Archives du mot-clé Hatha Yoga

Stage perfectionnement Hatha Yoga Paris: samedi 5 et dimanche 6 octobre 2019

J’organise un stage de perfectionnement Hatha yoga à Paris Opéra le samedi 5  (10h-13h) et dimanche 6 octobre 2019 (15h-18h). Tarif : 70 €. Venir avec son tapis et coussin d’assise.

Hatha Yoga

Samedi 5 ocotbre 2019

  • 10h->12h00 : salutation au soleil, asanas (postures)
  • 12h00->12h15 :  pause boisson chaude et fruits secs
  • 12h15->13h : pranayama et méditation dirigée

Dimanche 6 octobre 2019

  • 15h->17h00 : salutation au soleil, asanas (postures)
  • 17h00->17h15 :  pause boisson chaude et fruits secs
  • 17h15>18h : yoga nidra

Le hatha yoga proposé s’inscrit dans le prolongement de l’enseignement des frères Gianfermi de l’association sankara.

Les débutants sont les plus bienvenus. Une bonne forme physique est recommandée.

Le lieu à Paris Opéra : le ceasc

Le Ceasc est un centre situé au coeur de Paris (Palais Royal / Louvre / Opéra). L’adresse : 23 rue de la sourdière 75001 Paris.

Pour en savoir plus : http://www.ceasc.fr/

Enseignement proposé par Clément LEURENT, école Sankara

Mon enseignement s’inscrit dans le prolongement de mes maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi  (école sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. J’utilise les différentes techniques qui m’ont été transmises sans rien y changer.

Mes maîtres ont eux-mêmes suivis plusieurs sadhanas :

Hatha yoga complet, kundalini yoga, raja yoga, laya yoga, mantra yoga.
Initiés en 1980 par:
– Swamis Jawalyananda saraswati et Paramahamsa Satyananda saraswati (Munger, Bihar school of yoga) aux Kriyas du Kundalini yoga et aux méditations Tantriques.
– François Brousse aux techniques des mystiques occidentales.

L’enseignement proposé est laïque et scientifique.

Les cours sont tous niveaux (du niveau débutant au niveau avancé).

Infos pratiques

  • Tarif : 70 € les 2 jours, 40 € 1 jour. 
  • Inscription préalable recommandée : par téléphone 06 33 62 52 96 ou par mail yogalagom@gmail.com 
  • Tapis : Venez avec votre tapis, votre coussin d’assise et une couverture pour le yoga nidra.

Yoga Retreat in France 27th of July to 2nd August 2019 (7 days/6 nights)

Join us this summer for an Yoga retreat in the Alps (France) from the Saturday the 27th of july to Friday the 2nd of August. La salamandre is located in a small valley with only few chalets surrounded by nice green fields. All levels welcome. Yoga Sessions will be done in French. To book your yoga retreat send us an email yogalagom@gmail.com.

Hatha Yoga

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5 hours of Hatha Yoga per day

  • 7h30 -> 8h30 : salutation of sun, pranayama (breathing exercices)
  • 10h->11h30 : asanas (postures)
  • 11h30->12h00 : nidra (relaxation)
  • 18h->19h30 : asanas (postures), pranayama (breathing exercices) et méditation

Hiking

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After lunch time, we will go in the surrounding to walk in the mountain with a guide

Tuesday and Thursday afternoon will be off.

Accomodation in a cottage « la salamandre »

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La salamandre is located in a small valley with only few chalets surrounded by nice green fields. La salamandre is a peacefull place featuring a balance of rest, adventure, knowledge sharing and transformation all fuelled by a natural and local plant based diet. (http://www.aubergelasalamandre.com/).

There are several accomodation. Room to share with 3-4 people (670 €), Room 2 people (750 €), private room (930 €), camping (600€)

Vegetarian organic local food

Food is vegetarian, organic and local. We use to eat on the terrace with a amazing view on the green valley

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Schedule

  • 7h30 -> 8h30 : Salutation of sun, pranayama
  • 8h30 : breakfast
  • 10h00 -> 11h30 : Asanas (postures)
  • 11h30 -> 12h00: yoga nidra (relaxation)
  • 12h30 : lunch
  • 14h00-16h 30: hike or free time
  • 18h00-19h30 : Asanas, pranayama, meditation
  • 20h : Diner
  • 21h30 : free time

Yoga Instructor : Clément LEURENT

yoga demi pince

Clément LEURENT is Yoga Instructor since 2010. He has done several training in India and in France with differents Yogis. Today he teachs Hatha Yoga in Paris in Sankara’s way. Sankara is french yoga school associated to bihar school of India (Swami Satyananda). The yoga sessions will be done in FRENCH but I speak English, Spannish and Swedish.

Info

  • Price 7days/6 nights : 670 € for Yoga Retreat (Included yoga, food, accomodation, 3 hikes ). Not included: transport.; 750 € (room 2 people) ;930 € (private room), 600 € (camping : bring your tent). The yoga sessions will be done in FRENCH but I speak English, Spannish and Swedish.
  • Booking: Send 200 € to confirm your booking. To book your yoga retreat send us an email yogalagom@gmail.com
  • To bring for yoga : Yoga mat (http://www.chin-mudra.com/tapis-de-yoga-200-c.html) and Meditation Pillow(:http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga).
  • For hiking : hiking shoes
  • Beginning of yoga retreat: Saturday the 27th of july 4:00 P.M
  • End of Yoga Retreat : Friday the 2nd of august 2:00 P.M
  • How to get there : by car or train (train station at Die). Someone will pick you up for 5-10 € (book few days before the yoga retreat). 0810 26 26 07)By flight: fly to Paris, Lyon or Geneva then take the train to Die.

Contact me to book your french yoga retreat

 

Stage Hatha Yoga et Mer en Bretagne du 30 octobre au 3 novembre 2019

Pour la 3eme année consécutive, j’organise un stage hatha yoga et mer à Plougasnou (Finistère, Bretagne, 3 heures en train depuis Paris) du mercredi 30 octobre (jour férié) au dimanche 3 novembre 2019 ( vacances de la Toussaint). Ce stage sera l’occasion d’approfondir les différentes techniques de hatha yoga (5 heures de pratique par jour) et de profiter du bon air de la mer dans le Trégor Finistérien. Le stage est tous niveaux (une bonne condition physique est recommandée pour les débutants).LE STAGE EST COMPLET. POUR VOUS INSCRIRE SUR LA LISTE D ATTENTE ENVOYEZ UN MAIL YOGALAGOM@GMAIL.COM

Pour télécharger le bulletin d’inscription cliquez sur le lien :  Bulletin d’inscription stage bretagne 2019 (Attention nouvelle adresse Yoga Lagom Clément LEURENT 30 rue des jonquilles 44120 Vertou)

Hatha Yoga

5 heures de pratique quotidienne

  • 7h30 -> 8h30 : salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
  • 10h->11h30 : asanas (postures)
  • 11h45->12h30 : nidra (relaxation)
  • 18h->19h30 : asanas (postures), pranayama (techniques respiratoires) et méditation dirigée

Le hatha yoga proposé s’inscrit dans le prolongement de l’enseignement des frères Gianfermi de l’association sankara.

Les débutants sont les plus bienvenus. Une bonne forme physique est recommandée.

Enseignement : Clément LEURENT

L’enseignement proposé s’inscrit dans le prolongement des frères GIANFERMI (école Sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. Le programme du stage est conçu avec une grande variété de techniques (salutations au soleil, asanas, pranayama, méditation dirigée et yoga nidra) qui sont amenées progressivement tout au long du stage. Ce programme apporte aux participants détente et équilibre, conscience et énergie. L’enseignement proposé est laïque et scientifique.

Balades le long des sentiers côtiers

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Après un léger repas vers midi, nous quittons le gîte pour profiter de la mer en nous baladant le long des sentiers côtiers dans le Trégor Finistérien. Des balades sont prévues le jeudi et samedi.

Hébergement en pension complète au gîte du carnet de bord plougasnou (Finistère)

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Nous serons accueillis par Sylvie au gîte du Carnet de Bord qui se trouve sur la presqu’île du Diben avec un petit port de pêche (avec en face l’île de Batz). Le chemin des douaniers et la plage de Port Blanc se trouve à 200m du gîte. Hébergement en chambre individuelle, 2 personnes ou 3 personnes.

Didier, le cuisinier vous fera découvrir sa cuisine créative à base de poissons cherchés au port. (pas de viandes, uniquement du poisson)

Pour voir le site du gîte du carnet de bord : https://legiteducarnetdebord.wordpress.com/

Soins énergétiques, Reiki Usui traditionnel tibétain et à la réflexologie plantaire avec Océane Baignot

Océane Baignot, infirmière de formation, spécialisée dans le bien-être et les médiations artistiques, c’est initié aux soins énergétiques, Reiki Usui traditionnel tibétain et à la réflexologie plantaire, elle vous propose deux types de séances :

  • Un temps de ressourcement : Il s’agit d’un soin holistique d’une heure, qui commence par bilan énergétique, afin de percevoir les messages de votre corps, de repérer les blocages émotionnels et de nettoyer toutes les pollutions énergétiques de votre être sur les différents plans.Ce rééquilibrage adapté à vos besoins, aligne, recharge et dynamise vos centres énergétiques, il renforce votre système immunitaire, décharge le stress, vous apporte une paix intérieure et une harmonisation de tout votre être.
  • Une séance de réflexologie plantaire : Ce soin d’une demi-heure est un massage des pieds. Il s’agit d’un temps de détente en profondeur, par des appuis précis sur des points énergétiques du pied reliés à toutes les zones de votre corps. Ainsi vous libérerez des tensions, des douleurs, redynamiserez vos organes internes et rechargerez vos batteries.

Tarifs (non inclus dans le prix du stage)

  • 1 heure, 50 euros
  • 30 minutes, 30 euros

Les séances se font dans la salle de soin attenante à la structure d’hébergement.

Si vous êtes intéressé par un soin merci de l’indiquer sur le bulletin d’inscription. Les réservations des créneaux se feront le jour de votre arrivée.

Le programme indicatif d’une journée

  • 7h30 -> 8h30 : Salutation au soleil, pranayama (techniques respiratoires)
  • 8h30 : petit déjeuner
  • 10h00 -> 11h30 : séance d’asanas (postures)
  • 11h45 -> 12h30: séance de nidra (relaxation)
  • 12h30 : repas
  • 14h00-16h 30: balade le long des sentiers côtiers, soin reïki ou temps libre
  • 18h00-19h30 : séance d’asanas (postures), pranayama (techniques respiratoires) et méditation dirigée
  • 20h : Diner

Infos pratiques

  • Prix : 470 € le stage pour l’hébergement, la pension complète et la pratique en chambre 3 personnes ; 570 € en chambre 2 personnes et 670 € en chambre individuelle. 5 jours/4 nuits. Possibilité de payer en chèques vacances. 
  • Inscription: 200 € d’arrhes (non remboursable si annulation moins de 21 jours avant le début du stage) pour confirmer l’inscription. Envoyez un email pour vérifier la disponibilité et bloquer votre place. yogalagom@gmail.com Pour télécharger le bulletin d’inscription cliquez sur le lien : Bulletin d’inscription stage bretagne 2019 (Attention nouvelle adresse Yoga Lagom Clément LEURENT 30 rue des jonquilles 44120 Vertou)
  • A prévoir: un tapis de yoga et un coussin d’assise (fortement recommandé pour la pratique du pranayama et la méditation dirigée). Vous trouverez de très bons coussins d’assise sur ce site :http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga). Pour le tapis de yoga, vous trouverez sur ce site :http://www.chin-mudra.com/tapis-de-yoga-200-c.html)
  • Accueil : le mercredi 30 octobre à partir de 16h
  • Fin de stage : le dimanche 3 novembre après le déjeuner
  • Accès par le train : gare SNCF jusqu’à Morlaix puis le bus : ligne 20. Mercredi 30 octobre au départ de Morlaix Gare : 12h15, 15h20, 18h20 (30 minutes de trajet jusqu’à Plougasnou. Arrêt Le Diben à 200 m à pied du gîte)  ; Dimanche 3 novembre depuis Plougasnou : 11h, 16h45. Réservation impérative – 02 98 88 82 82. Pour consulter les horaires : cliquez ici
  • Pour le covoiturage, vous pouvez proposer ou chercher un trajet sur ce lien :  https://www.togetzer.com/covoiturage-evenement/afdbkh

    Contact

Pour toute demande de renseignement complémentaire, me contacter par :

Atelier perfectionnement yoga samedi 22 juin 2019 (10h-13h)

Le hatha yoga est une méthode physico-psychique qui place l’individu à l’équilibre. Avec les différentes techniques du hatha yoga, on agit sur l’équilibre du corps et de la psyché. Le format des cours hebdomadaires oblige à utiliser une à deux techniques par cours, bien souvent les asanas (postures) et une technique de finalité.  Avec l’association de différentes techniques (asanas, pranayama, yoga nidra) pendant un temps plus long le pratiquant goûte à de nouvelles sensations et obtient des effets plus importants. Voilà pourquoi, je propose pour la dernière fois cette saison un atelier perfectionnement yoga samedi 22 juin 2019 de 10h à 13h à l’Atelier d’en Ô à Vertou (44). 

Hatha Yoga

3h de pratique 

  • 10h->12h00 : salutation au soleil, asanas (postures)
  • 12h00->12h15 :  Pause thé et fruits secs
  • 12h15->13h : pranayama et méditation dirigée

Le hatha yoga proposé s’inscrit dans le prolongement de l’enseignement des frères Gianfermi de l’association sankara.

Les débutants sont les plus bienvenus. Une bonne forme physique est recommandée.

Le lieu à Vertou (44) : l’atelier d’en Ô pour grandir ensemble

L’atelier d’en Ô est un espace qui se trouve au coeur de Vertou (69 rue Charles Lecour).

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Pour en savoir plus https://www.atelierovertou.com/

Le hatha yoga pour être équilibré

Le hatha yoga est une méthode physico-psychique qui place l’individu à l’équilibre aussi bien au niveau du corps (équilibre force-souplesse, gauche-droite, avant-arrière) que de la psyché (sortir de la dualité, cessation de l’agitation mentale).

La principale différence entre un débutant et un avancé est qu’un avancé se met beaucoup plus rapidement dans le bon état lorsqu’il place une technique (postures, pranayama, relaxation…). Il obtient de ce fait des effets plus rapidement. Après, tout n’est qu’une question de pratique. Plus on pratique, plus on progresse et évolue. Pour plus d’infos consulter la page sur les bénéfices : https://stageyogalagom.com/benefices-du-hatha-yoga-2/

Enseignement proposé par Clément LEURENT, école Sankara

Mon enseignement s’inscrit dans le prolongement de mes maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi  (école sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. J’utilise les différentes techniques qui m’ont été transmises sans rien y changer.

Mes maîtres ont eux-mêmes suivis plusieurs sadhanas :

Hatha yoga complet, kundalini yoga, raja yoga, laya yoga, mantra yoga.
Initiés en 1980 par:
– Swamis Jawalyananda saraswati et Paramahamsa Satyananda saraswati (Munger, Bihar school of yoga) aux Kriyas du Kundalini yoga et aux méditations Tantriques.
– François Brousse aux techniques des mystiques occidentales.

L’enseignement proposé est laïque et scientifique.

Les cours sont tous niveaux (du niveau débutant au niveau avancé).

Infos pratiques

  • Tarif : 30 € l’atelier de 3 h, 25 € pour les adhérents (adhésion annuel 15 €)
  • Inscription préalable recommandée : par téléphone 06 33 62 52 96 ou par mail yogalagom@gmail.com 
  • Tapis : Venez avec votre tapis, votre coussin d’assise et une couverture pour le yoga nidra. En cas d’oubli, des tapis sont proposées sur place dans la limite des stocks disponibles.

Atelier Perfectionnement Hatha yoga Paris : samedi 8 juin 10h-13h

J’organise un atelier perfectionnement Hatha yoga à Paris Opéra samedi 8 juin de 10h à 13h. Tarif : 35 €. Venir avec son tapis et coussin d’assise.

Hatha Yoga

3h de pratique 

  • 10h->12h00 : salutation au soleil, asanas (postures)
  • 12h00->12h15 :  pause café, thé, fruits secs
  • 12h15->13h : yoga nidra

Le hatha yoga proposé s’inscrit dans le prolongement de l’enseignement des frères Gianfermi de l’association sankara.

Les débutants sont les plus bienvenus. Une bonne forme physique est recommandée.

Le lieu à Paris Opéra : le ceasc

Le Ceasc est un centre situé au coeur de Paris (Palais Royal / Louvre / Opéra). L’adresse : 23 rue de la sourdière 75001 Paris.

Pour en savoir plus : http://www.ceasc.fr/

Le hatha yoga pour être équilibré

Le hatha yoga est une méthode physico-psychique qui place l’individu à l’équilibre aussi bien au niveau du corps (équilibre force-souplesse, gauche-droite, avant-arrière) que de la psyché (sortir de la dualité, cessation de l’agitation mentale).

La principale différence entre un débutant et un avancé est qu’un avancé se met beaucoup plus rapidement dans le bon état lorsqu’il place une technique (postures, pranayama, relaxation…). Il obtient de ce fait des effets plus rapidement. Après, tout n’est qu’une question de pratique. Plus on pratique, plus on progresse et évolue. Pour plus d’infos consulter la page sur les bénéfices : https://stageyogalagom.com/benefices-du-hatha-yoga-2/

Enseignement proposé par Clément LEURENT, école Sankara

Mon enseignement s’inscrit dans le prolongement de mes maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi  (école sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. J’utilise les différentes techniques qui m’ont été transmises sans rien y changer.

Mes maîtres ont eux-mêmes suivis plusieurs sadhanas :

Hatha yoga complet, kundalini yoga, raja yoga, laya yoga, mantra yoga.
Initiés en 1980 par:
– Swamis Jawalyananda saraswati et Paramahamsa Satyananda saraswati (Munger, Bihar school of yoga) aux Kriyas du Kundalini yoga et aux méditations Tantriques.
– François Brousse aux techniques des mystiques occidentales.

L’enseignement proposé est laïque et scientifique.

Les cours sont tous niveaux (du niveau débutant au niveau avancé).

Infos pratiques

  • Tarif : 35 € l’atelier de 3 h
  • Inscription préalable recommandée : par téléphone 06 33 62 52 96 ou par mail yogalagom@gmail.com 
  • Matériel : Venez avec votre tapis, votre coussin d’assise et une couverture pour le yoga nidra.

Atelier Perfectionnement Hatha yoga Paris : samedi 20 avril 10h-13h

J’organise un atelier perfectionnement Hatha yoga à Paris Opéra samedi 20 avril de 10h à 13h. Tarif : 35 €. Venir avec son tapis et coussin d’assise.

Hatha Yoga

3h de pratique 

  • 10h->12h00 : salutation au soleil, asanas (postures)
  • 12h00->12h15 :  pause café, thé, fruits secs
  • 12h15->13h :pranayama (techniques respiratoires) méditation dirigée

Le hatha yoga proposé s’inscrit dans le prolongement de l’enseignement des frères Gianfermi de l’association sankara.

Les débutants sont les plus bienvenus. Une bonne forme physique est recommandée.

Le lieu à Paris Opéra : le ceasc

Le Ceasc est un centre situé au coeur de Paris (Palais Royal / Louvre / Opéra). L’adresse : 23 rue de la sourdière 75001 Paris.

Pour en savoir plus : http://www.ceasc.fr/

Le hatha yoga pour être équilibré

Le hatha yoga est une méthode physico-psychique qui place l’individu à l’équilibre aussi bien au niveau du corps (équilibre force-souplesse, gauche-droite, avant-arrière) que de la psyché (sortir de la dualité, cessation de l’agitation mentale).

La principale différence entre un débutant et un avancé est qu’un avancé se met beaucoup plus rapidement dans le bon état lorsqu’il place une technique (postures, pranayama, relaxation…). Il obtient de ce fait des effets plus rapidement. Après, tout n’est qu’une question de pratique. Plus on pratique, plus on progresse et évolue. Pour plus d’infos consulter la page sur les bénéfices : https://stageyogalagom.com/benefices-du-hatha-yoga-2/

Enseignement proposé par Clément LEURENT, école Sankara

Mon enseignement s’inscrit dans le prolongement de mes maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi  (école sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. J’utilise les différentes techniques qui m’ont été transmises sans rien y changer.

Mes maîtres ont eux-mêmes suivis plusieurs sadhanas :

Hatha yoga complet, kundalini yoga, raja yoga, laya yoga, mantra yoga.
Initiés en 1980 par:
– Swamis Jawalyananda saraswati et Paramahamsa Satyananda saraswati (Munger, Bihar school of yoga) aux Kriyas du Kundalini yoga et aux méditations Tantriques.
– François Brousse aux techniques des mystiques occidentales.

L’enseignement proposé est laïque et scientifique.

Les cours sont tous niveaux (du niveau débutant au niveau avancé).

Infos pratiques

  • Tarif : 35 € l’atelier de 3 h
  • Inscription préalable recommandée : par téléphone 06 33 62 52 96 ou par mail yogalagom@gmail.com 
  • Matériel : Venez avec votre tapis, votre coussin d’assise et une couverture pour la méditation dirigée.

Yoga Retreat and Sea in Normandy (France) 1st to 5th of may 2019

Find your soul, calm your mind and improve your french. Join us for a Yoga retreat in the Normandy (France) from the wednesday the 1st to sunday the 5th of may 2019 (5 days / 4 nigths). All levels welcome. Yoga Sessions will be done in French. To apply : Register form yoga retreat Normandy May 2019 France

Hatha Yoga

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5 hour of Hatha Yoga per day*

  • 7h30 -> 8h30 : salutation of sun, pranayama (breathing exercices)
  • 10h->11h30 : asanas (postures)
  • 11h30->12h30 : nidra (relaxation)
  • 18h->19h30 : asanas (postures), pranayama (breathing exercices) et méditation

The place : l’arbre aux étoiles (Tree with stars)

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L’arbre aux étoiles (literally « Tree with stars ») aims at placing both nature and humanity at the heart of our concerns, in a global approach. We have imagined this place as a bridge between two worlds too often opposed yet complementary: a world very anchored (symbolized by the tree) and a more cosmic world (symbolized by the stars). We also named this place with regards to the view, which mainly consists of trees and stars…

Cyril and Maÿlis

After almost 20 years in finance and IT consulting in Paris, Maÿlis has decided to settle in her region, and launch a family and meaningful project. In parallel, she studies naturopathy and positive education.

Cyril has formelly worked as a freelance project manager for entertainment agencies or publicity agencies. He now focuses on developping l’arbre aux étoiles, which fulfills his wish for everyone finding his own nature. Also, he has been studying geobiology since 2013.

L’arbre aux étoiles is about giving sense to their professional competencies, by letting them serve eco-friendly purposes in a project that creates economic activity in a rural area, while promoting values of know-how transmission and sharing.

To find out l’arbre aux étoiles

Accomodation at l’Arbre aux étoiles

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L’arbre aux étoiles offers in total 7 rooms and 3 tents able to host 2 to 4 people, hence a total of 25 people in rooms and 35 including the tents, in the warm season.

  • 3 rooms in the prieuré (2, 3 and 4 places), a stone house dated 1774, each with its own bathroom (670 € for 2, 3 people per room)
  • 4 rooms in the Bergerie, an ecological conception (one of which is accessible to disabled persons). Each room has 4 single beds (2 of which on a mezzanine), and a private bathroom (830 € for individual room)
  • 3 safari tents : Because Ecolodge implies spleeping as close as possible to the nature, we have set three original safari tents in the valley, for four occupants each. The tents are equipped with compost loo and a water tank. A common bathroom is accessible in the spa 50 metres nearby. The tents do not have heater and are accessible from april to october.

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Creativ végétarian food

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Meals (except breakfast) will be prepared by Céline Van Daële, naturopath and  dietician. 

Spa and massage

Our small nature spa offers :

  • Massages, to be booked in advance : See our massages (in french)
  • Infrared Sauna, free access
  • Hot Tub, a swedish external bath, heated with a wood stove (to be booked one day in advance)

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Hiking along the coast

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After lunch time thursday and saturday we will go hiking along the coast.

Schedule

  • 7h30 -> 8h30 : Salutation of sun, pranayama
  • 8h30 : breakfast
  • 10h00 -> 11h30 : Asanas (postures)
  • 11h30 -> 12h30: yoga nidra (relaxation)
  • 12h30 : lunch
  • 14h00-16h30: hike or free time
  • 18h00-19h30 : Asanas, pranayama, meditation
  • 20h : Diner
  • 21h30 : free time

Yoga Instructor : Clément LEURENT

yoga demi pince

Clément LEURENT is Yoga Instructor since 2010. He has done several training in India and in France with differents Yogis. Today he teachs Hatha Yoga in Paris in Sankara’s way. Sankara is french yoga school associated to bihar school of India (Swami Satyananda). The yoga sessions will be done in FRENCH but I speak English, Spannish and Swedish.

Info

  • Price 5 days/4 nights : 670€ for Yoga Retreat (Included yoga, food, accomodation, 3 hikes ). Not included: transport ; 830 € (single occupancy). The yoga sessions will be done in FRENCH but I speak English, Spanish and Swedish.
  • Booking: Send 300 € to confirm your booking. To apply Register form yoga retreat Normandy May 2019 France
  • To bring for yoga : Yoga mat (http://www.chin-mudra.com/tapis-de-yoga-200-c.html) and Meditation Pillow(:http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga).
  • For hiking : hiking shoes
  • Beginning of yoga retreat: wednesday the 1st of may 4:00 P.M
  • End of Yoga Retreat : Sunday the 5th of may 2:00 P.M
  • How to get there :L’arbre aux étoiles is located in Fatouville-Grestain, in Normandy/France, a few kilometres from the sea (Côte de Grâce: Honfleur, Deauville-Trouville…), in the Natural Reserve of the River Seine (Vernier marshlands, Brotonne forest, abbeys…).

    Access :

    • GPS: N 49°24.754′ E 0°20.528′ or Le Feugré, Fatouville-Grestain
    • Autoroute A13 (exit n°28 – 8 km away) : Paris: 185 Km or 1h50 – Caen: 73 Km or 55 min
    • Junction with Autoroute A28-A29 (coming from the North of France): Calais : 277 Km – 2h50
    • Train station and airport in Deauville-Trouville (26 km) and then bus or taxi to Honfleur
    • Train station and Ferry in Le Havre (27 km) and then taxi
    • Taxi shuttle from station or airport : approx. 70€ one way (8 pers. max). Call Pascal Desplanques 06 09 90 30 30 ou 02 31 87 39 95 (possible shuttle from Paris)
    • Paris Charles de Gaulle Airport or Orly: 200 Km – 2h10

Contact me to book your french yoga retreat

Testimonial

Awesome week of challenging but relaxing yoga, great training, sun and good company. The place was in a very green and mountainous area and the food was amazing. Can definitely recommend this trainer and this location. Also, when you’re traveling from abroad and want to up your French, this is a good place to do so. Glenn Stevens Belgium