle maison en toit de chaume située sur les bords du ria d’Etel (à 200 mètres de la mer). Ce stage sera l’occasion d’approfondir les différentes techniques de hatha yoga et de profiter du bon air de la mer. Au programme 5 jours et 4 nuits avec 5h de yoga par jour, massages ayurvédiques, balades le long des sentiers côtiers, cuisine végétarienne. Le stage est tous niveaux. Pour vous inscrire, télécharger le bulletin d’inscription et envoyez les arrhes par voie postale en cliquant ici (DERNIERES PLACES DISPONIBLES)
L’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement des frères GIANFERMI (école Sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. Le programme du stage est conçu avec une grande variété de techniques (salutations au soleil, asanas, pranayama, méditation dirigée et yoga nidra) qui sont amenées progressivement tout au long du stage. Ce programme apporte aux participants détente et équilibre, conscience et énergie. L’enseignement proposé est laïque et scientifique. Pour en savoir plus sur le yoga enseigné cliquez ici
5h de pratique quotidienne
7h30-> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
8h30 : petit déjeuner
10h -> 12h: séance d’asanas (postures),
12h15 ->13h: séance de nidra (relaxation)
18h-19h30 : séance d’asanas (postures) et méditation dirigée
Nous pratiquons dans une belle salle en parquet avec vue sur la Ria d’Etel.
Stage yoga avec Hébergement en pension complète
Faire un stage de yoga à La Chrysalide c’est le plaisir de vivre à 20 mètres du Ria d’Etel. La maison en toit de chaume est située sur la presqu’île de Fandouillec au lieu dit Nestadio. NESTADIO est situé en Bretagne Sud, dans le département du Morbihan, à 15 km d’AURAY, et à 20 km de LORIENT.
Vous serez hébergés en chambre individuelle ou 2 personnes (1lit double ou 2 lits séparés), salle de bain partagée.
Stage yoga avec cuisine végétarienne
Faire un stage de yoga en Bretagne c’est le plaisir de mettre les pieds sous la table pendant 5 jours, de goûter à une cuisine végétarienne saine et créative.
“A travers les plats que nous vous proposerons, nous essayerons de vous transmettre notre goût pour la bonne cuisine.
La cuisine qui vous sera proposée allie le raffinement d’une cuisine familiale soignée, à la qualité biologique de nos produits.
Une eau purifiée et revitalisée sera à votre disposition, à volonté, grâce à notre fontaine Mélusine.
Nous faisons également notre propre pain biologique et nos yaourts qui rappelleront à certain de beaux souvenirs d’enfance…Toute l’équipe de la cuisine restera toujours à votre écoute durant votre séjour parmi nous”.
Massages ayurvédiques avec Sandeep
Faire un stage de yoga dans le Morbihan c’est se faire du bien avec une bonne pratique de yoga mais aussi s’octroyer un massage ayurvédique avec Sandeep.
Sandeep vous propose des massages de bien-être Indiens issus des védas et au plus proche de la tradition. Les massages védiques sont des massages basés sur l’ayurvéda, système de guérison naturelle, holistique et traditionnelle de l’Inde remontant à l’antiquité, enrichis par la profondeur des védas et reliés à une philosophie provenant de l’hindouisme. Il s’agit de massages que vous recevez en inde dans des temples.
Voiçi ces trois massages que je vous propose d’expérimenter, au choix :
Le “sarasvati” : Massage énergétique du Ventre de tradition Védique qui interpelle la dimension féminine (Shakti) en nous. Éminemment féminin dans son essence. Ces gestes sont empreints de symboles, sécurisant,enveloppant et réparateur. C’est un massage drainant, harmonisant, relaxant et doux, il allège, fluidifie et élimine en douceur les tensions intérieures.
Le “sarva prana” : Massage énergétique du Dos de tradition Védique. Cette technique est centrée sur le dos et la colonne vertébrale (axe sacrée de la spiritualité Hindou). Ce massage est une alternance de mouvement lent et profond, qui procurent dans un premier temps apaisement, relaxation et centrage. Puis des mouvements de frictions, rapide et intense, qui mobilisent les ressources énergétiques. Il s’agit d’un massage qui peut être très bénéfique pour les sportifs ou pratiquant de yoga. Il mobilise la tonicité, apporte une profonde relaxation, réajuste la verticalité de la colonne vertébrale et du dos et tend à éliminer les énergies négatives.
Le “shirotchampi” : Massage de la tête vedique. Art de vivre hérité de l’Inde ancienne, il a des effets stimulants et relaxants et permet d’évacuer les méfaits du stress, de l’anxiété et de l’irritation qui marquent le visage et créent des tensions dans la nuque. Ce massage travaille principalement au niveau du crâne et de la nuque pour détendre toutes les tensions accumulées et réguler l’agitation du mental.Les appuis et le rythme sont doux et lents.
Tarif : 65 € le massage d’1 heure (non compris dans le prix du séjour)
Le Reiki accompagnera parfaitement votre ressourcement pendant ce stage de yoga. C’est une méthode née au Japon au début du siècle dernier qui est devenue depuis très populaire en Occident, appartenant aux approches dites « énergétiques”. En apposant ses mains sur des points spécifiques du corps, le praticien canalise le Reiki, qu’on pourrait traduire par « énergie universelle de vie ». Celui-ci va permettre de rééquilibrer les énergies de la personne et lui apporter un apaisement durable et profond au niveau physique et émotionnel. Primelle est formée au Reiki Usui 1er et 2d degrés, elle le transmet avec beaucoup d’enthousiasme, de joie et de simplicité.
Tarif : 60€ pour une séance d’1 heure
Balades le long des sentiers côtiers
S’offrir un stage de yoga en Bretagne sud, c’est s’offrir des balades en autonomie le long du Ria d’Etel au départ du gite la Chrysalide ou encore faire 15 minutes de voiture et aller marcher sur la barre d’Etel.
Balade découverte des plantes sauvages
Le mardi 18 après midi, une balade découverte des plantes sauvages vous est proposé. Lila, formée à l’herboristerie et à la botanique, vous propose de découvrir les plantes vertueuses qui bordent les chemins du Morbihan et son littoral. Nous irons à la rencontre des arbres et des plantes grâce à nos sens. Un petit moment de reconnexion à la nature, de contemplation et de partage! La balade dure 1h45 et est suivie d’un petit moment d’échange autour d’une tisane.Vous repartirez avec un document Tarif: 15 euros par personne (non compris dans le prix du stage). Merci d’indiquer sur le bulletin d’inscription si vous souhaitez faire la balade découverte des plantes sauvages.
Programme indicatif stage yoga Pâques 2023
7h30-> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
8h30 : petit déjeuner
10h -> 12h : séance d’asanas (postures),
12h15 ->13h: séance de nidra (relaxation)
13h : repas
14h00-17h30: balades, massages, reïki ou repos
18h-19h30 : séance de pranayama (techniques respiratoires)et méditation dirigée
20h : Diner
Infospratiques retraite yoga Bretagne
Prix : 5 jours/4 nuits : 650 € le stage pour l’hébergement, la pension complète et la pratique (chambre 2 personnes 2 lits séparés ou 1 lit double) ; 750€ (chambre individuelle).
Inscription: 200 € d’acompte pour confirmer l’inscription. Télécharger le bulletin d’inscription et envoyez les arrhes par voie postale en cliquant ici
Fin de stage : le mercredi 1er novembre après le déjeuner
Accès en voiture : Indiquer le lieu dit :”Nestadio” à Plouhinec (56) sur votre GPS
Accès en train.Pour venir de Paris par la SNCF, prendre le T.G.V. Gare Montparnasse direction Quimper et descendre à AURAY. Prendre un taxi. Pour plus de facilités vous pouvez téléphoner au Taxi CARRE FABIEN au 06 13 64 04 20 qui connait bien la maison. Le plus simple et le moins onéreux est de grouper les arrivées.
Covoiturage : le covoiturage est un moyen économique et convivial pour venir au stage. Vous pouvez proposer une place dans votre voiture ou faire une demande sur ce lien.
Contact
Pour toute demande de renseignement complémentaire, me contacter par :
La Chrysalide… Quel merveilleux nom, tellement approprié pour un lieu où l’on vient chercher apaisement, intériorité et transformation… Le calme, le silence habités et la beauté sauvage de ce site où le temps s’arrête, associés aux enseignements toujours plus maîtrisés, lumineux et profonds de Clément, sont une parfaite association pour que les chenilles que nous sommes deviennent papillons, pour un temps au moins… Gratitude envers la vie donc, les êtres croisés pendant ce stage et envers le chef d’orchestre de cette symphonie d’émotions et de sensations: Clément. Cathy Octobre 2022
Un grand merci Clément pour ces quelques jours. Ce stage a permis de progresser dans notre approche du yoga, rien de tel que du présentiel, dans une atmosphère de détente, de bienveillance, et de compétence. L’organisation matérielle était remarquable, le lieu tout simplement magique, et le groupe des participants s’est créé avec beaucoup de naturel. Bref une parenthèse heureuse qui répond aux attentes et motive pour la pratique du yoga ! À bientôt. Isabelle avril 2022
Oui merci Clément pour tous ces bons moments partagés. Tu nous a guidés dans un stage passionnant et enrichissant, dans un cadre magnifique et réunissant des personnes bienveillantes et ultra sympathiques. Merci merci merci ! Premier stage de yoga que j’ai trouvé “intensif” pour ma part, et je pense que c’est loin d’être le dernier 🙂 Je suis conquise ^^ À très vite pour de nouvelles expériences de partage, d’écoute et de présence à soi, certainement cet été en Drôme. Audrey avril 2022
Merci à toi, Clément, pour tes images poétiques, tout à fait justes pour évoquer les moments, impressions, émotions et élans d’énergie de ce stage exceptionnel! Merci aussi pour ta guidance lumineuse et dynamique, tes pantoufles, ton sourire parfois pince-sans-rire, ton écoute attentive et attentionnée, ta capacité à extraire de nos corps des postures inimaginées mais possibles, souvent (très) agréables, à nous faire inspirer et expirer, nous empêcher de confondre la droite et la gauche, nous mettre à l’endroit et à l’envers, jamais dans ma vie je n’ai eu aussi souvent, aussi longtemps, les jambes au-dessus de la tête :=) Blandine avril 2022
J’organise cet été un stage de yoga dans la Drômedu dimanche 30 juillet au samedi 5 août 2023 au Monastère de Sainte Croix (7 jours/ 6 nuits). Avec sa bâtisse du XIIème siècle, sa grande cour intérieure et son jardin botanique, le Monastère de Saint Croix est un lieu unique qui mêle tranquillité, déconnexion, inspiration, travail, découverte patrimoniale. Au programme : 5 heures de yoga par jour, massages, balades, repos. Le stage est tous niveaux et ouvert à tous. Cliquez ici pour télécharger le bulletin d’inscription et finaliser votre participation (STAGE COMPLET. Inscrivez-vous sur la liste d’attente en envoyant un email à yogalagom@gmail.com)
Stage dans la Drôme avec 5 heures de yoga par jour
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Les séances de yoga se déroulent dans une salle en parquet de 100 m2 avec une belle hauteur sous plafond.
La pratique du yoga a lieu principalement le matin. Une séance d’1h30 est également prévu le soir.
Le stage est conçu avec une grande variété de techniques et une progression tout au long du stage (école Sankara).
Il s’adresse aux pratiquants réguliers de yoga et reste ouvert aux débutants. Une bonne condition physique est recommandée pour effectuer ce stage. Pour en savoir sur le yoga proposé, cliquez ici
17h45->19h15 : pranayama, asanas et méditation dirigée
Retraite yoga dans la Drôme à côté de Die
Le stage de yoga a lieu la 1ère semaine du mois d’août au Monastère de Sainte Croix (à 6 km de Die). L’ancien monastère n’est plus habité par des moines. Menacé de fermeture en 2011, les habitants s’organisent en Société Coopératif d’Intérêt Collectif pour réhabiliter le lieu et permettre l’accueil de groupes. Depuis, l’ancien Monastère de Saint-Croix a été restauré et accueille des groupes de mars à octobre. Pour découvrir ce lieu, cliquez ici
Un jardin botanique au monastère de sainte croix
L’ancien Monastère de Sainte-Croix est entouré d’un vaste parc organisé en terrasses. Ce parc privé de 2 hectares est mis à la disposition des hôtes. Néanmoins, une grande partie des espaces est en accès libre. Son entretien et son amélioration continus visent à valoriser ce lieu patrimonial grâce à un aménagement harmonieux, propice à la balade, à la découverte botanique et à la déconnexion.
stage yoga Drôme avec hébergement en chambre individuelle, 2 personnes ou camping
Vous serez hébergés en chambre individuelle (tarif : 920 €) , 2 personnes lits séparés ou lit double (tarif : 790 €). Toutes les chambres sont équipées d’un lavabo et d’une armoire. Les sanitaires et les douches sont partagés. Possibilité d’être hébergé en camping pour ceux qui le souhaitent ( tarif : 690 € : venir avec sa tente et son matériel de camping. Accès aux sanitaires et douches).
Stage yoga Drôme avec cuisine végétarienne
Les repas servis au Monastère sont végétariens et concoctés à base de produits locaux à plus de 80%. Ils ont lieu le plus souvent dans la grande cour intérieure. Il est également possible de repartir avec des produits locaux en faisant des achats à la boutique du Monastère. Possibilité de s’adapter à des régimes sans gluten et sans lactose (à indiquer lors de votre inscription)
Stage yoga Drôme avec massages
Pendant le stage de yoga dans la Drôme en juillet, vous aurez la possibilité de recevoir des massages. Tarif: 60 € le massage d’une heure.
Baignade en rivière et visite de Die
Pendant les après midis libres, vous pourrez en autonomie :
-> aller visiter Die et des villages environnants
-> aller vous baigner en rivière (à 5 minutes à pied).
-> découvrir des produits comme la Clairette de Die, le picodon, les noix,
Programme indicatif d’une journée
7h15-> 8h15 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
8h15: petit déjeuner
9h30 -> 11h30 : postures (asanas)
11h45-> 12h30 : séance de yoga nidra (relaxation)
12h30 : repas
14h00-17h00: temps libre, baignade, massage, balades
17h45-19h15 : pranayama et de méditation dirigée
19h30 : Dîner
INFOS PRATIQUES
Tarif : 790 € en pension complète en chambre 2 personnes (lits séparés), 920 € en chambre individuelle. 690 € en camping (amener sa tente et son matériel). Ce tarif comprend l’hébergement, les repas (petit déjeuner, déjeuner, dîner), les frais pédagogiques et la location de la salle. Il ne comprend pas les massages. Cliquez ici pour télécharger le bulletin d’inscription et finaliser votre participation
A prévoir pour le yoga : un tapis de yoga et un coussin d’assise (fortement recommandé pour la pratique du pranayama et la méditation dirigée). Vous trouverez de très bons coussins d’assisesur ce site.
Accueil : dimanche 30 juillet 16h
Fin de stage : samedi 5 août après le déjeuner (vers 13h)
Accès voiture : Pour ceux qui viennent en voiture voici l’adresse du lieu : SCIC Nouveau Monastère, 54, place de l’Eglise-Temple, 26150 Sainte-Croix
Accès train : Pour ceux qui viennent en train, il faut viser la gare de Die. Pour vous rendre au Monastère. 2 possibilités : prendre le BUS 28 depuis la gare SNCF et vous arrêter à Sainte Croix route nationale. Cliquez ici pour les horaires (ligne Die-Crest-Valence) Merci de nous indiquer votre heure d’arrivée et nous viendrons vous chercher en voiture.
Prendre un taxi jusqu’au Monastère (environ 20 €). Vous pouvez appeler Joe Taxi au 06 32 59 49 85 ou Bouffier au 06 80 91 85 67
Covoiturage : Faites vos propositions de covoiturage en allant sur ce lien
CONTACT
Pour toute demande de renseignement, me contacter (Clément LEURENT) par :
Superbe expérience que ce stage d’étè de Yoga et Marche dans le site magnifique de Lus-la-Croix-haute .Je ne connaissais pas le Sankara Yoga ..et passé l’étonnement de la première séance ,j’ai complètement adhéré à cette pratique et je vais tenter d’inscrire au quotidien tous les bons conseils. Avec Clément pour nous guider le désir d’aller toujours plus loin, toujours plus haut est renouvelé. La bienveillance et la gentillesse de tous les participants de cette session ont aussi contribué à me faire passer une excellente semaine .Et mention spéciale pour Catherine et Jean-Marc qui nous accueillaient dans leur gîte ,toujours sur la brèche pour nous rendre service. Alors à très bientôt pour de nouvelles aventures yogiques! Hélène, Paris (été 2019)
Un enseignement exigeant mais profitable qui m’a permis de stabiliser un état de bien-être et de rechercher à dépasser ma pratique habituelle. Merci Clément pour ta rigueur et ta maturité à mener cette entreprise. Corinne, région parisienne (octobre 2019)
Semaine très agréable ! Approfondir son yoga avec un prof toujours à l’écoute et des cours bien structurés, ce tout dans un cadre magnifique avec des repas délicieux…A renouveler sans aucun doute ! Merci beaucoup Clément. Laure, Paris (été 2018)
J’organise cet été un stage de yoga en Ardèche du vendredi 21 au jeudi 27 juillet 2023 au domaine de Marelles (7 jours/6 nuits). Marelles est un joli petit hameau environné de prés, de chênes, de hêtres et de châtaigniers (et une piscine) avec les Alpes en toile de fond. Au programme : 5h de yoga par jour, piscine, balades, repos.Le stage est tous niveaux et ouvert à tous (une bonne condition physique est recommandée pour les débutants en yoga). Cliquez ici pour télécharger le bulletin d’inscription et finaliser votre présence au stage (IL RESTE 3 PLACES)
Une salle de yoga de 100 m2 en parquet
Pendant le stage de yoga en Ardèche, nous aurons le plaisir de pratiquer dans une belle salle de yoga en parquet de 100 m2. Au programme : Salutation au soleil, pranayama, asanas, yoga nidra et méditation dirigée.
5 heures de yoga par jour
La pratique du yoga a lieu principalement le matin. Une séance d’1h30 est également prévu le soir. Le stage est conçu avec une grande variété de techniques et une progression tout au long du stage (école Sankara). Il s’adresse aux pratiquants réguliers de yoga et reste ouvert aux débutants. Une bonne condition physique est recommandée pour effectuer ce stage. Pour en savoir sur le yoga proposé, cliquez ici
18h00->19h30 : pranayama, asanas (postures) et méditation dirigée
Stage yoga en Ardèche à Marelles
Le stage de yoga en Ardèche se déroule fin juillet à Marelles.
Présents dès la première heure au sein de l’association, Eve et Christophe entourés d’une équipe attentive et complice vous accueillent depuis maintenant 33 ans. Pour découvrir Marelles cliquez ici
“Préserver ce qui a patiemment été réalisé, perpétuer la qualité de l’hébergement, ouvrir la porte aux nouveautés, tel est notre désir. Eve et Christophe”
Stage yoga : hébergement en chambre individuelle, 2 personnes,3 personnes ou camping
Pendant le stage de yoga en Ardèche, nous serons hébergés :
-> en chambre individuelle. Tarif : 870 €
-> en chambre 2 personnes. Tarif : 770 €
-> en chambre 3 personnes. Tarif : 690 €
-> en camping. Tarif : 630 € (venir avec sa tente et son matériel de camping. Accès aux sanitaires et douches)
Sanitaires et douches partagés pour tous les participants.
Stage yoga avec cuisine végétarienne
A Marelles en Ardèche, en plus de profiter du yoga on se fait plaisir à chaque fois que l’on passe à table : plaisir des yeux et plaisir du palais. La cuisine est végétarienne, saine, colorée et créative. Les repas sont dégustés sous une terrasse ombragée ou en plein soleil selon les envies de chacun.
Stage de yoga avec piscine
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Lors des après midis libres vous aurez la possibilité de vous rafraîchir à la piscine (compris dans le prix du stage).
Massage Tunia avec Blandine
Faire un stage de yoga en Ardèche c’est se faire du bien avec une bonne pratique de yoga mais aussi s’octroyer un massage avec Blandine .
Le massage Tuina est l’une des 5 branches de la Médecine traditionnelle chinoise. Il a pour but de faire circuler librement le Qi ou énergie vitale, au travers des méridiens qui parcourent notre corps. Il agit sur les blocages énergétiques ou les déséquilibres pour permettre une harmonisation globale du corps et favoriser ainsi ses processus de guérison.
Le Tuina est efficace sur les troubles de la mobilité et tous les troubles tendino- musculaires et articulaires.
Il agit aussi très bien contre les petits maux du quotidien liés au stress (mal de dos, fatigue, anxiété, insomnies…) En favorisant la circulation de l’énergie et du sang, il libère ainsi les stagnations et les tensions à la fois physiques et émotionnelles. On peut aussi y avoir recours comme massage bien-être dans le cadre de l’entretien de la santé.Le massage Tuina se pratique sur une personne habillée de vêtements souples. Une séance dure 1 heure. Tarif : 60€
Balades autour de Marelles
Si vous n’êtes pas en train de vous faire masser ou de vous rafraîchir à la piscine, vous pourrez aussi vous promener lors des après midis libres. De nombreuses balades sont possibles en autonomie au départ de Marelles.
Programme indicatif d’une journée yoga
7h30-> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
8h30: petit déjeuner
10h -> 12h00 : séance de postures (asanas)
12h15-> 13h00 : séance de yoga nidra (relaxation)
13h00 : repas
14h00-17h00: temps libre, piscine, massage, balades
18h00-19h30 : séance de pranayama (techniques respiratoires) et méditation dirigée
19h45 : Dîner
Infos pratiques stage de yoga
Tarif : 870 € en pension complète en chambre individuelle, 770 € en chambre 2 personnes (lits séparés ou double), 690 € en chambre 3 personnes, 630 € en camping (amener sa tente et son matériel). Ce tarif comprend l’hébergement, les repas (petit déjeuner, déjeuner, dîner), les frais pédagogiques, l’accès en illimité à la piscine. Cliquez ici pour télécharger le bulletin d’inscription et finaliser votre présence au stage
A prévoir pour le yoga : un tapis de yoga et un coussin d’assise (fortement recommandé pour la pratique du pranayama et la méditation dirigée). Vous trouverez de très bons coussins d’assisesur ce site
A prévoir pour les balades : des chaussures de randonnée
Accueil : vendredi 21 juillet 16h
Fin de stage : jeudi 27 juillet après le déjeuner (vers 13h)
Accès : Le Domaine de Marelles se trouve sur la commune de Boffres à 25 km à l’ouest de Valence.
Pour ceux qui viendraient en train, il y a depuis la gare de Valence-Ville le car Citéa de la ligne 46 qui dessert Alboussière où nous pouvons venir vous chercher. Pour l’aller, le plus adapté est le car qui part de Valence gare routière le vendredi 21 juillet à 16h10 (arrivée Boffres 16h50) et pour le retour de Boffres le jeudi 27 juillet à 12h40 (arrivée Valence gare routière 13h25).Transport Citéa tel : 04.75.600.626 site : vrd-mobilites.fr .
Covoiturage : proposer une place dans votre voiture ou faites une demande de covoiturage en allant sur ce lien
CONTACT
Pour toute demande de renseignement, me contacter (Clément LEURENT) par :
Merveilleux stage. Tout était parfait. Très bonne pratique du yoga. Très bonne table. Belles balades. Le groupe a très bien fonctionné. Merci à Clément, Julien et Yves. Namaste. Valérie, Paris (février 2017)
Juste de la Joie et du Bonheur d’être là pour ce stage à la Terriade ! Merci pour ton énergie, ta précision, ton calme, ton humanité ! Bindu ! Sydney, pays basque (février 2018)
J’organise un stage de yoga en Bretagne du samedi 15 au mercredi 19 avril 2023 (vacances scolaires Zone A et B). Nous serons accueillis à la Chrysalide (Plouhinec dans le Morbihan), une belle maison en toit de chaume située sur les bords du ria d’Etel (à 200 mètres de la mer). Ce stage sera l’occasion d’approfondir les différentes techniques de hatha yoga et de profiter du bon air de la mer Au programme 5 jours et 4 nuits avec 5h de yoga par jour, massages ayurvédiques, balades le long des sentiers côtiers, cuisine végétarienne. Le stage est tous niveaux. Pour vous inscrire, télécharger le bulletin d’inscription et envoyez les arrhes par voie postale en cliquant ici : Bulletin d’inscription stage bretagne paques 2023. STAGE COMPLET
L’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement des frères GIANFERMI (école Sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. Le programme du stage est conçu avec une grande variété de techniques (salutations au soleil, asanas, pranayama, méditation dirigée et yoga nidra) qui sont amenées progressivement tout au long du stage. Ce programme apporte aux participants détente et équilibre, conscience et énergie. L’enseignement proposé est laïque et scientifique. Pour en savoir plus sur le yoga enseigné cliquez ici
5h de pratique quotidienne
7h30-> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
17h30-19h30 : séance d’asanas (postures) et méditation dirigée
Nous pratiquons dans une belle salle en parquet avec vue sur la Ria d’Etel.
Stage yoga avec Hébergement en pension complète
Faire un stage de yoga à La Chrysalide c’est le plaisir de vivre à 20 mètres du Ria d’Etel. La maison en toit de chaume est située sur la presqu’île de Fandouillec au lieu dit Nestadio. NESTADIO est situé en Bretagne Sud, dans le département du Morbihan, à 15 km d’AURAY, et à 20 km de LORIENT.
Vous serez hébergé en chambre individuelle ou 2 personnes (1lit double ou 2 lits séparés), salle de bain partagée.
Stage yoga avec cuisine végétarienne
Faire un stage de yoga en Bretagne c’est le plaisir de mettre les pieds sous la table pendant 5 jours, de goûter à une cuisine végétarienne saine et créative.
“A travers les plats que nous vous proposerons, nous essayerons de vous transmettre notre goût pour la bonne cuisine.
La cuisine qui vous sera proposée allie le raffinement d’une cuisine familiale soignée, à la qualité biologique de nos produits.
Une eau purifiée et revitalisée sera à votre disposition, à volonté, grâce à notre fontaine Mélusine.
Nous faisons également notre propre pain biologique et nos yaourts qui rappelleront à certain de beaux souvenirs d’enfance…Toute l’équipe de la cuisine restera toujours à votre écoute durant votre séjour parmi nous”.
Massages ayurvédiques avec Sandeep
Faire un stage de yoga dans le Morbihan c’est se faire du bien avec une bonne pratique de yoga mais aussi s’octroyer un massage ayurvédique avec Sandeep.
Sandeep vous propose des massages de bien-être Indiens issus des védas et au plus proche de la tradition. Les massages védiques sont des massages basés sur l’ayurvéda, système de guérison naturelle, holistique et traditionnelle de l’Inde remontant à l’antiquité, enrichis par la profondeur des védas et reliés à une philosophie provenant de l’hindouisme. Il s’agit de massages que vous recevez en inde dans des temples.
Voiçi ces trois massages que je vous propose d’expérimenter, au choix :
Le “sarasvati” : Massage énergétique du Ventre de tradition Védique qui interpelle la dimension féminine (Shakti) en nous. Éminemment féminin dans son essence. Ces gestes sont empreints de symboles, sécurisant,enveloppant et réparateur. C’est un massage drainant, harmonisant, relaxant et doux, il allège, fluidifie et élimine en douceur les tensions intérieures.
Le “sarva prana” : Massage énergétique du Dos de tradition Védique. Cette technique est centrée sur le dos et la colonne vertébrale (axe sacrée de la spiritualité Hindou). Ce massage est une alternance de mouvement lent et profond, qui procurent dans un premier temps apaisement, relaxation et centrage. Puis des mouvements de frictions, rapide et intense, qui mobilisent les ressources énergétiques. Il s’agit d’un massage qui peut être très bénéfique pour les sportifs ou pratiquant de yoga. Il mobilise la tonicité, apporte une profonde relaxation, réajuste la verticalité de la colonne vertébrale et du dos et tend à éliminer les énergies négatives.
Le “shirotchampi” : Massage de la tête vedique. Art de vivre hérité de l’Inde ancienne, il a des effets stimulants et relaxants et permet d’évacuer les méfaits du stress, de l’anxiété et de l’irritation qui marquent le visage et créent des tensions dans la nuque. Ce massage travaille principalement au niveau du crâne et de la nuque pour détendre toutes les tensions accumulées et réguler l’agitation du mental.Les appuis et le rythme sont doux et lents.
Tarif : 65 € le massage d’1 heure (non compris dans le prix du séjour)
S’offrir un stage de yoga en Bretagne sud, c’est s’offrir des balades en autonomie le long du Ria d’Etel au départ du gite la Chrysalide ou encore faire 15 minutes de voiture et aller marcher sur la barre d’Etel.
Balade découverte des plantes sauvages
Le mardi 18 après midi, une balade découverte des plantes sauvages vous est proposé. Lila, formée à l’herboristerie et à la botanique, vous propose de découvrir les plantes vertueuses qui bordent les chemins du Morbihan et son littoral. Nous irons à la rencontre des arbres et des plantes grâce à nos sens. Un petit moment de reconnexion à la nature, de contemplation et de partage! La balade dure 1h45 et est suivie d’un petit moment d’échange autour d’une tisane.Vous repartirez avec un document Tarif: 15 euros par personne (non compris dans le prix du stage). Merci d’indiquer sur le bulletin d’inscription si vous souhaitez faire la balade découverte des plantes sauvages.
Programme indicatif stage yoga Pâques 2023
7h30-> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
17h30-19h30 : séance d’asanas (postures) et méditation dirigée
20h : Diner
Infospratiques retraite yoga Bretagne
Prix : 5 jours/4 nuits : 630 € le stage pour l’hébergement, la pension complète et la pratique (chambre 2 personnes 2 lits séparés ou 1 lit double) ; 730€ (chambre individuelle).
Inscription: 200 € d’acompte pour confirmer l’inscription. Télécharger le bulletin d’inscription et envoyez les arrhes par voie postale en cliquant ici : Bulletin d’inscription stage bretagne paques 2023.
Fin de stage : le mercredi 19 avril après le déjeuner
Accès en voiture : Indiquer le lieu dit :”Nestadio” à Plouhinec (56) sur votre GPS
Accès en train.Pour venir de Paris par la SNCF, prendre le T.G.V. Gare Montparnasse direction Quimper et descendre à AURAY. Prendre un taxi. Pour plus de facilités vous pouvez téléphoner au Taxi CARRE FABIEN au 06 13 64 04 20 qui connait bien la maison. Le plus simple et le moins onéreux est de grouper les arrivées.
Covoiturage : le covoiturage est un moyen économique et convivial pour venir au stage. Vous pouvez proposer une place dans votre voiture ou faire une demande sur ce lien.
Contact
Pour toute demande de renseignement complémentaire, me contacter par :
La Chrysalide… Quel merveilleux nom, tellement approprié pour un lieu où l’on vient chercher apaisement, intériorité et transformation… Le calme, le silence habités et la beauté sauvage de ce site où le temps s’arrête, associés aux enseignements toujours plus maîtrisés, lumineux et profonds de Clément, sont une parfaite association pour que les chenilles que nous sommes deviennent papillons, pour un temps au moins… Gratitude envers la vie donc, les êtres croisés pendant ce stage et envers le chef d’orchestre de cette symphonie d’émotions et de sensations: Clément. Cathy Octobre 2022
Un grand merci Clément pour ces quelques jours. Ce stage a permis de progresser dans notre approche du yoga, rien de tel que du présentiel, dans une atmosphère de détente, de bienveillance, et de compétence. L’organisation matérielle était remarquable, le lieu tout simplement magique, et le groupe des participants s’est créé avec beaucoup de naturel. Bref une parenthèse heureuse qui répond aux attentes et motive pour la pratique du yoga ! À bientôt. Isabelle avril 2022
Oui merci Clément pour tous ces bons moments partagés. Tu nous a guidés dans un stage passionnant et enrichissant, dans un cadre magnifique et réunissant des personnes bienveillantes et ultra sympathiques. Merci merci merci ! Premier stage de yoga que j’ai trouvé “intensif” pour ma part, et je pense que c’est loin d’être le dernier 🙂 Je suis conquise ^^ À très vite pour de nouvelles expériences de partage, d’écoute et de présence à soi, certainement cet été en Drôme. Audrey avril 2022
Merci à toi, Clément, pour tes images poétiques, tout à fait justes pour évoquer les moments, impressions, émotions et élans d’énergie de ce stage exceptionnel! Merci aussi pour ta guidance lumineuse et dynamique, tes pantoufles, ton sourire parfois pince-sans-rire, ton écoute attentive et attentionnée, ta capacité à extraire de nos corps des postures inimaginées mais possibles, souvent (très) agréables, à nous faire inspirer et expirer, nous empêcher de confondre la droite et la gauche, nous mettre à l’endroit et à l’envers, jamais dans ma vie je n’ai eu aussi souvent, aussi longtemps, les jambes au-dessus de la tête :=) Blandine avril 2022
J’organise un stage de yoga à la montagne du samedi 18 au vendredi 24 février 2023 dans les Alpes (7 jours/6 nuits). La retraite yoga et montagne a lieu en février à Grimone,1150 m d’Altitude, petit hameau du haut-diois, entre drôme, hautes-Alpes et Isère. Au programme : 5h de yoga par jour, sauna, massages, cheval, cuisine végétarienne. Le stage est tous niveaux. DERNIERES PLACES DISPONIBLES. Cliquez sur ce lien pour télécharger Bulletin d’inscription stage grimone fev 2023
17h30->19h30 : asanas (postures) et méditation dirigée
Les cours s’inscrivent dans la tradition de l’école Sankara (des frères Gianfermi), association affiliée à la Bihar School of India du Swami Satyananda. Pour en savoir plus sur le yoga proposé c’est ici
Le stage est tous niveaux. Une bonne condition physique est toutefois recommandée pour les débutants. Le premier cours du stage yoga et montagne aura lieu le samedi 18 février à 18h.
Stage yoga fevrier avec Hébergement en pension complète
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Le stage de yoga en février 2023 se déroule dans le gîte de la Terriade. Les repas sont servis au sein du gîte. Hébergement en chambre 2 personnes avec douche et toilette privative (lits séparés). Possibilité de chambre individuelle selon disponibilité (+240 €). Possibilité d’arriver un jour plus tôt ou de repartir un jour plus tard sur demande. Pour découvrir le gîte de la Terriade : http://www.terriade.com/.
Stage yoga montagne avec Cuisine végétarienne bio et locale
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Un stage de yoga c’est aussi le plaisir de mettre les pieds sous la table pendant une semaine et de se régaler avec des bons petits plats. La cuisine propose des repas végétariens bio et locaux. (possibilité de s’adapter à des régimes particuliers (lactose, gluten…etc).
stage yoga hiver avec Sauna en accès illimité
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Le gîte de la Terriade est équipé d’un sauna. Au delà des aspects relaxants, le sauna au même titre que le yoga permet d’améliorer la qualité de la peau et revitalise le corps. Le fait de passer 10 à 15 minutes au chaud ouvre les pores de peau. Tout cela suivi d’un passage sous une douche froide resserre les pores de la peau et revitalise le corps. Le sauna est accessible pendant toute la durée du stage, plus particulièrement pendant les après midis libres.
stage yoga montagne avec Massages
Lors de vos après-midi libres? Agnès Artiges (praticienne en massage Suédois, Shiatsu et Réfléxologie ; Diplômée du Centre Hito et de l’institut Guijek à Montréal, Québec ; Membre de la Fédération de Massage-bien-Etre) sera présente à la Terriade.
Elle vous propose un MASSAGE sensible et profond adapté à votre personne dans sa globalité, un moment privilégié avec vous-même, pour accompagner votre démarche de développement personnel. Depuis 20 ans, le travail d’Agnès Artiges vise principalement
le développement de la conscience corporelle, les besoins de détente physique, ainsi que la libre circulation de votre énergie
Tarif (non inclus dans le prix du stage)
1 heure, 60 euros
Si vous êtes intéressé par le massage merci de l’indiquer sur le bulletin d’inscription.
stage yoga hiver avec Balades à cheval
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Lors des après midi libre, l’association Cavalse vous propose de passer quelques instants au rythme des chevaux. Animal puissant, symbole de liberté, il nous amène subtilement à rentrer dans notre corps et nous aide à revenir à l’instant présent. Immergez-vous, baladez-vous et laissez-vous guider par leur présence.
Delphine viendra le premier soir du stage vous présenter les différentes options.
Balades à cheval autour de Grimone. (groupe de 1 à 4 personnes max.)
Ateliers “ Cheval Miroir “ : Conscience corporelle et posture interne mise en valeur par le cheval. S’inspirer de leur état de présence. “ Être ” avec les chevaux. (Exercices à pied et/ou à cheval – Une personne à la fois.)
Ateliers “ Immersion au sein du troupeau “ : Comment communiquent-t-ils entre eux? Comment aborder un cheval en liberté, entrer en contact avec lui? On observera leurs différentes personnalités, leurs attitudes, le langage propre à l’espèce et comment s’inspirer de leurs instincts naturels au quotidien.
Attention chevaux très très câlins, grosse dose d’affection assurée ! (Atelier adaptable pour les personnes ayant peur des chevaux et souhaitant se réconcilier avec l’animal)
Tarifs (non compris dans le prix du séjour) :
RANDONNEES
1 heure – 25 euros/pers.
2 heures – 38 euros/pers.
3 heures – 50 euros/pers.
4 heures – 60 euros/pers.
ATELIERS (1h) – 20 euros/pers.
stage yoga montage avec balades en raquettes
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La terriade se trouve à 1150 mètres d’altitude. Possibilité de faire des balades en raquettes en autonomie lors des après midis libres.
Programme indicatif d’une journée yoga montagne
7h30 -> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
14h00-17h00: temps libre, sauna, massage, balades en raquettes ou pied
17h30-19h30 : séance d’asanas (postures) et méditation dirigée
20h : Dîner
21h30 : sauna ou temps libre
Infospratiques stage yoga montagne
Tarif : 730 € en pension complète en chambre 2 personnes (lits séparés) salle de bain privative , 970 € en chambre individuelle. Ce tarif comprend l’hébergement, les repas (petit déjeuner, déjeuner, dîner), les frais pédagogiques, l’accès en illimité au sauna. Il ne comprend pas les massages.
A prévoir pour le yoga : un tapis de yoga et un coussin d’assise (fortement recommandé pour la pratique du pranayama et la méditation dirigée). Vous trouverez de très bons coussins d’assise sur ce site :http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga).
A prévoir pour les balades : des chaussures de randonnée et raquettes (possibilité d’en louer sur place)
A prévoir pour l’intérieur : chaussons d’intérieur
Accueil : samedi 18 février 16h
Fin de stage : vendredi 24 février après le déjeuner (vers 13h)
Accès par la route : Die : 30 minutes ; Grenoble : 1H ; Gap : 1H ; Valence 1H30
Accès par le train : Gare Lus La Croix Haute (en passant par Grenoble) ou gare de Die (en passant par Valence : train plus fréquent qu’en passant par Grenoble). Pour aller jusqu’au gîte appeler le service du taxi drôme au 04 28 61 26 26 (au plus tard 24 heures avant le stage).
Témoignages du stage yoga et montagne à la terriade en fevrier
stage yoga montagne
Une vraie parenthèse enchantée. Grâce à un enseignement de yoga de grande qualité : riche, créatif, à la fois exigeant mais bien dosé…entrecoupé de « rêves-éveillées » de très haute volée ! Des rencontres, des partages, des fou-rires comme autant de précieux trésors engrangés…Avec en prime une véritable explosion de saveurs pour le palais (Bravo à nos 2 cuisiniers qui savent en plus voler ! ). Des arpèges, de la joie, des balades avec ou sans raquettes et de la neige ! Quel privilège ! Je n’hésiterai pas une seconde pour un autre tour de manège ! Merci infiniment à Clément et à toute l’équipe de la Terriade. A bientôt. Avec toute ma gratitude. Cathy, Montpellier (février 2018)
Témoignages du stage yoga et montagne fevrier 2017
stage yoga hiver
Force et zénitude représentent à merveille à la fois le stage et Clément. De très beaux enseignements, une très belle personne et de magnifiques cadres propices à la déconnexion, au lâcher-prise et à la prise de conscience. Merci pour tout Clément et à bientôt peut-être pour un 3eme stage en ta compagnie. Namaste. Delphine D, Strasbourg, février 2017
J’organise un stage de yoga en Bretagne du vendredi 28 octobre au mardi 1er novembre 2022 (jour férié). Nous serons accueillis à la Chrysalide (Plouhinec dans le Morbihan), une belle maison en toit de chaume située sur les bords du ria d’Etel (à 200 mètres de la mer). Ce stage sera l’occasion d’approfondir les différentes techniques de hatha yoga et de profiter du bon air de la mer. Au programme 5 jours et 4 nuits avec 5h de yoga par jour, massages ayurvédiques, balades le long des sentiers côtiers, cuisine végétarienne. Le stage est tous niveaux. Pour vous inscrire, télécharger le bulletin d’inscription et envoyez les arrhes par voie postale en cliquant ici : Bulletin d’inscription stage Bretagne Toussaint 2022
L’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement des frères GIANFERMI (école Sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. Le programme du stage est conçu avec une grande variété de techniques (salutations au soleil, asanas, pranayama, méditation dirigée et yoga nidra) qui sont amenées progressivement tout au long du stage. Ce programme apporte aux participants détente et équilibre, conscience et énergie. L’enseignement proposé est laïque et scientifique. Pour en savoir plus sur le yoga enseigné cliquez ici
5h de pratique quotidienne
7h30-> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
17h30-19h30 : séance d’asanas (postures) et méditation dirigée
Nous pratiquons dans une belle salle en parquet avec vue sur la Ria d’Etel.
stage yoga avec Hébergement en pension complète
Faire un stage de yoga à La Chrysalide c’est le plaisir de vivre à 20 mètres du Ria d’Etel. La maison en toit de chaume est située sur la presqu’île de Fandouillec au lieu dit Nestadio. NESTADIO est situé en Bretagne Sud, dans le département du Morbihan, à 15 km d’AURAY, et à 20 km de LORIENT. La maison est située à 2 pas Vous serez hébergé en chambre individuelle ou 2 personnes (1lit double ou 2 lits séparés), salle de bain partagée.
stage yoga avec Cuisine végétarienne
Faire un stage de yoga en Bretagne c’est le plaisir de mettre les pieds sous la table pendant 5 jours, de goûter à une cuisine végétarienne saine et créative.
“A travers les plats que nous vous proposerons, nous essayerons de vous transmettre notre goût pour la bonne cuisine.
La cuisine qui vous sera proposée allie le raffinement d’une cuisine familiale soignée, à la qualité biologique de nos produits.
Une eau purifiée et revitalisée sera à votre disposition, à volonté, grâce à notre fontaine Mélusine.
Nous faisons également notre propre pain biologique et nos yaourts qui rappelleront à certain de beaux souvenirs d’enfance…Toute l’équipe de la cuisine restera toujours à votre écoute durant votre séjour parmis nous”.
Massages ayurvédiques avec Sandeep
Faire un stage de yoga dans le Morbihan c’est se faire du bien avec une bonne pratique de yoga mais aussi s’octroyer un massage ayurvédique avec Sandeep.
Sandeep vous propose des massages de bien-être Indiens issus des védas et au plus proche de la tradition. Les massages védiques sont des massages basés sur l’ayurvéda, système de guérison naturelle, holistique et traditionnelle de l’Inde remontant à l’antiquité, enrichis par la profondeur des védas et reliés à une philosophie provenant de l’hindouisme. Il s’agit de massages que vous recevez en inde dans des temples.
Voiçi ces trois massages que je vous propose d’expérimenter, au choix :
Le “sarasvati” : Massage énergétique du Ventre de tradition Védique qui interpelle la dimension féminine (Shakti) en nous. Éminemment féminin dans son essence. Ces gestes sont empreints de symboles, sécurisant,enveloppant et réparateur. C’est un massage drainant, harmonisant, relaxant et doux, il allège, fluidifie et élimine en douceur les tensions intérieures.
Le “sarva prana” : Massage énergétique du Dos de tradition Védique. Cette technique est centrée sur le dos et la colonne vertébrale (axe sacrée de la spiritualité Hindou). Ce massage est une alternance de mouvement lent et profond, qui procurent dans un premier temps apaisement, relaxation et centrage. Puis des mouvements de frictions, rapide et intense, qui mobilisent les ressources énergétiques. Il s’agit d’un massage qui peut être très bénéfique pour les sportifs ou pratiquant de yoga. Il mobilise la tonicité, apporte une profonde relaxation, réajuste la verticalité de la colonne vertébrale et du dos et tend à éliminer les énergies négatives.
Le “shirotchampi” : Massage de la tête vedique. Art de vivre hérité de l’Inde ancienne, il a des effets stimulants et relaxants et permet d’évacuer les méfaits du stress, de l’anxiété et de l’irritation qui marquent le visage et créent des tensions dans la nuque. Ce massage travaille principalement au niveau du crâne et de la nuque pour détendre toutes les tensions accumulées et réguler l’agitation du mental.Les appuis et le rythme sont doux et lents.
Tarif : 65 € le massage d’1 heure (non compris dans le prix du séjour)
Le dimanche après midi, une balade découverte des plantes sauvages vous est proposé. Lila, formée à l’herboristerie et à la botanique, vous propose de découvrir les plantes vertueuses qui bordent les chemins du Morbihan et son littoral. Nous irons à la rencontre des arbres et des plantes grâce à nos sens. Un petit moment de reconnexion à la nature, de contemplation et de partage! La balade dure 1h45 et est suivie d’un petit moment d’échange autour d’une tisane.Vous repartirez avec un document Tarif: 15 euros par personne (non compris dans le prix du stage). Merci d’indiquer sur le bulletin d’inscription si vous souhaitez faire la balade découverte des plantes sauvages.
Balades le long des sentiers côtiers
S’offrir un stage de yoga en Bretagne sud, c’est s’offrir des balades en autonomie le long du Ria d’Etel au départ du gite la Chrysalide ou encore faire 15 minutes de voiture et aller marcher sur la barre d’Etel.
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Programme indicatif stage yoga toussaint 2022
7h30-> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
17h30-19h30 : séance d’asanas (postures) et méditation dirigée
20h : Diner
Infospratiques retraite yoga Bretagne
Prix : 5 jours/4 nuits : 630 € le stage pour l’hébergement, la pension complète et la pratique (chambre 2 personnes 2 lits séparés ou 1 lit double) ; 730€ (chambre individuelle)
Fin de stage : le mardi 1er novembre après le déjeuner
Accès en voiture : Indiquer le lieu dit :”Nestadio” à Plouhinec (56) sur votre GPS
Accès en train.Pour venir de Paris par la SNCF, prendre le T.G.V. Gare Montparnasse direction Quimper et descendre à AURAY. Prendre un taxi. Pour plus de facilités vous pouvez téléphoner au Taxi CARRE FABIEN au 06 13 64 04 20 qui connait bien la maison. Le plus simple et le moins onéreux est de grouper les arrivées.
Covoiturage : le covoiturage est un moyen économique et convivial pour venir au stage. Vous pouvez proposer une place dans votre voiture ou faire une demande sur ce lien
Contact
Pour toute demande de renseignement complémentaire, me contacter par :
Un grand merci Clément pour ces quelques jours. Ce stage a permis de progresser dans notre approche du yoga, rien de tel que du présentiel, dans une atmosphère de détente, de bienveillance, et de compétence. L’organisation matérielle était remarquable, le lieu tout simplement magique, et le groupe des participants s’est créé avec beaucoup de naturel. Bref une parenthèse heureuse qui répond aux attentes et motive pour la pratique du yoga ! À bientôt. Isabelle avril 2022
Oui merci Clément pour tous ces bons moments partagés. Tu nous a guidés dans un stage passionnant et enrichissant, dans un cadre magnifique et réunissant des personnes bienveillantes et ultra sympathiques. Merci merci merci ! Premier stage de yoga que j’ai trouvé “intensif” pour ma part, et je pense que c’est loin d’être le dernier 🙂 Je suis conquise ^^ À très vite pour de nouvelles expériences de partage, d’écoute et de présence à soi, certainement cet été en Drôme. Audrey avril 2022
Merci à toi, Clément, pour tes images poétiques, tout à fait justes pour évoquer les moments, impressions, émotions et élans d’énergie de ce stage exceptionnel! Merci aussi pour ta guidance lumineuse et dynamique, tes pantoufles, ton sourire parfois pince-sans-rire, ton écoute attentive et attentionnée, ta capacité à extraire de nos corps des postures inimaginées mais possibles, souvent (très) agréables, à nous faire inspirer et expirer, nous empêcher de confondre la droite et la gauche, nous mettre à l’endroit et à l’envers, jamais dans ma vie je n’ai eu aussi souvent, aussi longtemps, les jambes au-dessus de la tête :=) Blandine avril 2022
J’organise un stage de yoga en Bretagne du jeudi 14 au lundi 18 avril 2022 (lundi de Pâques). Nous serons accueillis à la Chrysalide (Plouhinec dans le Morbihan), une belle maison en toit de chaume située sur les bords du ria d’Etel (à 200 mètres de la mer). Ce stage sera l’occasion d’approfondir les différentes techniques de hatha yoga et de profiter du bon air de la mer. Au programme 5 jours et 4 nuits avec 5h de yoga par jour, massages ayurvédiques, balades le long des sentiers côtiers, cuisine végétarienne. Le stage est tous niveaux. Pour vous inscrire, télécharger le bulletin d’inscription et envoyez les arrhes par voie postale en cliquant ici :Bulletin d’inscription stage Bretagne avril 2022
L’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement des frères GIANFERMI (école Sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. Le programme du stage est conçu avec une grande variété de techniques (salutations au soleil, asanas, pranayama, méditation dirigée et yoga nidra) qui sont amenées progressivement tout au long du stage. Ce programme apporte aux participants détente et équilibre, conscience et énergie. L’enseignement proposé est laïque et scientifique. Pour en savoir plus sur le yoga enseigné cliquez ici
5h de pratique quotidienne
7h15 -> 8h15 : salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
9h45->11h45 : asanas (postures)
12h->12h45 : nidra (relaxation)
18h->19h30 : asanas (postures), pranayama (techniques respiratoires) et méditation dirigée
Nous pratiquons dans une belle salle en parquet avec vue sur la Ria d’Etel.
stage yoga avec Hébergement en pension complète
Faire un stage de yoga à La Chrysalide c’est le plaisir de vivre à 20 mètres du Ria d’Etel. La maison en toit de chaume est située sur la presqu’île de Fandouillec au lieu dit Nestadio. NESTADIO est situé en Bretagne Sud, dans le département du Morbihan, à 15 km d’AURAY, et à 20 km de LORIENT. La maison est située à 2 pas Vous serez hébergé en chambre individuelle ou 2 personnes (1lit double ou 2 lits séparés), salle de bain partagée.
stage yoga avec Cuisine végétarienne
Faire un stage de yoga en Bretagne c’est le plaisir de mettre les pieds sous la table pendant 5 jours, de goûter à une cuisine végétarienne saine et créative.
“A travers les plats que nous vous proposerons, nous essayerons de vous transmettre notre goût pour la bonne cuisine.
La cuisine qui vous sera proposée allie le raffinement d’une cuisine familiale soignée, à la qualité biologique de nos produits.
Une eau purifiée et revitalisée sera à votre disposition, à volonté, grâce à notre fontaine Mélusine.
Nous faisons également notre propre pain biologique et nos yaourts qui rappelleront à certain de beaux souvenirs d’enfance…Toute l’équipe de la cuisine restera toujours à votre écoute durant votre séjour parmis nous”.
Massages ayurvédiques avec Sandeep
Faire un stage de yoga dans le Morbihan c’est se faire du bien avec une bonne pratique de yoga mais aussi s’octroyer un massage ayurvédique avec Sandeep.
Sandeep vous propose des massages de bien-être Indiens issus des védas et au plus proche de la tradition. Les massages védiques sont des massages basés sur l’ayurvéda, système de guérison naturelle, holistique et traditionnelle de l’Inde remontant à l’antiquité, enrichis par la profondeur des védas et reliés à une philosophie provenant de l’hindouisme. Il s’agit de massages que vous recevez en inde dans des temples.
Voiçi ces trois massages que je vous propose d’expérimenter, au choix :
Le “sarasvati” : Massage énergétique du Ventre de tradition Védique qui interpelle la dimension féminine (Shakti) en nous. Éminemment féminin dans son essence. Ces gestes sont empreints de symboles, sécurisant,enveloppant et réparateur. C’est un massage drainant, harmonisant, relaxant et doux, il allège, fluidifie et élimine en douceur les tensions intérieures.
Le “sarva prana” : Massage énergétique du Dos de tradition Védique. Cette technique est centrée sur le dos et la colonne vertébrale (axe sacrée de la spiritualité Hindou). Ce massage est une alternance de mouvement lent et profond, qui procurent dans un premier temps apaisement, relaxation et centrage. Puis des mouvements de frictions, rapide et intense, qui mobilisent les ressources énergétiques. Il s’agit d’un massage qui peut être très bénéfique pour les sportifs ou pratiquant de yoga. Il mobilise la tonicité, apporte une profonde relaxation, réajuste la verticalité de la colonne vertébrale et du dos et tend à éliminer les énergies négatives.
Le “shirotchampi” : Massage de la tête vedique. Art de vivre hérité de l’Inde ancienne, il a des effets stimulants et relaxants et permet d’évacuer les méfaits du stress, de l’anxiété et de l’irritation qui marquent le visage et créent des tensions dans la nuque. Ce massage travaille principalement au niveau du crâne et de la nuque pour détendre toutes les tensions accumulées et réguler l’agitation du mental.Les appuis et le rythme sont doux et lents.
Tarif : 65 € le massage d’1 heure (non compris dans le prix du séjour)
Prix : 5 jours/4 nuits : 630 € le stage pour l’hébergement, la pension complète et la pratique (chambre 2 personnes 2 lits séparés ou 1 lit double) ; 710€ (chambre individuelle)
Inscription:Bulletin d’inscription stage Bretagne avril 2022 200 € d’acompte pour confirmer l’inscription. Télécharger le bulletin d’inscription et envoyez les arrhes par voie postale en cliquant ici :
Fin de stage : le lundi 18 avril après le déjeuner
Accès en voiture : Indiquer le lieu dit :”Nestadio” à Plouhinec (56) sur votre GPS
Accès en train.Pour venir de Paris par la SNCF, prendre le T.G.V. Gare Montparnasse direction Quimper et descendre à AURAY. Prendre un taxi. Pour plus de facilités vous pouvez téléphoner au Taxi CARRE FABIEN au 06 13 64 04 20 qui connait bien la maison. Le plus simple et le moins onéreux est de grouper les arrivées.
Contact
Pour toute demande de renseignement complémentaire, me contacter par :
Merveilleux stage. Tout était parfait. Très bonne pratique du yoga. Très bonne table. Belles balades. Le groupe a très bien fonctionné. Merci à Clément, Julien et Yves. Namaste. Valérie, Paris (février 2017)
Juste de la Joie et du Bonheur d’être là pour ce stage à la Terriade ! Merci pour ton énergie, ta précision, ton calme, ton humanité ! Bindu ! Sydney, pays basque (février 2018)
J’organise cet été un stage de yoga dans la Drômedu lundi 25 au dimanche 31 Juillet 2022 au Monastère de Sainte Croix (7 jours/ 6 nuits). Avec sa bâtisse du XIIème siècle, sa grande cour intérieure et son jardin botanique, le Monastère de Saint Croix est un lieu unique qui mêle tranquillité, déconnexion, inspiration, travail, découverte patrimoniale. Au programme : 5h de yoga par jour, massages, balades, repos. Le stage est tous niveaux et ouvert à tous. Pour télécharger le bulletin d’inscription c’est par là
IL RESTE 3 PLACES.
Stage dans la Drôme avec 5h de yoga par jour
Les séances de yoga se déroulent dans une salle en parquet de 100 m2 avec une belle hauteur sous plafond.
La pratique du yoga a lieu principalement le matin. Une séance d’1h30 est également prévu le soir.
Le stage est conçu avec une grande variété de techniques et une progression tout au long du stage (école Sankara).
Il s’adresse aux pratiquants réguliers de yoga et reste ouvert aux débutants. Une bonne condition physique est recommandée pour effectuer ce stage. Pour en savoir sur le yoga proposé, cliquez ici
17h15->19h15 : asanas (postures) et méditation dirigée
retraite yoga dans la Drôme à côté de Die
Le stage de yoga a lieu la 4eme semaine de juillet 2022 au Monastère de Sainte Croix (à 6 km de Die). L’ancien monastère n’est plus habité par des moines. Menacé de fermeture en 2011, les habitants s’organisent en Société Coopératif d’Intérêt Collectif pour réhabiliter le lieu et permettre l’accueil de groupes. Depuis, l’ancien Monastère de Saint-Croix a été restauré et accueille des groupes de mars à octobre. Pour découvrir ce lieu, cliquez ici
Un jardin botanique au monastère de sainte croix
L’ancien Monastère de Sainte-Croix est entouré d’un vaste parc organisé en terrasses. Ce parc privé de 2 hectares est mis à la disposition des hôtes. Néanmoins, une grande partie des espaces est en accès libre. Son entretien et son amélioration continus visent à valoriser ce lieu patrimonial grâce à un aménagement harmonieux, propice à la balade, à la découverte botanique et à la déconnexion.
stage yoga Drôme avec hébergement en chambre individuelle, 2 personnes ou camping
Vous serez hébergés en chambre individuelle (tarif : 890 €) , 2 personnes lits séparés ou non (tarif : 760 €). Toutes les chambres sont équipées d’un lavabo et d’une armoire. Les sanitaires et les douches sont partagés. Possibilité d’être hébergé en camping pour ceux qui le souhaitent ( tarif : 630 € ; venir avec sa tente et son matériel de camping. Accès aux sanitaires et douches).
stage yoga Drôme avec cuisine végétarienne
Les repas servis au Monastère sont végétariens et concoctés à base de produits locaux à plus de 80%. Ils ont lieu le plus souvent dans la grande cour intérieure. Il est également possible de repartir avec des produits locaux en faisant des achats à la boutique du Monastère. Possibilité de s’adapter à des régimes sans gluten et sans lactose (à indiquer lors de votre inscription).
Stage yoga Drôme avec massages
Pendant le stage de yoga dans la Drôme en juillet, vous aurez la possibilité de recevoir des massages. Tarif: 60 € le massage d’une heure.
Baignade en rivière et visite de Die
Pendant les après midis libres, vous pourrez en autonomie :
-> aller visiter Die et des villages environnants
-> aller vous baigner en rivière (à 5 minutes à pied).
-> découvrir des produits comme la Clairette de Die, le picodon, les noix,
Programme indicatif d’une journée
7h15-> 8h15 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
8h15: petit déjeuner
9h45 -> 11h15 : séance de pranayama et postures (asanas)
11h30-> 12h15 : séance de yoga nidra (relaxation)
12h30 : repas
14h00-17h00: temps libre, baignade, massage, balades
17h15-19h15 : séance de postures (asanas) et de méditation dirigée
19h30 : Dîner
INFOS PRATIQUES
Tarif : 760 € en pension complète en chambre 2 personnes (lits séparés), 890 € en chambre individuelle. 630 € en camping (amener sa tente et son matériel). Ce tarif comprend l’hébergement, les repas (petit déjeuner, déjeuner, dîner), les frais pédagogiques et la location de la salle. Il ne comprend pas les massages. Pour télécharger le bulletin d’inscription c’est par ici
A prévoir pour le yoga : un tapis de yoga et un coussin d’assise (fortement recommandé pour la pratique du pranayama et la méditation dirigée). Vous trouverez de très bons coussins d’assisesur ce site.
Accueil : lundi 25 juillet 16h
Fin de stage : dimanche 31 juillet après le déjeuner (vers 13h)
Accès voiture : Pour ceux qui viennent en voiture voici l’adresse du lieu : SCIC Nouveau Monastère, 54, place de l’Eglise-Temple, 26150 Sainte-Croix
Accès train : Pour ceux qui viennent en train, il faut viser la gare de Die. Pour vous rendre au Monastère. 2 possibilités : prendre le BUS 28 depuis la gare SNCF et vous arrêter à Sainte Croix route nationale. Cliquez ici pour les horaires (ligne Die-Crest-Valence) Merci de nous indiquer votre heure d’arrivée et nous viendrons vous chercher en voiture.
Prendre un taxi jusqu’au Monastère (environ 20 €). Vous pouvez appeler Joe Taxi au 06 32 59 49 85 ou Bouffier au 06 80 91 85 67
Covoiturage : Faites vos propositions de covoiturage en allant sur ce lien
CONTACT
Pour toute demande de renseignement, me contacter (Clément LEURENT) par :
Superbe expérience que ce stage d’étè de Yoga et Marche dans le site magnifique de Lus-la-Croix-haute .Je ne connaissais pas le Sankara Yoga ..et passé l’étonnement de la première séance ,j’ai complètement adhéré à cette pratique et je vais tenter d’inscrire au quotidien tous les bons conseils. Avec Clément pour nous guider le désir d’aller toujours plus loin, toujours plus haut est renouvelé. La bienveillance et la gentillesse de tous les participants de cette session ont aussi contribué à me faire passer une excellente semaine .Et mention spéciale pour Catherine et Jean-Marc qui nous accueillaient dans leur gîte ,toujours sur la brèche pour nous rendre service. Alors à très bientôt pour de nouvelles aventures yogiques! Hélène, Paris (été 2019)
Un enseignement exigeant mais profitable qui m’a permis de stabiliser un état de bien-être et de rechercher à dépasser ma pratique habituelle. Merci Clément pour ta rigueur et ta maturité à mener cette entreprise. Corinne, région parisienne (octobre 2019)
Semaine très agréable ! Approfondir son yoga avec un prof toujours à l’écoute et des cours bien structurés, ce tout dans un cadre magnifique avec des repas délicieux…A renouveler sans aucun doute ! Merci beaucoup Clément. Laure, Paris (été 2018)
J’organise cet été un stage de yoga en Ardèche du lundi 18 au dimanche 24 juillet 2022 à Marelles (7 jours/6 nuits). Marelles est un joli petit hameau environné de prés, de chênes, de hêtres et de châtaigniers (et une piscine) avec les Alpes en toile de fond. Au programme : 5h de yoga par jour, massages, piscine, balades, repos. Le stage est tous niveaux et ouvert à tous (une bonne condition physique est recommandée pour les débutants en yoga). Cliquez sur ce lien pour télécharger le Bulletin d’inscription stage yoga Ardèche juillet 2022.
LE STAGE EST COMPLET. POUR VOUS INSCRIRE SUR LA LISTE D ATTENTE, ENVOYEZ UN EMAIL yogalagom@gmail.com
Une salle de yoga de 100 m2 en parquet
Salle de yoga en parquet de 100 m2 en Ardèche
Pendant le stage de yoga en Ardèche, nous aurons le plaisir de pratiquer dans une belle salle de yoga en parquet de 100 m2. Au programme : Salutation au soleil, pranayama, asanas, yoga nidra et méditation dirigée.
5h de yoga par jour
La pratique du yoga a lieu principalement le matin. Une séance d’1h30 est également prévu le soir. Le stage est conçu avec une grande variété de techniques et une progression tout au long du stage (école Sankara). Il s’adresse aux pratiquants réguliers de yoga et reste ouvert aux débutants. Une bonne condition physique est recommandée pour effectuer ce stage. Pour en savoir sur le yoga proposé, cliquez ici
17h30->19h30 : asanas (postures) et méditation dirigée
Stage yoga en Ardèche à Marelles
Le stage de yoga en Ardèche la 3eme semaine de juillet se déroule à Marelles.
Présents dès la première heure au sein de l’association, Eve et Christophe entourés d’une équipe attentive et complice vous accueillent depuis maintenant 33 ans. Pour découvrir Marelles cliquez ici
“Préserver ce qui a patiemment été réalisé, perpétuer la qualité de l’hébergement, ouvrir la porte aux nouveautés, tel est notre désir. Eve et Christophe”
Stage yoga : hébergement en chambre individuelle, 2 personnes,3 personnes ou camping
Pendant le stage de yoga en Ardèche, nous serons hébergés :
-> en chambre individuelle. Tarif : 790 €
-> en chambre 2 personnes. Tarif : 710 €
->en chambre 3 personnes : 640 €
-> en camping : 590 € (venir avec sa tente et son matériel de camping. Accès aux sanitaires et douches)
Sanitaires et douches partagés pour tous les participants.
stage yoga avec Massages
Lors de vos après-midi libres (mardi, mercredi et jeudi) Agnès Artiges (praticienne en massage Suédois, Shiatsu et Réfléxologie ; Diplômée du Centre Hito et de l’institut Guijek à Montréal, Québec ; Membre de la Fédération de Massage-bien-Etre) sera présente à Marelles.
Elle vous propose un MASSAGE sensible et profond adapté à votre personne dans sa globalité, un moment privilégié avec vous-même, pour accompagner votre démarche de développement personnel. Depuis 20 ans, le travail d’Agnès Artiges vise principalement le développement de la conscience corporelle, les besoins de détente physique, ainsi que la libre circulation de votre énergie
Tarif (non inclus dans le prix du stage) 1 heure, 60 euros
Si vous êtes intéressé par le massage merci de l’indiquer sur le bulletin d’inscription.
stage yoga avec cuisine végétarienne
A Marelles en Ardèche, en plus de profiter du yoga on se fait plaisir à chaque fois que l’on passe à table : plaisir des yeux et plaisir du palet. La cuisine est végétariennes, saines, colorées et créatives. Les repas sont dégustés sous une terrasse ombragée ou en plein soleil selon les envies de chacun.
Stage de yoga avec piscine
Lors des après midis libres vous aurez la possibilité de vous rafraîchir à la piscine (compris dans le prix du stage)
BALADES AUTOUR DE MARELLES
Si vous n’êtes pas en train de vous faire masser ou de barboter dans la piscine, vous pourrez aussi vous promener lors des après midis libres. De nombreuses balades sont possibles en autonomie au départ de Marelles.
programme indicatif d’une journée
7h30-> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
8h30: petit déjeuner
10h -> 11h30 : séance de pranayama et postures (asanas)
11h45-> 12h30 : séance de yoga nidra (relaxation)
12h45 : repas
14h00-17h00: temps libre, piscine, massage, balades
17h30-19h30 : séance d’asanas (postures) et de méditation dirigée
19h45 : Dîner
INFOS PRATIQUES RETRAITE YOGA
Tarif : 710 € en pension complète en chambre 2 personnes (lits séparés), 790 € en chambre individuelle, 640 € en chambre 3 personnes, 590 € en camping (amener sa tente et son matériel). Ce tarif comprend l’hébergement, les repas (petit déjeuner, déjeuner, dîner), les frais pédagogiques, l’accès en illimité à la piscine. Cliquez sur ce lien pour télécharger le Bulletin d’inscription stage yoga Ardèche juillet 2022
A prévoir pour le yoga : un tapis de yoga et un coussin d’assise (fortement recommandé pour la pratique du pranayama et la méditation dirigée). Vous trouverez de très bons coussins d’assisesur ce site
A prévoir pour les balades : des chaussures de randonnée
Accueil : lundi 18 juillet 16h
Fin de stage : dimanche 24 juillet après le déjeuner (vers 13h)
Accès : Le Domaine de Marelles se trouve sur la commune de Boffres à 25 km à l’ouest de Valence.
Pour ceux qui viendraient en train, il y a depuis la gare de Valence-Ville le car Citéa de la ligne 46 qui dessert Alboussière où nous pouvons venir vous chercher. Pour l’aller, le plus adapté est le car qui part de Valence le lundi 18 juillet à 16h10 et pour le retour d’Alboussière le dimanche 24 juillet à 12h47 Transport Citéa tel : 04.75.600.626 site : vrd-mobilites.fr .
Covoiturage : proposer une place dans votre voiture ou faites une demande de covoiturage en allant sur ce lien
CONTACT
Pour toute demande de renseignement, me contacter (Clément LEURENT) par :
Merveilleux stage. Tout était parfait. Très bonne pratique du yoga. Très bonne table. Belles balades. Le groupe a très bien fonctionné. Merci à Clément, Julien et Yves. Namaste. Valérie, Paris (février 2017)
Juste de la Joie et du Bonheur d’être là pour ce stage à la Terriade ! Merci pour ton énergie, ta précision, ton calme, ton humanité ! Bindu ! Sydney, pays basque (février 2018)
Je m’appelle Clément LEURENT et suis enseignant de Hatha Yoga diplômé depuis 2014. J’habite à Vertou, à côté de Nantes.
J’enseigne un yoga complet et authentique (asanas, pranayama, méditation). Ce yoga permet d’allier équilibre et détente mais aussi conscience et énergie, liberté et joie. Pour en savoir plus sur mon parcours cliquez ici
L’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement de mes maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi (école Sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. J’utilise les différentes techniques qui m’ont été transmises sans rien y changer.
L’enseignement proposé est laïque et scientifique. Les cours sont tous niveaux (du niveau débutant au niveau avancé). Pour en savoir plus sur le yoga proposé, cliquez ici
Le “sarasvati” : Massage énergétique du Ventre de tradition Védique qui interpelle la dimension féminine (Shakti) en nous. Éminemment féminin dans son essence. Ces gestes sont empreints de symboles, sécurisant,enveloppant et réparateur. C’est un massage drainant, harmonisant, relaxant et doux, il allège, fluidifie et élimine en douceur les tensions intérieures.
Le “sarva prana” : Massage énergétique du Dos de tradition Védique. Cette technique est centrée sur le dos et la colonne vertébrale (axe sacrée de la spiritualité Hindou). Ce massage est une alternance de mouvement lent et profond, qui procurent dans un premier temps apaisement, relaxation et centrage. Puis des mouvements de frictions, rapide et intense, qui mobilisent les ressources énergétiques. Il s’agit d’un massage qui peut être très bénéfique pour les sportifs ou pratiquant de yoga. Il mobilise la tonicité, apporte une profonde relaxation, réajuste la verticalité de la colonne vertébrale et du dos et tend à éliminer les énergies négatives.
Le “shirotchampi” : Massage de la tête vedique. Art de vivre hérité de l’Inde ancienne, il a des effets stimulants et relaxants et permet d’évacuer les méfaits du stress, de l’anxiété et de l’irritation qui marquent le visage et créent des tensions dans la nuque. Ce massage travaille principalement au niveau du crâne et de la nuque pour détendre toutes les tensions accumulées et réguler l’agitation du mental.Les appuis et le rythme sont doux et lents.
Gratitude envers la vie donc, les êtres croisés pendant ce stage et envers le chef d’orchestre de cette symphonie d’émotions et de sensations: Clément. Cathy Octobre 2022
Les séances de yoga se déroulent dans une salle en parquet de 100 m2 avec une belle hauteur sous plafond.
