Cours yoga matin : salutation au soleil (bénéfices) + uddiyana Bandha + Agnisar krya
2ème séance de yoga en ligne de 30 minutes à faire de préférence le matin (méthode Sankara). Séance idéale pour faire le plein d’énergie avant de commencer la journée. Au programme : pawan muktasana, salutation au soleil, Uddiyana bandha et Agnisar krya
Salutation au soleil : intérêts et bénéfices
Cours yoga en ligne : 7 jours d’essai offert
Les cours de yoga en ligne sont une alternative solide et complémentaire aux cours en salle. Ils présentent de nombreux avantages :
- Pas de déplacement avant et après le cours
- Possibilité de faire les cours quand on veut avec le Replay
- Accès aux cours où que l’on soit (en télétravail à la maison, en déplacement, en vacances)
- Tarifs avantageux
Abonnement yoga en ligne
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Témoignages cours de yoga en ligne
“Si de nombreuses écoles de yoga fleurissent, témoignant de la vitalité et de la modernité de cette discipline, Clément Leurent puise sa sincérité dans la tradition millénaire du Hatha Yoga. Equilibrant chaque séance d’une heure et demie avec une palette variée d’outils, dans la fermeté et la douceur, il nous fait partager l’essence de cette tradition qui nous réapprend fondamentalement à habiter notre corps et vivre en harmonie avec lui. Au-delà de son enseignement, il nous donne de plus le désir d’être enseigné”. Gilbert, Paris (juin 2020)
“J’ai découvert les cours de Clément cette année . Franchement , je suis devenue accro de la qualité de ses cours . On sent très vite les progrès et le bien être s’installer au fil des séances. De 1 cours par semaine, je suis passée à 2 voire 3 pendant le confinement grâce à sa formule visio que l’on peut suivre en live tranquille chez soi ou même en différé ….. Merci Clément.” Marianne, Nantes (mai 2020)
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Clément
Pour vous permettre de pratiquer en autonomie à la maison, j’ai enregistré une vidéo sur Uddiyana bandha. 
