Yoga Spiritual retreat Archives

Publié le septembre 28, 2022janvier 16, 2023 par yogalagom — Laisser un commentaire

Stage yoga montagne : du 18 au 24 février 2023

J’organise un stage de yoga à la montagne du samedi 18 au vendredi 24 février 2023 dans les Alpes (7 jours/6 nuits). La retraite yoga et montagne a lieu en février à Grimone,1150 m d’Altitude, petit hameau du haut-diois, entre drôme, hautes-Alpes et Isère. Au programme : 5h de yoga par jour, sauna, massages, cheval, cuisine végétarienne. Le stage est tous niveaux. DERNIERES PLACES DISPONIBLES. Cliquez sur ce lien pour télécharger Bulletin d’inscription stage grimone fev 2023

Stage Yoga Montage février 2023

5h de YOGA PAR JOUR

7h30 -> 8h30 : salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
10h->11h30 : pranayama + asanas (postures)
11h45->12h30 : yoga nidra (relaxation)
17h30->19h30 : asanas (postures) et méditation dirigée

Les cours s’inscrivent dans la tradition de l’école Sankara (des frères Gianfermi), association affiliée à la Bihar School of India du Swami Satyananda. Pour en savoir plus sur le yoga proposé c’est ici

Le stage est tous niveaux. Une bonne condition physique est toutefois recommandée pour les débutants. Le premier cours du stage yoga et montagne aura lieu le samedi 18 février à 18h.

Stage yoga fevrier avec Hébergement en pension complète

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Le stage de yoga en février 2023 se déroule dans le gîte de la Terriade. Les repas sont servis au sein du gîte. Hébergement en chambre 2 personnes avec douche et toilette privative (lits séparés). Possibilité de chambre individuelle selon disponibilité (+240 €). Possibilité d’arriver un jour plus tôt ou de repartir un jour plus tard sur demande. Pour découvrir le gîte de la Terriade : http://www.terriade.com/.

Stage yoga montagne avec Cuisine végétarienne bio et locale

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Un stage de yoga c’est aussi le plaisir de mettre les pieds sous la table pendant une semaine et de se régaler avec des bons petits plats. La cuisine propose des repas végétariens bio et locaux. (possibilité de s’adapter à des régimes particuliers (lactose, gluten…etc).

stage yoga hiver avec Sauna en accès illimité

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Le gîte de la Terriade est équipé d’un sauna. Au delà des aspects relaxants, le sauna au même titre que le yoga permet d’améliorer la qualité de la peau et revitalise le corps. Le fait de passer 10 à 15 minutes au chaud ouvre les pores de peau. Tout cela suivi d’un passage sous une douche froide resserre les pores de la peau et revitalise le corps. Le sauna est accessible pendant toute la durée du stage, plus particulièrement pendant les après midis libres.

stage yoga montagne avec Massages

Lors de vos après-midi libres? Agnès Artiges (praticienne en massage Suédois, Shiatsu et Réfléxologie ; Diplômée du Centre Hito et de l’institut Guijek à Montréal, Québec ; Membre de la Fédération de Massage-bien-Etre) sera présente à la Terriade.

Elle vous propose un MASSAGE sensible et profond adapté à votre personne dans sa globalité, un moment privilégié avec vous-même, pour accompagner votre démarche de développement personnel. Depuis 20 ans, le travail d’Agnès Artiges vise principalement
le développement de la conscience corporelle, les besoins de détente physique, ainsi que la libre circulation de votre énergie

Tarif (non inclus dans le prix du stage)
1 heure, 60 euros

Si vous êtes intéressé par le massage merci de l’indiquer sur le bulletin d’inscription.

stage yoga hiver avec Balades à cheval

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Lors des après midi libre, l’association Cavalse vous propose de passer quelques instants au rythme des chevaux. Animal puissant, symbole de liberté, il nous amène subtilement à rentrer dans notre corps et nous aide à revenir à l’instant présent. Immergez-vous, baladez-vous et laissez-vous guider par leur présence.

Delphine viendra le premier soir du stage vous présenter les différentes options.

Balades à cheval autour de Grimone. (groupe de 1 à 4 personnes max.)

Ateliers “ Cheval Miroir “ : Conscience corporelle et posture interne mise en valeur par le cheval. S’inspirer de leur état de présence. “ Être ” avec les chevaux. (Exercices à pied et/ou à cheval – Une personne à la fois.)

Ateliers “ Immersion au sein du troupeau “ : Comment communiquent-t-ils entre eux? Comment aborder un cheval en liberté, entrer en contact avec lui? On observera leurs différentes personnalités, leurs attitudes, le langage propre à l’espèce et comment s’inspirer de leurs instincts naturels au quotidien.
Attention chevaux très très câlins, grosse dose d’affection assurée ! (Atelier adaptable pour les personnes ayant peur des chevaux et souhaitant se réconcilier avec l’animal)

Tarifs (non compris dans le prix du séjour) :

RANDONNEES

1 heure – 25 euros/pers.

2 heures – 38 euros/pers.

3 heures – 50 euros/pers.

4 heures – 60 euros/pers.

ATELIERS (1h) – 20 euros/pers.

stage yoga montage avec balades en raquettes

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La terriade se trouve à 1150 mètres d’altitude. Possibilité de faire des balades en raquettes en autonomie lors des après midis libres.

Programme indicatif d’une journée yoga montagne

7h30 -> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
8h30 : petit déjeuner
10h00 -> 11h30 : séance d’asanas (postures) + pranayama
11h45-> 12h30: séance de yoga nidra (relaxation)
13h : repas
14h00-17h00: temps libre, sauna, massage, balades en raquettes ou pied
17h30-19h30 : séance d’asanas (postures) et méditation dirigée
20h : Dîner
21h30 : sauna ou temps libre

Infos pratiques stage yoga montagne

Tarif : 730 € en pension complète en chambre 2 personnes (lits séparés) salle de bain privative , 970 € en chambre individuelle. Ce tarif comprend l’hébergement, les repas (petit déjeuner, déjeuner, dîner), les frais pédagogiques, l’accès en illimité au sauna. Il ne comprend pas les massages.
Bulletin d’inscription : Cliquez sur ce lien pour télécharger Bulletin d’inscription stage grimone fev 2023
A prévoir pour le yoga : un tapis de yoga et un coussin d’assise (fortement recommandé pour la pratique du pranayama et la méditation dirigée). Vous trouverez de très bons coussins d’assise sur ce site :http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga).
A prévoir pour les balades : des chaussures de randonnée et raquettes (possibilité d’en louer sur place)
A prévoir pour l’intérieur : chaussons d’intérieur
Accueil : samedi 18 février 16h
Fin de stage : vendredi 24 février après le déjeuner (vers 13h)
Accès par la route : Die : 30 minutes ; Grenoble : 1H ; Gap : 1H ; Valence 1H30
Accès par le train : Gare Lus La Croix Haute (en passant par Grenoble) ou gare de Die (en passant par Valence : train plus fréquent qu’en passant par Grenoble). Pour aller jusqu’au gîte appeler le service du taxi drôme au 04 28 61 26 26 (au plus tard 24 heures avant le stage).
En bus : https://fr.ouibus.com/ (visez grenoble + TER Grenoble Lus la croix haute)
Covoiturage : vous pouvez proposer et faire vos demandes de covoiturage sur ce lien

Contact

Pour toute demande de renseignement, me contacter (Clément LEURENT) par :

Mail : yogalagom@gmail.com
Téléphone : 06.33.62.52.96

Témoignages du stage yoga et montagne à la terriade en fevrier

Une vraie parenthèse enchantée. Grâce à un enseignement de yoga de grande qualité : riche, créatif, à la fois exigeant mais bien dosé…entrecoupé de « rêves-éveillées » de très haute volée ! Des rencontres, des partages, des fou-rires comme autant de précieux trésors engrangés…Avec en prime une véritable explosion de saveurs pour le palais (Bravo à nos 2 cuisiniers qui savent en plus voler ! ). Des arpèges, de la joie, des balades avec ou sans raquettes et de la neige ! Quel privilège ! Je n’hésiterai pas une seconde pour un autre tour de manège ! Merci infiniment à Clément et à toute l’équipe de la Terriade. A bientôt. Avec toute ma gratitude. Cathy, Montpellier (février 2018)

Pour découvrir les autres témoignages du stage hiver 2018 cliquez ici

Témoignages du stage yoga et montagne fevrier 2017

Force et zénitude représentent à merveille à la fois le stage et Clément. De très beaux enseignements, une très belle personne et de magnifiques cadres propices à la déconnexion, au lâcher-prise et à la prise de conscience. Merci pour tout Clément et à bientôt peut-être pour un 3eme stage en ta compagnie. Namaste. Delphine D, Strasbourg, février 2017

Pour découvrir tous les témoignages cliquez ici

Publié le janvier 21, 2022juillet 14, 2022 par yogalagom — Laisser un commentaire

Stage yoga Ardèche du 18 au 24 juillet 2022

J’organise cet été un stage de yoga en Ardèche du lundi 18 au dimanche 24 juillet 2022 à Marelles (7 jours/6 nuits). Marelles est un joli petit hameau environné de prés, de chênes, de hêtres et de châtaigniers (et une piscine) avec les Alpes en toile de fond. Au programme : 5h de yoga par jour, massages, piscine, balades, repos. Le stage est tous niveaux et ouvert à tous (une bonne condition physique est recommandée pour les débutants en yoga). Cliquez sur ce lien pour télécharger le Bulletin d’inscription stage yoga Ardèche juillet 2022.

LE STAGE EST COMPLET. POUR VOUS INSCRIRE SUR LA LISTE D ATTENTE, ENVOYEZ UN EMAIL yogalagom@gmail.com

Une salle de yoga de 100 m2 en parquet

salle de yoga ardèche stage été avec Clément LEURENT — Salle de yoga en parquet de 100 m2 en Ardèche

Pendant le stage de yoga en Ardèche, nous aurons le plaisir de pratiquer dans une belle salle de yoga en parquet de 100 m2. Au programme : Salutation au soleil, pranayama, asanas, yoga nidra et méditation dirigée.

5h de yoga par jour

La pratique du yoga a lieu principalement le matin. Une séance d’1h30 est également prévu le soir. Le stage est conçu avec une grande variété de techniques et une progression tout au long du stage (école Sankara). Il s’adresse aux pratiquants réguliers de yoga et reste ouvert aux débutants. Une bonne condition physique est recommandée pour effectuer ce stage. Pour en savoir sur le yoga proposé, cliquez ici

Programme indicatif d’une journée stage yoga

7h30 -> 8h30 : salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
10h->11h30 : pranayama et asanas (postures)
11h45->12h30 : yoga nidra (relaxation)
17h30->19h30 : asanas (postures) et méditation dirigée

Stage yoga en Ardèche à Marelles

Le stage de yoga en Ardèche la 3eme semaine de juillet se déroule à Marelles.

Présents dès la première heure au sein de l’association, Eve et Christophe entourés d’une équipe attentive et complice vous accueillent depuis maintenant 33 ans. Pour découvrir Marelles cliquez ici

“Préserver ce qui a patiemment été réalisé, perpétuer la qualité de l’hébergement, ouvrir la porte aux nouveautés, tel est notre désir. Eve et Christophe”

Stage yoga : hébergement en chambre individuelle, 2 personnes,3 personnes ou camping

stage yoga hébergement en chambre double Marelle

Pendant le stage de yoga en Ardèche, nous serons hébergés :

-> en chambre individuelle. Tarif : 790 €

-> en chambre 2 personnes. Tarif : 710 €

->en chambre 3 personnes : 640 €

-> en camping : 590 € (venir avec sa tente et son matériel de camping. Accès aux sanitaires et douches)

Sanitaires et douches partagés pour tous les participants.

stage yoga avec Massages

Lors de vos après-midi libres (mardi, mercredi et jeudi) Agnès Artiges (praticienne en massage Suédois, Shiatsu et Réfléxologie ; Diplômée du Centre Hito et de l’institut Guijek à Montréal, Québec ; Membre de la Fédération de Massage-bien-Etre) sera présente à Marelles.

Tarif (non inclus dans le prix du stage)
1 heure, 60 euros

Si vous êtes intéressé par le massage merci de l’indiquer sur le bulletin d’inscription.

stage yoga avec cuisine végétarienne

A Marelles en Ardèche, en plus de profiter du yoga on se fait plaisir à chaque fois que l’on passe à table : plaisir des yeux et plaisir du palet. La cuisine est végétariennes, saines, colorées et créatives. Les repas sont dégustés sous une terrasse ombragée ou en plein soleil selon les envies de chacun.

Stage de yoga avec piscine

Lors des après midis libres vous aurez la possibilité de vous rafraîchir à la piscine (compris dans le prix du stage)

BALADES AUTOUR DE MARELLES

Si vous n’êtes pas en train de vous faire masser ou de barboter dans la piscine, vous pourrez aussi vous promener lors des après midis libres. De nombreuses balades sont possibles en autonomie au départ de Marelles.

programme indicatif d’une journée

7h30-> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
8h30: petit déjeuner
10h -> 11h30 : séance de pranayama et postures (asanas)
11h45-> 12h30 : séance de yoga nidra (relaxation)
12h45 : repas
14h00-17h00: temps libre, piscine, massage, balades
17h30-19h30 : séance d’asanas (postures) et de méditation dirigée
19h45 : Dîner

INFOS PRATIQUES RETRAITE YOGA

Tarif : 710 € en pension complète en chambre 2 personnes (lits séparés), 790 € en chambre individuelle, 640 € en chambre 3 personnes, 590 € en camping (amener sa tente et son matériel). Ce tarif comprend l’hébergement, les repas (petit déjeuner, déjeuner, dîner), les frais pédagogiques, l’accès en illimité à la piscine. Cliquez sur ce lien pour télécharger le Bulletin d’inscription stage yoga Ardèche juillet 2022
A prévoir pour le yoga : un tapis de yoga et un coussin d’assise (fortement recommandé pour la pratique du pranayama et la méditation dirigée). Vous trouverez de très bons coussins d’assise sur ce site
A prévoir pour les balades : des chaussures de randonnée
Accueil : lundi 18 juillet 16h
Fin de stage : dimanche 24 juillet après le déjeuner (vers 13h)

Accès : Le Domaine de Marelles se trouve sur la commune de Boffres à 25 km à l’ouest de Valence.
Pour ceux qui viendraient en train, il y a depuis la gare de Valence-Ville le car Citéa de la ligne 46 qui dessert Alboussière où nous pouvons venir vous chercher. Pour l’aller, le plus adapté est le car qui part de Valence le lundi 18 juillet à 16h10 et pour le retour d’Alboussière le dimanche 24 juillet à 12h47 Transport Citéa tel : 04.75.600.626 site : vrd-mobilites.fr .

Covoiturage : proposer une place dans votre voiture ou faites une demande de covoiturage en allant sur ce lien

CONTACT

Pour toute demande de renseignement, me contacter (Clément LEURENT) par :

Mail : yogalagom@gmail.com
Téléphone : 06.33.62.52.96

TÉMOIGNAGES

Merveilleux stage. Tout était parfait. Très bonne pratique du yoga. Très bonne table. Belles balades. Le groupe a très bien fonctionné. Merci à Clément, Julien et Yves. Namaste. Valérie, Paris (février 2017)

Juste de la Joie et du Bonheur d’être là pour ce stage à la Terriade ! Merci pour ton énergie, ta précision, ton calme, ton humanité ! Bindu ! Sydney, pays basque (février 2018)
Découvrez plus de témoignages ici

Publié le juillet 8, 2020juillet 2, 2020 par yogalagom — Laisser un commentaire

Yoga Retreat in France (Alps) 2nd to 8th August 2020 (7 days/6 nights)

Find your soul, calm your mind and improve your french. Join us this summer for an Yoga retreat in the Alps (France) from the Sunday the 2nd to saturday the 8th of August. La Jarjatte is located at Lus la croix haute in the Alps. All levels welcome. Yoga Sessions will be done in French.

Hatha Yoga

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5 hours of Hatha Yoga per day*

7h30 -> 8h30 : salutation of sun, pranayama (breathing exercices)
10h->11h30 : asanas (postures)
11h30->12h30 : nidra (relaxation)
18h->19h30 : asanas (postures), pranayama (breathing exercices) et méditation

Hiking

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After lunch time, we will go in the surrounding to walk in the mountain with a guide

2 afternoons will be off. You can do house riding, climbing, via ferrata, swimming pool (not included in the journey) :

Accomodation in a cottage “la jarjatte”

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La jarjatte is a nice cottage surrounded by mountains. La jarjatte is a peacefull place featuring a balance of rest, adventure, knowledge sharing and transformation all fuelled by a natural and local plant based diet. (http://jarjatte.fr/). The chef can do vegetarian food, gluten free, lactose free diet.

There are several accomodation. Room to share with 2 people (760 €), private room (850€)

Schedule

7h30 -> 8h30 : Salutation of sun, pranayama
8h30 : breakfast
10h00 -> 11h30 : Asanas (postures)
11h30 -> 12h00: yoga nidra (relaxation)
12h30 : lunch
14h00-16h 30: hike or free time
18h00-19h30 : Asanas, pranayama, meditation
20h : Diner
21h30 : free time

Yoga Instructor : Clément LEURENT

Clément LEURENT is Yoga Instructor since 2010. He has done several training in India and in France with differents Yogis. Today he teachs Hatha Yoga in Paris in Sankara’s way. Sankara is french yoga school associated to bihar school of India (Swami Satyananda). The yoga sessions will be done in FRENCH but I speak English, Spannish and Swedish.

Info

Price 7days/6 nights : 760 € for Yoga Retreat (Included yoga, food, accomodation, 3 hikes ). Not included: transport ; 850 € (private room). The yoga sessions will be done in FRENCH but I speak English, Spannish and Swedish.

Booking: Send 250 € to confirm your booking. To apply, go to these link
To bring for yoga : Yoga mat (http://www.chin-mudra.com/tapis-de-yoga-200-c.html) and Meditation Pillow(:http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga).
For hiking : hiking shoes
Beginning of yoga retreat: Sunday the 2nd of august 4:00 P.M
End of Yoga Retreat : Saturday the 8th of august 2:00 P.M
How to get there : by car or train (train station at Lus la croix haute). Someone will pick you up for 5-10 €. )By flight: fly to Paris, Lyon or Geneva then take the train to Lus La Croix Haute.

Contact me to book your french yoga retreat

Mail : yogalagom@gmail.com
Phone : Clément LEURENT 00 33 6.33.62.52.96

Publié le juillet 3, 2020juillet 2, 2020 par yogalagom — Laisser un commentaire

Yoga Retreat in France 25th to 31st of July 2020 (7 days/6 nights)

Join us this summer for an Yoga retreat in the Alps (France) from Saturday the 25th to friday 31st of july . La salamandre is located in a small valley with only few chalets surrounded by nice green fields. All levels welcome. Yoga Sessions will be done in French. To book your yoga retreat send us an email yogalagom@gmail.com.

Hatha Yoga

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5 hours of Hatha Yoga per day

7h30 -> 8h30 : salutation of sun, pranayama (breathing exercices)
10h->11h30 : asanas (postures)
11h30->12h00 : nidra (relaxation)
18h->19h30 : asanas (postures), pranayama (breathing exercices) et méditation

Hiking

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After lunch time, we will go in the surrounding to walk in the mountain with a guide

Tuesday and Thursday afternoon will be off.

Accomodation in a cottage “la salamandre”

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La salamandre is located in a small valley with only few chalets surrounded by nice green fields. La salamandre is a peacefull place featuring a balance of rest, adventure, knowledge sharing and transformation all fuelled by a natural and local plant based diet. (http://www.aubergelasalamandre.com/).

There are several accomodation. Room to share with 3 people (670 €), Room 2 people (730 €), private room (930 €), camping (630€)

Vegetarian organic local food

Food is vegetarian, organic and local. We use to eat on the terrace with a amazing view on the green valley

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Schedule

7h30 -> 8h30 : Salutation of sun, pranayama
8h30 : breakfast
10h00 -> 11h30 : Asanas (postures)
11h30 -> 12h00: yoga nidra (relaxation)
12h30 : lunch
14h00-16h 30: hike or free time
18h00-19h30 : Asanas, pranayama, meditation
20h : Diner
21h30 : free time

Yoga Instructor : Clément LEURENT

Info

Price 7days/6 nights : 670 € for Yoga Retreat (Included yoga, food, accomodation, 3 hikes ). Not included: transport.; 730 € (room 2 people) ;930 € (private room), 630 € (camping : bring your tent). The yoga sessions will be done in FRENCH but I speak English, Spannish and Swedish.

Booking: Send 200 € to confirm your booking. To book your yoga retreat send us an email yogalagom@gmail.com
To bring for yoga : Yoga mat (http://www.chin-mudra.com/tapis-de-yoga-200-c.html) and Meditation Pillow(:http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga).
For hiking : hiking shoes
Beginning of yoga retreat: Saturday the 27th of july 4:00 P.M
End of Yoga Retreat : Friday the 2nd of august 2:00 P.M
How to get there : by car or train (train station at Die). Someone will pick you up for 5-10 € (book few days before the yoga retreat). 0810 26 26 07)By flight: fly to Paris, Lyon or Geneva then take the train to Die.

Contact me to book your french yoga retreat

Mail : yogalagom@gmail.com
Phone : Clément LEURENT 00 33 6.33.62.52.96

Publié le mars 27, 2020décembre 12, 2020 par yogalagom — Laisser un commentaire

Yoga nidra : la sagesse

J’ai le plaisir de vous annoncer la mise en ligne d’un nouveau “yoga nidra : la sagesse” (env. 40 minutes). Ce nidra est disponible à la location (5€) sur ce lien : https://vimeo.com/ondemand/yoganidralasagesse

Yoga Nidra : la sagesse

Avant de faire ce yoga nidra, je vous invite à lire cet article sur les bienfaits du yoga nidra : https://stageyogalagom.com/2017/12/01/le-yoga-nidra-interets-et-bienfaits/

Pour réaliser un yoga nidra dans de bonnes conditions, il est recommandé :

d’être allongé sur le dos en position confortable sur un tapis de yoga. Mettre éventuellement un coussin sous la tête.
bien couvert (mieux vaut avoir trop chaud que trop froid)
d’être dans un endroit calme (éteignez vos téléphones portables)

Vous pouvez retrouver d’autres nidras et méditations dirigées en allant sur le site internet de mes maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi de l’association Sankara

Marianne Vergne issue de la même lignée propose également des yoga nidras.

Pour les découvrir : https://www.assovidya.com/news

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N’hésitez pas à me contacter.

Clément

Publié le janvier 18, 2020 par yogalagom — Laisser un commentaire

Mountain Yoga Retreat in the Alps 16th to 22nd February 2020 (7 days/6 nights)

Find your soul, calm your mind and improve your french. Join us for a Yoga retreat in the Alps (France) from sunday the 16th to saturday the 22nd of february 2020 : 7 days / 6 nights. 5 hours yoga per day, snowshoes, sauna, massage, vegetarian foods. All levels welcome. Yoga Sessions will be done in French.

Hatha Yoga

5 hours of Hatha Yoga per day

7h30 -> 8h30 : salutation of sun, pranayama (breathing exercices)
10h->11h30 : asanas (postures)
11h45->12h30 : nidra (relaxation)
18h->19h30 : asanas (postures), pranayama (breathing exercices) et méditation

Snowshoes in the Alps

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Tuesday and thursday afternoon we will go in the mountain to hike with snowshoes with a hiking guide.

Sauna with unlimited access

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Swedish massage, shiatsu and réflexology with Agnès Artiges

During your free afternoon (monday, wednesday and friday) Agnès Artiges will come to la Terriade to give you a massage (Not included in your yoga retreat : 60 € extra for 1h)

Accomodation at la Terriade

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We will stay at la Terriade. Accomodation in a 2 people’s room (separate bed) with private toilet and bathroom (695 €). 895 € for single private room.

For more information : http://www.terriade.com/

Vegetarian local and organic food

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The kitchen will offer you vegetarian local and organic food. Ask in the register form for food without gluten, lactose or any allergy.

Schedule

7h30 -> 8h30 : Salutation of sun, pranayama
8h30 : breakfast
10h00 -> 11h30 : Asanas (postures)
11h45 -> 12h30: yoga nidra (relaxation)
12h30 : lunch
14h00-16h30: snowshoes hike, sauna or free time
18h00-19h30 : Asanas, pranayama, meditation
20h : Diner
21h30 : sauna or free time

Yoga Instructor : Clément LEURENT

Clément LEURENT is Yoga Instructor since 2010. He has done several training in India and in France with differents Yogis. Today he teachs Hatha Yoga in Nantes in Sankara’s way. Sankara is french yoga school associated to bihar school of India (Swami Satyananda).

Info

Price : 695 € for Yoga Retreat. (Included yoga, food, accomodation, sauna, 2 snowshoes hike with a guide). Not included: snowshoes hiring 14 € for 2 days; transport. 895 € for a private room. The yoga sessions will be done in FRENCH but I speak English, Spanish and Swedish.
Booking: Send 200 € to confirm your booking.
To bring for yoga : Yoga mat (http://www.chin-mudra.com/tapis-de-yoga-200-c.html) and Meditation Pillow(:http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga).
For hiking : hiking shoes and snowsshoes (you can hire them there for 14 €)
Begginning of yoga retreat: Sunday the 16th of february 4:00 P.M
End of Yoga Retreat : saturday the 22nd of february 1:00 P.M
How to get there : by car or train (train station at Lus La Croix Haute). Someone will pick you up for 5-10 €. By flight: fly to Lyon then take the train to Lus La Croix Haute

Contact me to book your winter yoga retreat

Mail : yogalagom@gmail.com
Phone : Clément LEURENT 00 33 6.33.62.52.96

Publié le janvier 13, 2020juillet 14, 2020 par yogalagom — Laisser un commentaire

Stage Hatha Yoga et Randonnée dans les Alpes du 2 au 8 Août 2020 (7 jours/6 nuits)

Pour la 6eme année consécutive, j’organise un stage du dimanche 2 au samedi 8 août 2020 à Lus la croix haute (7 jours / 6 nuits). La retraite yoga et randonnée a lieu dans la vallée de la Jarjatte et la très belle région du pays du Haut Buech, au pied du col de la Croix Haute qui marque la frontière des Alpes du nord et du Sud. STAGE COMPLET. Pour vous inscrire sur liste d’attente envoyez un email à yogalagom@gmail.com

Au programme : 5 heures de yoga par jour, 3 balades en montagne avec accompagnateur, massages, sauna, bain nordique.

Hatha Yoga

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Les séances de yoga auront lieu dans une belle salle en parquet de 80 m2 située au pied des montagnes.

5 de pratique quotidienne

7h30 -> 8h30 : salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
10h->11h45 : asanas (postures)
11h45->12h30 : yoga nidra (relaxation)
18h->19h30 : asanas (postures), pranayama (techniques respiratoires) et méditation dirigée

Enseignement : Clément LEURENT

L’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement des frères GIANFERMI (école Sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. Le programme du stage est conçu avec une grande variété de techniques (salutations au soleil, asanas, pranayama, méditation dirigée et yoga nidra) qui sont amenées progressivement tout au long du stage. Ce programme apporte aux participants détente et équilibre, conscience et énergie. L’enseignement proposé est laïque et scientifique.

Hébergement en pension complète au gîte de la jarjatte

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Le stage se déroule dans un gîte confortable de la jarjatte (http://jarjatte.fr/).

Localisation : Le gîte est situé dans le hameau de La Jarjatte à 6km du village de Lus la Croix-Haute. Sur les hauteurs du hameau, nous sommes au coeur du vallon classé. L’ambiance du gîte est un savant mélange de simplicité et de confort. Une vaste salle commune accueille les repas en tablées conviviales.

Services : La maison est équipée d’une connexion WI-FI ainsi que d’une bibliothèque riche et variée.

Terrasses : Pour bouquiner, faire des bains de soleil ou tout simplement profiter du spectacle des montagnes qui nous entourent, la jarjatte possède 3 terrasses aux orientations variées.

Hébergement en chambre 2 personnes ou individuelle

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La jarjatte comprend 14 chambres. En rez-de-chaussée, 4 d’entre-elles disposent de petites terrasses. Les autres chambres se trouvent au 1er étage. Hébergement en chambre 2 personnes (un lit double ou deux lits séparés) ou en chambre individuelle (supplément de 90 € : dans la limite des places disponibles).

Cuisine saine, locale, de saison et à tendance végétarienne

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Les repas sont servis au sein du gîte. Nourriture saine à base de produits locaux et à tendance végétarienne (de la viande est servi quelques fois dans le séjour pour ceux qui le souhaitent). La cuisine oscille, comme la région, entre des inspirations dauphinoises et provençales.

L’équipe de la jarjatte travaille pour vous proposer une cuisine équilibrée, retrouver le goût de légumes de saison.

Cuisine et filière locale et de saison : l’équipe de la jarjatte prends appui sur le dynamisme des maraîchers, éleveurs, fromagers et agriculteurs locaux qui mettent beaucoup d’énergie sur nos territoires pour maintenir des activités agricoles. Le pain est fait maison à partir de farines locales bio.

Régimes particuliers : Une attention particulière est donnée aux choix alimentaires et aux obligations liées à des régimes imposés : nous proposons, à le demande, des repas sans gluten, sans lactose…

Découverte de la montage

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Après un léger repas vers midi, nous quittons le gîte pour profiter de la montagne.

3 sorties sont prévues avec Jean-Marc accompagnateur de montagne (compris dans le prix du stage). Deux après midi seront libres.

Massage suédois, shiatsu et réflexologie avec Agnès Artiges

Lors de vos après-midi libres (mardi et jeudi) Agnès Artiges (praticienne en massage Suédois, Shiatsu et Réfléxologie ; Diplômée du Centre Hito et de l’institut Guijek à Montréal, Québec ; Membre de la Fédération de Massage-bien-Etre) sera présente à la Jarjatte.

Tarif (non inclus dans le prix du stage)
1 heure, 60 euros

Sauna et bain nordique

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Le sauna : le gîte de la jarjatte est équipé d’un sauna Au delà des aspects relaxants, le sauna au même titre que le yoga permet d’améliorer la qualité de la peau et revitalise le corps. Le fait de passer 10 à 15 minutes au chaud ouvre les pores de peau. Tout cela suivi d’un passage sous une douche froide resserre les pores de la peau et revitalise le corps.

Le bain nordique : Le bain nordique consiste en une grande barrique en bois en extérieur remplie d’eau chaude chauffée au bois grâce à un poêle relié au bac ou immergé dans celui-ci. La température de l’eau avoisine les 38 degrés (entre 38 et 42 degrés). Il peut accueillir jusqu’à 5 personnes. Celui de la jarjatte a la particularité de se trouver au pied des montagnes. Avec un bain nordique à la jarjatte on allie détente, convivialité et contemplation de la montagne. PAS DE BAIN NORDIQUE CETTE ANNEE A CAUSE DES CONDITIONS SANITAIRES

Le sauna et le bain nordique sont accessibles pendant toute la durée du stage, plus particulièrement pendant les après midis libres (mardi et jeudi) et toutes les soirées.

Tarif (non inclus dans le prix du stage)
Sauna : Forfait 25 € pour l’ensemble du séjour

Baignade en rivière

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Lors des après midis libres, à 5 minutes en voiture possibilité d’aller se prélasser au bord de la rivière et de s’offrir une petite baignade dans le Buech.

Mesures d’accueil Covid19 : profitez sereinement de votre séjour.

Pour assurer leur réussite dans un cadre sanitaire sécurisé, la jarjatte met en place des dispositions d’organisation et d’hygiène au regard des demandes du gouvernement.

Voici les principales dispositions :

Dans la salle, il y aura au minimum 4 m2 par pratiquant.
Les tablées seront de 10 personnes maximum avec un mètre d’écart entre les tables.
Respect des gestes barrières
Gel désinfectant en libre service
….

Pour plus d’infos : https://www.jarjatte.fr/actu/mesures-accueil-coronavirus/

Le programme indicatif d’une journée

7h30 -> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
8h30 : petit déjeuner
10h00 -> 11h45 : séance d’asanas (postures)
11h45 -> 12h30: séance de nidra (relaxation)
12h30 : repas
14h00-16h30: balade en montagne, massage, bain nordique, sauna, baignade ou temps libre
18h00-19h30 : séance d’asanas (postures), pranayama (techniques respiratoires) et méditation dirigée
20h : Diner

Infos pratiques

Prix : 760 € le stage pour l’hébergement, la pension complète et la pratique (850 € pour un hébergement en chambre seule dans la limite des places disponibles. Possibilité de régler 50 % du montant en chèques vacances. 7 jours/6 nuits
Inscription: 255 € d’acompte pour confirmer l’inscription. Envoyez un email pour vérifier la disponibilité et bloquer votre place. yogalagom@gmail.com
Tapis de yoga et coussin d’assise fourni
Accueil : le dimanche 2 août entre 16h et 18h
Fin de stage : le samedi 8 août après le déjeuner
Accès par la route : par l’E712 Grenoble : 85km ; Lyon : 180km ; Paris : 620km ; Marseille : 200km
Accès par le train : gare SNCF dans le village de Lus La Croix Haute
Covoiturage : vous pouvez proposer ou faire des demandes de trajets sur ce lien : https://www.togetzer.com/covoiturage-evenement/6a81nv
Bus : blablabus jusqu’à grenoble puis TER jusqu’à Lus La Croix Haute : https://www.ouibus.com/

Contact

Pour toute demande de renseignement complémentaire, me contacter par :

Mail : yogalagom@gmail.com
Téléphone : 06.33.62.52.96

Publié le novembre 5, 2019novembre 8, 2019 par yogalagom — Laisser un commentaire

Stage Hatha Yoga et Mer à l’arbre aux étoiles en Normandie du 6 au 10 mai 2020 (5 jours/4 nuits)

Pour la 3eme année consécutive j’organise un stage hatha yoga et mer à l’Arbre aux étoiles à côté d’Honfleur (2 heures depuis Paris) du mercredi 6 au dimanche 10 mai 2020 (vendredi 8 mai jour férié). Ce stage sera l’occasion d’approfondir les différentes techniques de hatha yoga (5h de pratique par jour) et de profiter du bon air de la mer. Le stage est tous niveaux (une bonne condition physique est recommandée pour les débutants). Pour vous inscrire : https://www.larbreauxetoiles.fr/evenements/stage-de-hatha-yoga-avec-clement-leurent-6-10-mai/

Hatha Yoga

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5h de pratique quotidienne

7h45 -> 8h45 : salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
9h30->11h00 : asanas (postures)
11h15->12h00 : nidra (relaxation)
18h->19h30 : asanas (postures), pranayama (techniques respiratoires) et méditation dirigée

Le hatha yoga proposé s’inscrit dans le prolongement de l’enseignement des frères Gianfermi de l’association sankara.

Stages tous niveaux. Une bonne forme physique est toutefois recommandée pour les débutants.

Hébergement à l’Arbre aux étoiles

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Nous serons accueillis par Maelys et Cyril de l’Arbre aux étoiles, un lieu éco-conçu. L’arbre aux étoiles n’est ni véritablement un hôtel ni une chambre d’hôtes ni un éco-gîte. C’est un peu de tout cela à la fois, un lieu à la fois dépaysant et où l’on se sent chez soi, libre de ses activités, slow et connecté tout à la fois.

Pour découvrir l’Arbre aux étoiles : https://www.larbreauxetoiles.fr/

Hébergement à l’Arbre aux étoiles

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Vous serez hébergés au prieuré, dans la bergerie (bâtiment éco-construit) ou en tente safari. Vous serez en chambre partagée (2 à 3 personnes par chambre : formule à 685 €. Possibilité d’être hébergé en chambre individuelle (825 €) ou sous tente safari (même tarif que la chambre partagée) dans la limite des disponibilités.

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Cuisine bio végétarienne saine et créative

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Les déjeuners et dîners seront préparés par Céline Van Daële, naturopathe et diététicienne. A travers ses plats créatifs et savoureux, elle explore et partage les incroyables possibilités de la cuisine végétarienne saine.

Les repas seront présentés sous la forme d’un buffet participatif : mise en place de la table à tour de rôle (pas de service à table).

Pour plus d’infos : http://celinevandaele.fr/

Spa et massages

L’arbre aux étoiles est équipé d’un petit spa « nature ». Vous aurez la possibilité le vendredi après midi (temps libre) :

de recevoir des massages, sur réservation et en supplément : Voir la carte des soins
d’accéder Sauna infrarouge en accès libre
Hot Tub, bain suédois en extérieur, chauffé au poêle à bois (sur demande la veille et avec un supplément à prévoir dépendant du nombre de participants)

Possibilité de recevoir un soin à un autre moment sur demande.

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Balades le long des sentiers côtiers et dans la campagne normande

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Après un léger repas vers midi, nous quittons l’Arbre aux étoiles pour profiter de la mer en nous baladant le long des sentiers côtiers et dans la campagne normande. Des balades seront proposées le jeudi et le samedi.

Le programme indicatif d’une journée

7h45 -> 8h45 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
8h45 : thé, tisane, fruits secs
9h30 -> 11h00 : séance d’asanas (postures)
11h15 -> 12h00: séance de yoga nidra (relaxation)
12h00 : Brunch
14h00-16h30: balade le long des sentiers côtiers, spa, massage ou temps libre
18h00-19h30 : séance d’asanas (postures), pranayama (techniques respiratoires) et méditation dirigée
20h : Dîner

Infos pratiques

Prix : 685€ le stage pour l’hébergement, la pension complète et la pratique en chambre 2/3 personnes 5 jours/4 nuits ; 825 € en chambre individuelle (dans la limite des places disponibles). Possibilité d’être en chambre seule sous tente (685 € dans la limite des places disponibles). Possibilité de régler un minimum de 260 € en chèques vacances.
Inscription: 260 € d’acompte pour confirmer l’inscription. Pour vous inscrire : https://www.larbreauxetoiles.fr/evenements/stage-de-hatha-yoga-avec-clement-leurent-6-10-mai/
A prévoir: un tapis de yoga et un coussin d’assise (fortement recommandé pour la pratique du pranayama et la méditation dirigée). Vous trouverez de très bons coussins d’assise sur ce site :http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga). Pour le tapis de yoga, vous trouverez sur ce site :http://www.chin-mudra.com/tapis-de-yoga-200-c.html)
Accueil : le mercredi 6 mai à partir de 16h (une première séance de 2 heures aura lieu le soir à 18h)
Fin de stage : le dimanche 10 mai après le déjeuner (possibilité de rester sur place le dimanche après midi pour continuer à profiter du lieu).
Accès : GPS « le feugré, Fatouville-Grestain » ; Autoroutes A13 (sortie 28 en venant de Paris) à 8 km (Paris à 185 Km ou 1h50), A28, A29 ; Gare et aéroport de Deauville-Trouville (26 km) puis taxi (compter 70€ si on est seul) ou bus pour Honfleur (ligne 20 des bus verts du calvados pour vérifier la compatibilité des horaires ) et taxi ensuite (compter 25€) ; Gare de Pont-L’évêque (à 27 km) puis taxi (compter 70€ si on est seul) ; Gare et Ferry du Havre (à 27 km) puis taxi (compter 70€ si on est seul)
Taxi Pascal Desplanques 06 09 90 30 30 ou 02 31 87 39 95 (capacité 8 personnes). Possibilité d’affreter le taxi depuis Paris.
Lignes Flixbus Paris-Honfleur (selon horaires) puis taxi depuis Honfleur (compter 25€)
Pour le covoiturage, vous pouvez proposer ou chercher un trajet sur ce lien : https://www.togetzer.com/covoiturage-evenement/mlbsp1

Contact

Pour toute demande de renseignement complémentaire, contacter Clément LEURENT par :

Mail : yogalagom@gmail.com
Téléphone : 06.33.62.52.96

Publié le juin 13, 2019 par yogalagom — Laisser un commentaire

Yoga Retreat in France 27th of July to 2nd August 2019 (7 days/6 nights)

Join us this summer for an Yoga retreat in the Alps (France) from the Saturday the 27th of july to Friday the 2nd of August. La salamandre is located in a small valley with only few chalets surrounded by nice green fields. All levels welcome. Yoga Sessions will be done in French. To book your yoga retreat send us an email yogalagom@gmail.com.

Hatha Yoga

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5 hours of Hatha Yoga per day

7h30 -> 8h30 : salutation of sun, pranayama (breathing exercices)
10h->11h30 : asanas (postures)
11h30->12h00 : nidra (relaxation)
18h->19h30 : asanas (postures), pranayama (breathing exercices) et méditation

Hiking

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After lunch time, we will go in the surrounding to walk in the mountain with a guide

Tuesday and Thursday afternoon will be off.

Accomodation in a cottage “la salamandre”

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There are several accomodation. Room to share with 3-4 people (670 €), Room 2 people (750 €), private room (930 €), camping (600€)

Vegetarian organic local food

Food is vegetarian, organic and local. We use to eat on the terrace with a amazing view on the green valley

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Schedule

7h30 -> 8h30 : Salutation of sun, pranayama
8h30 : breakfast
10h00 -> 11h30 : Asanas (postures)
11h30 -> 12h00: yoga nidra (relaxation)
12h30 : lunch
14h00-16h 30: hike or free time
18h00-19h30 : Asanas, pranayama, meditation
20h : Diner
21h30 : free time

Yoga Instructor : Clément LEURENT

Info

Price 7days/6 nights : 670 € for Yoga Retreat (Included yoga, food, accomodation, 3 hikes ). Not included: transport.; 750 € (room 2 people) ;930 € (private room), 600 € (camping : bring your tent). The yoga sessions will be done in FRENCH but I speak English, Spannish and Swedish.

Booking: Send 200 € to confirm your booking. To book your yoga retreat send us an email yogalagom@gmail.com
To bring for yoga : Yoga mat (http://www.chin-mudra.com/tapis-de-yoga-200-c.html) and Meditation Pillow(:http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga).
For hiking : hiking shoes
Beginning of yoga retreat: Saturday the 27th of july 4:00 P.M
End of Yoga Retreat : Friday the 2nd of august 2:00 P.M
How to get there : by car or train (train station at Die). Someone will pick you up for 5-10 € (book few days before the yoga retreat). 0810 26 26 07)By flight: fly to Paris, Lyon or Geneva then take the train to Die.

Contact me to book your french yoga retreat

Mail : yogalagom@gmail.com
Phone : Clément LEURENT 00 33 6.33.62.52.96

Publié le juin 6, 2019octobre 16, 2019 par yogalagom — Laisser un commentaire

Stage Hatha Yoga et Mer en Bretagne du 30 octobre au 3 novembre 2019

Pour la 3eme année consécutive, j’organise un stage hatha yoga et mer à Plougasnou (Finistère, Bretagne, 3 heures en train depuis Paris) du mercredi 30 octobre (jour férié) au dimanche 3 novembre 2019 ( vacances de la Toussaint). Ce stage sera l’occasion d’approfondir les différentes techniques de hatha yoga (5 heures de pratique par jour) et de profiter du bon air de la mer dans le Trégor Finistérien. Le stage est tous niveaux (une bonne condition physique est recommandée pour les débutants).LE STAGE EST COMPLET. POUR VOUS INSCRIRE SUR LA LISTE D ATTENTE ENVOYEZ UN MAIL YOGALAGOM@GMAIL.COM

Pour télécharger le bulletin d’inscription cliquez sur le lien : Bulletin d’inscription stage bretagne 2019 (Attention nouvelle adresse Yoga Lagom Clément LEURENT 30 rue des jonquilles 44120 Vertou)

Hatha Yoga

5 heures de pratique quotidienne

7h30 -> 8h30 : salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
10h->11h30 : asanas (postures)
11h45->12h30 : nidra (relaxation)
18h->19h30 : asanas (postures), pranayama (techniques respiratoires) et méditation dirigée

Le hatha yoga proposé s’inscrit dans le prolongement de l’enseignement des frères Gianfermi de l’association sankara.

Les débutants sont les plus bienvenus. Une bonne forme physique est recommandée.

Enseignement : Clément LEURENT

L’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement des frères GIANFERMI (école Sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. Le programme du stage est conçu avec une grande variété de techniques (salutations au soleil, asanas, pranayama, méditation dirigée et yoga nidra) qui sont amenées progressivement tout au long du stage. Ce programme apporte aux participants détente et équilibre, conscience et énergie. L’enseignement proposé est laïque et scientifique.

Balades le long des sentiers côtiers

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Après un léger repas vers midi, nous quittons le gîte pour profiter de la mer en nous baladant le long des sentiers côtiers dans le Trégor Finistérien. Des balades sont prévues le jeudi et samedi.

Hébergement en pension complète au gîte du carnet de bord plougasnou (Finistère)

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Nous serons accueillis par Sylvie au gîte du Carnet de Bord qui se trouve sur la presqu’île du Diben avec un petit port de pêche (avec en face l’île de Batz). Le chemin des douaniers et la plage de Port Blanc se trouve à 200m du gîte. Hébergement en chambre individuelle, 2 personnes ou 3 personnes.

Didier, le cuisinier vous fera découvrir sa cuisine créative à base de poissons cherchés au port. (pas de viandes, uniquement du poisson)

Pour voir le site du gîte du carnet de bord : https://legiteducarnetdebord.wordpress.com/

Soins énergétiques, Reiki Usui traditionnel tibétain et à la réflexologie plantaire avec Océane Baignot

Océane Baignot, infirmière de formation, spécialisée dans le bien-être et les médiations artistiques, c’est initié aux soins énergétiques, Reiki Usui traditionnel tibétain et à la réflexologie plantaire, elle vous propose deux types de séances :

Un temps de ressourcement : Il s’agit d’un soin holistique d’une heure, qui commence par bilan énergétique, afin de percevoir les messages de votre corps, de repérer les blocages émotionnels et de nettoyer toutes les pollutions énergétiques de votre être sur les différents plans.Ce rééquilibrage adapté à vos besoins, aligne, recharge et dynamise vos centres énergétiques, il renforce votre système immunitaire, décharge le stress, vous apporte une paix intérieure et une harmonisation de tout votre être.
Une séance de réflexologie plantaire : Ce soin d’une demi-heure est un massage des pieds. Il s’agit d’un temps de détente en profondeur, par des appuis précis sur des points énergétiques du pied reliés à toutes les zones de votre corps. Ainsi vous libérerez des tensions, des douleurs, redynamiserez vos organes internes et rechargerez vos batteries.

Tarifs (non inclus dans le prix du stage)

1 heure, 50 euros
30 minutes, 30 euros

Les séances se font dans la salle de soin attenante à la structure d’hébergement.

Si vous êtes intéressé par un soin merci de l’indiquer sur le bulletin d’inscription. Les réservations des créneaux se feront le jour de votre arrivée.

Le programme indicatif d’une journée

7h30 -> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
8h30 : petit déjeuner
10h00 -> 11h30 : séance d’asanas (postures)
11h45 -> 12h30: séance de nidra (relaxation)
12h30 : repas
14h00-16h 30: balade le long des sentiers côtiers, soin reïki ou temps libre
18h00-19h30 : séance d’asanas (postures), pranayama (techniques respiratoires) et méditation dirigée
20h : Diner

Infos pratiques

Prix : 470 € le stage pour l’hébergement, la pension complète et la pratique en chambre 3 personnes ; 570 € en chambre 2 personnes et 670 € en chambre individuelle. 5 jours/4 nuits. Possibilité de payer en chèques vacances.
Inscription: 200 € d’arrhes (non remboursable si annulation moins de 21 jours avant le début du stage) pour confirmer l’inscription. Envoyez un email pour vérifier la disponibilité et bloquer votre place. yogalagom@gmail.com Pour télécharger le bulletin d’inscription cliquez sur le lien : Bulletin d’inscription stage bretagne 2019 (Attention nouvelle adresse Yoga Lagom Clément LEURENT 30 rue des jonquilles 44120 Vertou)
A prévoir: un tapis de yoga et un coussin d’assise (fortement recommandé pour la pratique du pranayama et la méditation dirigée). Vous trouverez de très bons coussins d’assise sur ce site :http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga). Pour le tapis de yoga, vous trouverez sur ce site :http://www.chin-mudra.com/tapis-de-yoga-200-c.html)
Accueil : le mercredi 30 octobre à partir de 16h
Fin de stage : le dimanche 3 novembre après le déjeuner
Accès par le train : gare SNCF jusqu’à Morlaix puis le bus : ligne 20. Mercredi 30 octobre au départ de Morlaix Gare : 12h15, 15h20, 18h20 (30 minutes de trajet jusqu’à Plougasnou. Arrêt Le Diben à 200 m à pied du gîte) ; Dimanche 3 novembre depuis Plougasnou : 11h, 16h45. Réservation impérative – 02 98 88 82 82. Pour consulter les horaires : cliquez ici
Pour le covoiturage, vous pouvez proposer ou chercher un trajet sur ce lien : https://www.togetzer.com/covoiturage-evenement/afdbkh

Contact

Pour toute demande de renseignement complémentaire, me contacter par :

Mail : yogalagom@gmail.com
Téléphone : 06.33.62.52.96