Yoga matin #6 : salutation au soleil, pranayama et méditation
Yoga matin pranayama : salutation au soleil + kapalabhati + Mula Bandha 6ème séance de yoga en ligne de 30 […]
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Yoga matin #4 : salutation au soleil, pranayama et méditation
Cours yoga matin : salutation au soleil + uddiyana Bandha + kapalabathi 4ème séance de yoga en ligne de 30
Yoga matin #3 : salutation au soleil, pranayama et méditation
Cours yoga matin : salutation au soleil (principaux défauts) + uddiyana Bandha 3ème séance de yoga en ligne de 30
Yoga matin #2 : salutation au soleil, pranayama et méditation
Cours yoga matin : salutation au soleil (bénéfices) + uddiyana Bandha + Agnisar krya 2ème séance de yoga en ligne
Yoga matin #1: salutation au soleil, pranayama et méditation
Cours yoga matin : salutation au soleil tous niveaux + uddiyana Bandha 1ere séance de yoga en ligne de 30
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Cours Hatha Yoga Vertou lundi et jeudi 10h-11h15 ; mardi 18h-19h15 ; vendredi 12h30-13h30
A partir du 10 septembre 2018, je propose plusieurs cours de hatha yoga dans le centre ville de Vertou (à