Cours yoga matin : 54 salutations au soleil
15ème séance de yoga en ligne de 30 minutes à faire de préférence le matin (méthode Sankara). Séance idéale pour faire le plein d’énergie avant de commencer la journée. Au programme : 54 salutations au soleil
Plus de vidéos et d’articles sur le yoga
Retrouvez d’autres séances de Yoga Matin, des vidéos et articles sur le yoga en cliquant ici
Cours yoga en ligne : 7 jours d’essai offert
Les cours de yoga en ligne sont une alternative solide et complémentaire aux cours en salle. Ils présentent de nombreux avantages :
- Pas de déplacement avant et après le cours
- Possibilité de faire les cours quand on veut avec le Replay
- Accès aux cours où que l’on soit (en télétravail à la maison, en déplacement, en vacances)
- Tarifs avantageux
Abonnement yoga en ligne
Pour vous abonner c’est par ici
Témoignages cours de yoga en ligne
“Si de nombreuses écoles de yoga fleurissent, témoignant de la vitalité et de la modernité de cette discipline, Clément Leurent puise sa sincérité dans la tradition millénaire du Hatha Yoga. Equilibrant chaque séance d’une heure et demie avec une palette variée d’outils, dans la fermeté et la douceur, il nous fait partager l’essence de cette tradition qui nous réapprend fondamentalement à habiter notre corps et vivre en harmonie avec lui. Au-delà de son enseignement, il nous donne de plus le désir d’être enseigné”. Gilbert, Paris (juin 2020)
“J’ai découvert les cours de Clément cette année . Franchement , je suis devenue accro de la qualité de ses cours . On sent très vite les progrès et le bien être s’installer au fil des séances. De 1 cours par semaine, je suis passée à 2 voire 3 pendant le confinement grâce à sa formule visio que l’on peut suivre en live tranquille chez soi ou même en différé ….. Merci Clément.” Marianne, Nantes (mai 2020)
Pour plus de témoignages c’est ici
RECEVEZ NewsLagom, la Newsletter Yoga Lagom
Inscrivez-vous à la NewsLagom mensuelle et :
- Recevez des infos sur les cours et les stages de yoga
- Recevez des conseils, des vidéos, des articles pour votre pratique personnelle en yoga
N’hésitez pas à me contacter.
Clément
Pour vous accompagner dans votre pratique personnelle, j’ai réalisé une 4eme vidéo explicative sur la salutation au soleil version dynamique. J’y donne des conseils pour progresser dans la réalisation de cette technique. Bonne pratique
La salutation au soleil est certainement la technique la plus connue en yoga. Pourtant ses bénéfices sont souvent méconnus du grand public : force, souplesse, conscience du corps, apport énergétique mais aussi technique de concentration. Chaque posture offre aussi des bienfaits spécifiques. Je détaille tout cela dans la vidéo explicative ci-dessous. Bonne pratique
