Étiquette : pranayama en ligne

Vous souhaitez perfectionner votre pratique, goûter à de nouvelles sensations ? Participez à un atelier perfectionnement Hatha Yoga à Vertou le samedi 5 décembre de 10h à 13h. L’atelier sera également proposé en ligne via l’application Zoom. 

Au programme : salutation au soleil, asanas, pranayama et méditation dirigée.

Hatha Yoga

3h de pratique 

• 10h->11h45 : salutation au soleil, asanas (postures)
• 11h45->12h :  pause thé – fruits secs
• 12h->13h : pranayama et méditation dirigée

Le hatha yoga proposé s’inscrit dans le prolongement de l’enseignement des frères Gianfermi de l’association sankara.

Les débutants sont les plus bienvenus. Une bonne forme physique est recommandée.

Le lieu à Vertou (44) : l’atelier d’en Ô pour grandir ensemble

L’atelier d’en Ô est un espace qui se trouve au coeur de Vertou (69 rue Charles Lecour).

Enseignement proposé par Clément LEURENT, école Sankara

Mon enseignement s’inscrit dans le prolongement de mes maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi  (école sankara) avec qui je me suis formé (diplômé depuis 2014) et continue de me former. J’utilise les différentes techniques qui m’ont été transmises sans rien y changer.

Mes maîtres ont eux-mêmes suivis plusieurs sadhanas :

Hatha yoga complet, kundalini yoga, raja yoga, laya yoga, mantra yoga.
Initiés en 1980 par:
– Swamis Jawalyananda saraswati et Paramahamsa Satyananda saraswati (Munger, Bihar school of yoga) aux Kriyas du Kundalini yoga et aux méditations Tantriques.
– François Brousse aux techniques des mystiques occidentales.

L’enseignement proposé est laïque et scientifique.

Les cours sont tous niveaux (du niveau débutant au niveau avancé).

Infos pratiques

• Tarif : 35 € l’atelier de 3 h, 30 €  pour le suivre en ligne (un lien sur l’application Zoom vous sera envoyé)
• Inscription préalable recommandée : par téléphone 06 33 62 52 96 ou par mail yogalagom@gmail.com 
• Matériel : Les tapis et coussins d’assises sont fournis. Venez avec une couverture pour le yoga nidra.
• Règlement : Sur place, par virement (RIB sur demande) ou sur Lydia (06 33 62 52 96)